외포중학교 2026년 3월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

3월 3일 (화)중식

홍국쌀밥
쇠고기미역국
삼색나물
임연수구이
배추김치
우유
천혜향

564.5kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

3월 4일 (수)중식

현미밥
순대국
메추리알새송이조림
견과류멸치볶음
깍두기
우유
사과

823.4kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

3월 5일 (목)중식

혼합잡곡밥
대합살쑥국
돼지등갈비찜
배추김치
우유
딸기
브로콜리초회

573.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

3월 6일 (금)중식

참치김치밥버거
꼬치어묵우동
웨지고구마구이
오이소박이
우유
샤인머스켓
견과꿀호떡

1022.5kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%

3월 9일 (월)중식

보리밥
만두옹심이국
냉이무침
쇠고기불고기
총각김치
우유
망고푸딩

670.7kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

3월 10일 (화)중식

검정쌀밥
오징어순두부탕
닭봉간장조림
콩나물양송이무침
배추김치
우유
오렌지

746.0kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%

3월 11일 (수)중식

혼합잡곡밥
아욱된장국
오향장육&양파초절이
무말랭이지
비트무쌈
우유
바나나

752.8kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

3월 12일 (목)중식

강황쌀밥
곰국/소면사리
도토리묵&양념장
아귀순살고구마강정
깍두기
우유
골드키위

666.7kcal탄 71% · 단 14% · 지 15%

3월 13일 (금)중식

삼층볶음밥
가다랑어장국
일미청피망무침
오븐탕수만두
깍두기
우유
감귤쥬스

710.5kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

3월 16일 (월)중식

차조밥
꽃게된장국
국물떡볶이
허니버터삼치구이(다채롭3-초)
배추김치
우유
파인애플주스(쿨피스)

728.6kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

3월 17일 (화)중식

혼합잡곡밥
들깨무채국
세발나물새송이무침
무항생제오리불고기
갓김치
우유
상추쌈

703.0kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

3월 18일 (수)중식

현미밥
한방갈비탕
참나물무침
잡채
오징어김치전
깍두기
우유

949.0kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%

3월 19일 (목)중식

기장밥
도토리묵국
비름나물
달고기강정
배추김치
우유
바나나

566.4kcal탄 73% · 단 11% · 지 16%

3월 20일 (금)중식

곤드레주먹밥
잔치국수
깍두기
우유
치킨또띠아롤
딸기

720.4kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

3월 23일 (월)중식

귀리밥
무황볶이탕
꽃맛살샐러드
광어까스/타르타르소스
배추김치
우유
파인애플

666.0kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

3월 24일 (화)중식

혼합잡곡밥
근대된장국
검은깨두부찜/김치볶음
숙주청경채무침
남도떡갈비
우유
오이고추된장무침

626.2kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

3월 25일 (수)중식

클로렐라밥
당면김치찌개
시금치나물
치즈계란말이
도시락김
총각김치
우유

587.9kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

3월 26일 (목)중식

기장밥
짬뽕국&꼬지어묵
오리훈제/머스터드
취나물무침
배추김치
우유
사과

803.2kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

3월 27일 (금)중식

불고기생채비빔밥
딸기초코팬케이크(축하3-초)
들깨단배추국
계란후라이
깍두기
우유
식혜

801.8kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

3월 30일 (월)중식

통밀밥
감자수제비국
양배추라페
눈꽃치즈닭갈비
배추김치
우유
저당요구르트

761.5kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

3월 31일 (화)중식

보리밥
된장찌개
곤약콩조림
양배추,케일쌈
돼지고기두루치기
총각김치
우유

722.0kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.