3월 3일 (화)중식
- 한우김치볶음밥
- 북어미역국
- 도라지무침(자율)
- 파스타채소샐러드
- 중화치킨스테이크
- 무피클
- 두바이쫀득쿠키
766.0kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
하동중학교 2026년 3월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
3월 4일 (수)중식
- 봄나물비빔밥+달걀후라이
- 팽이버섯된장국
- 궁채들깨볶음(자율)
- 닭꼬지
- 배추김치
- 저당요구르트
782.0kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%
3월 5일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 어묵국
- 청경채나물무침
- 감자볶음
- 꼬꼬아찌
- 배추김치
575.5kcal탄 60% · 단 32% · 지 8%
3월 6일 (금)중식
- 친환경귀리쌀밥
- 물닭갈비[강원도]
- 방울어묵조림
- 봄동겉절이
- 두부구이+양념장
- 깍두기(자율)
- 호상요구르트
776.9kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
3월 9일 (월)석식
- 콩나물밥&양념장
- 애호박된장국
- 코코넛쉬림프샐러드
- 옥수수피자
- 배추김치
- 컵레몬에이드
832.7kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
3월 9일 (월)중식
- 친환경하동쌀밥
- 참치김치찌개
- 들기름막국수
- 오이고추된장무침(자율)
- 대패오리불고기
- 갓김치볶음
- 한라봉
936.4kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%
3월 10일 (화)석식
- 친환경잡곡밥
- 쇠고기무국
- 메추리알장조림
- 돼지고기김치볶음
- 깍두기
- 저당요구르트
755.5kcal탄 49% · 단 25% · 지 26%
3월 10일 (화)중식
- 친환경귀리쌀밥
- 감자옹심이국
- 달걀찜
- 매콤콩나물 무침
- 깍두기
- 주꾸미떡볶음
566.9kcal탄 69% · 단 21% · 지 10%
3월 11일 (수)석식
- 친환경차수수밥
- 감자양파국
- 시금치애느타리무침
- 해물볶음우동(반찬)
- 간장치킨
- 깍두기
792.9kcal탄 63% · 단 22% · 지 15%
3월 11일 (수)중식
- 자율쌀밥
- 상하이파스타
- 오이피클
- 봄동겉절이
- 치킨텐더
- 망고&자몽쥬스
855.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%
3월 12일 (목)석식
- 친환경흑미밥
- 순두부찌개
- 수육&쌈장
- 꼬들무생채
- 골뱅이소면무침
- 배추김치
- 자율쌈(상추,깻잎)
921.3kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
3월 12일 (목)중식
- 친환경하동쌀밥
- 얼갈이된장국
- 자장찜닭
- 참나물무침(자율)
- 매콤김치전
- 깍두기
- 조각파인애플
727.6kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
3월 13일 (금)석식
- 친환경귀리쌀밥
- 대파육개장
- 건파래잔파무침
- 언양식너비아니+파채무침
- 모짜붕어빵
- 배추김치
803.0kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
3월 13일 (금)중식
- 우리쌀카레라이스
- 얼큰달걀국
- 오징어미나리초무침(자율)
- 그린샐러드&참깨소스
- 쯔란치킨닭다리[오븐]
- 배추김치
- 두가지맛구슬아이스크림
772.3kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
3월 16일 (월)석식
- 친환경하동쌀밥
- 물만두국
- 오이탕탕이무침
- 마라샹궈
- 해쉬브라운
- 배추김치
- 달콤한자두쥬스
1062.4kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%
3월 16일 (월)중식
- 친환경보리밥
- 아귀봉맑은국
- 쫄면(부찬)
- 두부쑥갓나물(자율)
- 치즈돈가스(오븐)
- 배추김치
- 오렌지쥬스(200ml)
825.5kcal탄 73% · 단 15% · 지 12%
3월 17일 (화)석식
- 친환경하동쌀밥
- 쇠고기미역국
- 춘천닭갈비
- 단배추나물
- 해물부추전
- 깍두기
- 방울토마토
683.0kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
3월 17일 (화)중식
- 친환경하동쌀밥
- 한우곱창전골
- 참치두부조림
- 방풍나물무침(자율)
- 명엽채볶음
- 달걀말이
- 깍두기
696.1kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
3월 18일 (수)석식
- 한우야채볶음밥
- 우동장국
- 옥수수샐러드
- 미역국수오징어초무침
- 함박스테이크
- 깍두기
681.6kcal탄 65% · 단 16% · 지 19%
3월 18일 (수)중식
- 데리마요주먹밥
- 유부장국
- 떡볶이[별]
- 배추샐러드(유자)
- 김말이튀김
- 깍두기
- 유기농랜덤우유
787.0kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%
3월 19일 (목)석식
- 친환경잡곡밥
- 동태매운탕
- 양상추샐러드&흑임자소스
- 오지치즈후라이
- 치킨스테이크
- 깍두기
934.0kcal탄 45% · 단 15% · 지 40%
3월 19일 (목)중식
- 친환경하동쌀밥
- 장어국
- 시금치무침
- 어묵잡채
- 마늘듬뿍갈비찜
- 깍두기
763.4kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
3월 20일 (금)석식
- 베트남쌀국수
- 불고기샌드위치
- 참나물무생채
- 열대과일샐러드
- 배추김치
- 참다래쥬스
584.5kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%
3월 20일 (금)중식
- 친환경귀리쌀밥
- 건새우아욱국
- 방울어묵조림
- 분모자닭갈비
- 청포묵김가루무침
- 배추김치
621.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
3월 23일 (월)석식
- 친환경기장밥
- 얼큰순대국
- 등심메추리알장조림
- 부추겉절이
- 감자채전
- 총각김치
742.1kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%
3월 23일 (월)중식
- 친환경흑미밥
- 한우갈비탕(당면)
- 부추숙주나물
- 도토리묵무침
- 동그랑땡전
- 배추김치
- 도시락김
762.8kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
3월 24일 (화)석식
- 친환경잡곡밥
- 감자탕
- 무생채
- 기름떡볶이
- 해물완자전
- 배추김치
804.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
3월 24일 (화)중식
- 친환경귀리쌀밥
- 방아된장국
- 고추장멸치볶음
- 또띠아쌈 대패오리불고기
- 미역줄기볶음
- 배추김치
797.9kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
3월 25일 (수)중식
- 자장밥
- 청경채생채
- 새우튀김&크리미소스
- 빠삭이만두
- 파김치(자율)
- 유산균음료(180ml)
713.3kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
3월 26일 (목)석식
- 친환경하동쌀밥
- 모닝빵&딸기쨈
- 옥수수스프
- 매콤실곤약무침
- 왕돈가스
- 열무김치
1001.5kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%
3월 26일 (목)중식
- 친환경잡곡밥
- 황기닭곰탕
- 해물콩나물찜
- 미니떡갈비
- 배추김치
- 에그타르트(반제)
786.8kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
3월 27일 (금)중식
- 친환경하동쌀밥
- 해물짬뽕국
- 숙성계란장
- 열무된장무침
- 탕수육&파인소스
- 배추김치
702.7kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
3월 30일 (월)석식
- 오므라이스&케첩
- 시금치된장국
- 블랙회오리감자
- 비빔만두
- 카라멜쿠키
- 배추김치
- 사케이요구르트
740.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
3월 30일 (월)중식
- 친환경하동쌀밥
- 콩나물국
- 돼지갈비찜
- 취나물된장무침(자율)
- 한우마파두부
- 깍두기(담기)
- 저당쿠키
912.2kcal탄 39% · 단 23% · 지 38%
3월 31일 (화)석식
- 친환경하동쌀밥
- 강된장국
- 콩나물파채무침
- 대패삼겹살양파볶음
- 코다리강정
- 배추김치
- 자율쌈(상추,깻잎)
839.6kcal탄 36% · 단 35% · 지 29%
3월 31일 (화)중식
- 자율쌀밥
- 잔치국수
- 양배추샐러드&케요소스
- 매콤새송이볶음(자율)
- 수제현무암치킨
- 배추김치
- 감귤주스
632.1kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.