김해삼계중학교 2025년 9월 급식표

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9월 1일 (월)중식

  • 보리밥(급식지원센터)
  • 쇠고기미역국
  • 삼색묵(큐브슬라이스)
  • 애호박나물볶음
  • 돈육김치찜
  • 계란동그랑땡전+케찹
  • 총각김치
  • 후식(우리쌀 망고케이크)

899.6kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

9월 2일 (화)중식

  • 수수밥(일반미)
  • 콩가루배추국
  • 오이양파겉절이
  • 까르보닭갈비
  • 감자고로케+케찹
  • 깍두기
  • 과일(멜론-머스크멜론)
  • 깻잎+무쌈

622.9kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

9월 3일 (수)중식

  • 백미밥(일반미)
  • 실파계란국
  • 김가루
  • 대패삼겹마라샹궈
  • 야채춘권+머스터드소스
  • 삼치구이(부침)
  • 배추김치
  • 후식(흑당버블티)
  • 단무지

1002.9kcal탄 42% · 단 12% · 지 46%

9월 4일 (목)중식

  • 기장밥(일반미)
  • 부들어묵간장조림
  • 양배추,케일쌈+쌈장
  • 도토리묵냉국
  • 오리떡불고기
  • 배추김치
  • 후식(떠먹는요거트-초코크런치)
  • 과일(바나나)

684.0kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

9월 5일 (금)중식

  • 김치볶음밥(일반미)
  • 맑은콩나물국
  • 모듬야채겉절이
  • 블랙타이거치킨
  • 임연수구이
  • 깍두기
  • 과일(오렌지)
  • 후식(사과쥬스-자연)

879.6kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

9월 8일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥(일반미)
  • 쑥갓어묵국
  • 도토리묵양념무침
  • 바베큐치킨우동볶음
  • 오븐감자채전
  • 배추김치
  • 양념깻잎지
  • 과일(거봉)

518.9kcal탄 69% · 단 25% · 지 6%

9월 9일 (화)중식

  • 차조밥(일반미)
  • 얼큰동태국
  • 치커리오이무침
  • 마늘쫑고추장볶음
  • 돈육모듬장조림
  • 배추김치
  • 맛김
  • 후식(코코아분말-제티)
  • 후식(흰우유)

589.9kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

9월 10일 (수)중식

  • 들깨무채국
  • 사각어묵채고추장볶음
  • 치킨또띠아
  • 구운김
  • 가자미구이(부)
  • 배추김치
  • 카레라이스
  • 후식(자두쥬스/쥬시쿨)

783.9kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

9월 11일 (목)중식

  • 백미밥(일반미)
  • 모듬국밥(大)-순대
  • 부추양파겉절이
  • 아삭고추무침
  • 해물김치전
  • 석박지
  • 과일(파인애플 스틱)

657.7kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

9월 12일 (금)중식

  • 백미밥1/2(일반미)
  • 로제스파게티
  • 통새우꼬치+칠리소스
  • 구운김
  • 고등어구이
  • 배추김치
  • 후식(마늘빵)
  • 숭늉
  • 후식(청귤에이드)
  • 카프레제샐러드

880.5kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%

9월 15일 (월)중식

  • 흑미밥(일반미)
  • 북어채국
  • 삼색감자채볶음
  • 제육두루치기
  • 배추김치
  • 상추깻잎+쌈장
  • 후식(힘내파인애플쥬스)
  • 후식(에그타르트)

779.9kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%

9월 16일 (화)중식

  • 기장밥(일반미)
  • 부대찌개
  • 메추리알장조림
  • 브로콜리초고추장
  • 생선까스타르타르소스
  • 총각김치
  • 맛김
  • 과일(사과)
  • 후식(비타민C젤리)

879.6kcal탄 38% · 단 18% · 지 44%

9월 17일 (수)중식

  • 참치야채비빔밥(일반미)
  • 근대된장국
  • 사각어묵채간장볶음
  • 삼색묵(큐브슬라이스)
  • 후식(카스테라꽈배기)
  • 배추김치
  • 후식(오렌지쥬스-내)

737.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

9월 18일 (목)중식

  • 백미밥(일반미)
  • 가쓰오부시장국
  • 코다리무조림
  • 김가루
  • 치킨무
  • 양배추샐러드
  • 반반치킨(후라이드+양념)
  • 갓김치
  • 후식(청포도에이드-수제)

759.6kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

9월 19일 (금)중식

  • 수수밥(일반미)
  • 마라탕
  • 시락국(자율)
  • 단무지잔파무침
  • 허니블랙탕수육
  • 임연수구이
  • 배추김치
  • 과일(멜론-머스크멜론)

749.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

9월 22일 (월)중식

  • 보리밥(급식지원센터)
  • 순두부찌개
  • 콩나물잔파무침
  • 한입모듬구이(돈육)
  • 궁채장아찌
  • 무말랭이무침
  • 후식(요구르트)
  • 상추깻잎+쌈장
  • 후식(찰보리빵)

739.2kcal탄 44% · 단 33% · 지 23%

9월 23일 (화)중식

  • 차조밥(일반미)
  • 추어탕
  • 고구마닭볶음(고추장)
  • 해물부추전(반)
  • 배추김치
  • 후식(비피더스-포도맛)
  • 과일(바나나)
  • 야채스틱(오이,파프리카)

622.2kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

9월 24일 (수)중식

  • 갈비맛치밥
  • 김치콩나물국
  • 모듬야채겉절이
  • 삼치구이(부침)
  • 깍두기
  • 후식(수제초코칩쿠키)
  • 후식(과일야채쥬스)

875.5kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

9월 25일 (목)중식

  • 흑미밥(일반미)
  • 우리밀수제비국
  • 버섯파프리카볶음
  • 낙지당면볶음
  • 배추김치
  • 맛김
  • 과일(멜론-머스크멜론)
  • 어두부전+머스터드소스

617.9kcal탄 62% · 단 24% · 지 14%

9월 26일 (금)중식

  • 백미밥1/2(일반미)
  • 유부우동(大)
  • 가자미무조림
  • 치커리오이무침
  • 뿌링클 소떡소떡
  • 구운김
  • 배추김치
  • 후식(당제로 복숭아쥬스)

646.6kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

9월 29일 (월)중식

  • 수수밥(일반미)
  • 된장국
  • 도토리묵+양념장
  • 매콤돼지갈비떡찜
  • 파프리카잡채볶음
  • 애호박나물볶음
  • 배추김치
  • 과일(파인애플 스틱)

703.0kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%

9월 30일 (화)중식

  • 백미밥(일반미)
  • 짬뽕국
  • 김가루
  • 고등어구이
  • 왕교자만두+초간장
  • 배추김치
  • 짜장떡볶이
  • 과일(사과)
  • 단무지

652.5kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.