거제장평중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

찹쌀밥
들깨무채국k
돈육갈비양념구이+새송이버섯(장평)
깻잎,상추,명이나물(자율)
된장얼갈이무침(오븐)
깍두기
땡큐베리너츠

705.2kcal탄 58% · 단 24% · 지 18%

10월 2일 (금)중식

찰보리밥
오리훈제새송이구이/머스터드소스
부추양파겉절이(소)
깻잎&무쌈(자율)
배추김치
쫀득길감자&시즈닝
김치콩나물국(장평)

903.9kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%

10월 6일 (화)중식

무농약찹쌀밥(자율)
쌀국수
치커리샐러드&한라봉드레싱(장평)
고구마줄기들깨가루볶음k
치즈소떡갈떡&양념치킨소스
총각김치
믹스베리주스(포도+세븐베리등)

693.4kcal탄 77% · 단 10% · 지 13%

10월 7일 (수)중식

강황밥
낙지연포탕(한우)
봉추찜닭(분모자)
야채스틱&쌈장(자율)
야채계란말이
배추김치
귤

848.7kcal탄 69% · 단 16% · 지 15%

10월 8일 (목)중식

찹쌀밥(장평)
가쓰오우동국
발사믹비타민샐러드
고구마치즈돈가스
배추김치
달콤바삭초코찰보루빵

933.6kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

10월 12일 (월)중식

기장밥
얼큰수제비국
삼색무쌈
깻잎(자율)
자장오리불고기
배추김치
사과(1/4)(장평)

847.7kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

김밥볶음밥
계란파국
깔라마리샐러드
너비아니&양파채
배추김치
유산균음료

828.2kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

10월 14일 (수)중식

찹쌀밥
유부장국(장평)
연근곤약조림
닭어깨살분모자볶음
오이부추무침
배추김치

665.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

10월 15일 (목)중식

오색현미밥
해물순두부찌개
밤고구마절편조림
상추오리엔탈무침
미니명태까스&치폴레소스
총각김치

779.5kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘중식

찰보리밥
들깨단배추국
미나리무생채
깻잎,상추,당귀,궁채장아찌(자율)
목살캠핑구이
배추김치
청포도주스

690.6kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

기장밥
설렁탕/소면
참나물겉절이
어묵채소볶음(오븐)
닭꼬지
석박지

836.6kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

10월 20일 (화)중식

나물비빔밥
오징어먹물불고기피자
꽃맛살샐러드
배추김치
배(1/8)k
미소된장국

849.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

귀리밥
시락국(소)
검은콩조림
참나물무침k
크리스피닭가슴살가라아게&시즈닝
깻잎지(s)
배추김치

692.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

10월 22일 (목)중식

찹쌀밥
크림스프
토마토스파게티(장평)
명란교자만두
취나물무침
배추김치
과채음료(포도+아로니아+토마토+비트등)

932.9kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%

10월 23일 (금)중식

기장밥
오색떡국(장평)
연근들깨무침
야채스틱/쌈장
돈육김치볶음&온두부
깍두기
강치초코케이크(독도의날)

898.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 26일 (월)중식

찹쌀밥
추어탕(백리10-중-산청)
천사채맛살샐러드
매콤떡볶이
석박지
프루티배주스(저당)

805.4kcal탄 70% · 단 12% · 지 18%

10월 27일 (화)중식

곤드레나물밥+양념장
김치도토리묵무침
새우까스
나박물김치
떠먹는요거트
미소된장국

746.5kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 28일 (수)중식

수수밥
호박고추장찌개(돼지)
메추리알감자조림(S)
상추,깻잎(자율)
돈육고추장불고기

756.2kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 29일 (목)중식

찰보리밥
마늘바게트
매콤감자된장국
안동찜닭
눈꽃치즈비타민샐러드
배추김치

887.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

10월 30일 (금)중식

차조밥
물떡어묵국
로제쌀쫄면무침(장평)
고등어구이&부추양념장
배추김치
우리밀초코칩쿠키

1024.0kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.