10월 1일 (목)중식
- 차조밥
- 쇠고기무국
- 친환경쌈야채/쌈장
- 제육볶음
- 배추김치
- 핫도그/케찹
- 모듬열대과일
- 누룽지숭늉(자율)
740.9kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%
서귀포여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 참치마요주먹밥
- 야채비빔라면
- 치킨무(수제)
- 옛날통닭(반마리)
- 배추김치
- 누룽지숭늉(자율)
- 양배추샐러드(참깨)
- 과일(오렌지)
764.7kcal탄 38% · 단 22% · 지 40%
10월 6일 (화)석식
- 치킨마요덮밥
- 가쓰오장국
- 오이탕탕이무침
- 한입가래떡떡볶이
- 바삭김말이
- 배추김치(배식)
- 골라먹는음료
933.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 6일 (화)중식
- 30%찰현미밥
- 배추된장국
- 시저샐러드
- 단호박무침
- 고추장오리불고기
- 배추김치(직접담금)
- 누룽지숭늉(자율)
- 과일(꿀토마토)
- 무쌈절임
797.2kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 7일 (수)석식
- 탄탄면(탄탄멘)
- 찹쌀밥(보조밥)
- 미니미피카츄지파이떡강정
- 샤인방토오렌지샐러드
- 슬림슬라이스단무지
- 배추김치(배식)
- 유산균음료(당제로190ml)
886.7kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
10월 7일 (수)중식
- 삼겹살김치볶음밥
- 유부맑은국
- 숙주미나리무침
- 튀김(어니언링)
- 콘치즈구이
- 배추김치
- 우유(달밤라떼)
- 누룽지숭늉(자율)
778.2kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%
10월 8일 (목)석식
- 후리카게김가루비빔밥
- 마라탕(마라소스제거-대체식)
- 꿔바로우소스
- 심쿵단무지
- 과일음료(파인애플맛)
- 배추김치(배식)
- 블루베리방토카프레제샐러드
843.4kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 수수밥
- 콩나물맑은국
- 양상추샐러드(유자)
- 닭갈비(고구마무스)
- 가지나물볶음
- 배추김치
- 과일요거트(블루베리,바나나)
- 누룽지숭늉(자율)
774.9kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%
10월 12일 (월)석식
- 흑미기장밥
- 김치순두부찌개(돈육)
- 한우불고기
- 상추/오이/고추/쌈장
- 매콤오징어어묵무침
- 배추김치
- 에그타르트
- 요구르트(100ml)
748.4kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 소고기해장국
- 도토리묵상추무침
- 후르츠무생채
- 크리미양파닭
- 배추김치
- 누룽지숭늉(자율)
- 과일(샤인머스캣)
737.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
10월 13일 (화)석식
- 닭칼국수
- 찹쌀밥(보조밥)
- 메밀전병(불고기/김치)
- 오이양파장아찌
- 도토리묵/양념장
- 깍두기(재료)
- 오렌지방울토마토(자율)
743.1kcal탄 70% · 단 17% · 지 13%
10월 13일 (화)중식
- 30%찰현미밥
- 순돼국밥(순대+돼지)
- 해물찜(아구,새우,홍합)
- 부추겉절이
- 전(김치전,파전)
- 깍두기(직제조)
- 누룽지숭늉(자율)
689.0kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 14일 (수)석식
- 대패제육덮밥
- 수제딸기라떼(국그릇)
- 허니단호박파프리카구이
- 뿌링치즈소떡갈떡
- 숭늉(자율-국대체)
- 배추김치(배식)
711.7kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
10월 14일 (수)중식
- 강황밥
- 누룽지숭늉(국없는날)
- 마살라치킨커리
- 오이부추무침
- 카다이프새우튀김
- 배추김치
- 망고라씨#
- 버터난
784.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 15일 (목)석식
- 스팸무스비
- 온모밀국수
- 황도야채샐러드/플레인요거트
- 락교초생강
- 배추김치(배식)
- 우리밀초코파이
794.8kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 15일 (목)중식
- 기장밥
- 감자고추장찌개
- 친환경쌈야채/쌈장
- 콩나물파채무침
- 통삼겹오븐데리야끼구이
- 배추김치
- 모듬과일(메론파인방울)
- 누룽지숭늉(자율)
762.9kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘석식
- 베이컨야채볶음밥
- 유부장국
- 청포묵무침
- 사과청경채겉절이
- 후라이드닭꼬치강정소스
- 초코우유
- 배추김치(배식)
631.3kcal탄 46% · 단 22% · 지 32%
10월 16일 (금)오늘중식
- 흰찹쌀밥(자율)
- 잔치국수(채식)
- 두부텐더샐러드
- 양파장아찌
- 무말랭이오이무침
- 배추김치
- 바스크치즈케이크
715.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 19일 (월)석식
- 김가루비빔밥(보조)
- 웰링턴함박스테이크소스
- 스파게티(부찬)
- 블루베리무피클
- 메론파인보코치니샐러드
- 누룽지숭늉(자율)
- 배추김치(배식)
702.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
10월 19일 (월)중식
- 차조밥
- 북어포무국
- 양상추샐러드(샤인방토)
- 돼지고기김치볶음/온두부
- 달걀말이
- 배추김치
- 누룽지숭늉(자율)
- 과일(레드키위)
757.5kcal탄 49% · 단 27% · 지 24%
10월 20일 (화)중식
- 30%찰현미밥
- 콩나물김치국
- 구운버섯샐러드(발사믹)
- 쥬키니파스타(부찬)
- 치즈돈까스(오븐)
- 배추김치(직접담금)
- 누룽지숭늉(자율)
708.9kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
10월 21일 (수)석식
- 현미밥(친환경)
- 소고기미역국
- 분모자간장찜닭(꽃모양)
- 골뱅이야채무침
- 동그랑땡전/케찹
- 배추김치
- 스마일노티드케익
955.4kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 21일 (수)중식
- 전복죽
- 미니햄버거
- 벌집감자고구마튀김(케첩)
- 배추김치
- 깍두기(직제조)
- 제로음료(포도)
- 코울슬로샐러드(양배추)
731.0kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%
10월 22일 (목)석식
- 목살필라프
- 콩나물김치국
- 크림치즈뇨끼
- 치킨텐더샐러드
- 오미자모듬피클
- 배추김치
- 제주감귤주스(190 ml)
926.4kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
10월 22일 (목)중식
- 수수밥
- 닭개장
- 양파부추겨자무침
- 청경채속배추겉절이
- 돼지갈비양념구이
- 배추김치
- 과일요거트(사과,청포도,망고)
- 누룽지숭늉(자율)
743.7kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%
10월 23일 (금)석식
- 지코바치밥
- 무채된장국
- 치필링소스(치즈치킨까스)
- 치커리사과유자청무침
- 김가루(자율배식)
- 배추김치(배식)
- 아이스크림(티코저당)
732.8kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%
10월 23일 (금)중식
- 혼합잡곡밥
- 야채된장찌개
- 매콤돼지갈비찜
- 양상추만다린샐러드
- 모듬야채구이(단호박,가지)
- 배추김치
- 과일(반시)
- 누룽지숭늉(자율)
742.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
10월 26일 (월)석식
- 혼합잡곡밥(친환경)
- 부대찌개
- 속초식닭강정떡사리
- 감자채볶음
- 배추김치(배식)
- 구루통시저샐러드
- 자몽블랙티(100ml)
775.4kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
10월 26일 (월)중식
- 기장밥
- 꽃게탕(단호박)
- 골뱅이채소무침
- 닭다리살숯불양념구이(떡)
- 애호박볶음
- 배추김치
- 누룽지숭늉(자율)
670.7kcal탄 56% · 단 25% · 지 19%
10월 27일 (화)석식
- 버터장조림비빔밥(채)
- 매콤해물볶음우동
- 복숭아토마토
- 미나리숙주나물무침
- 김가루(자율배식)
- 숭늉(자율-국대체)
- 배추김치(배식)
822.4kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%
10월 27일 (화)중식
- 30%찰현미밥
- 아욱된장국
- 콩나물무침
- 쭈돈새(주꾸미,돈육,새우)
- 해쉬브라운(고르곤졸라)
- 배추김치(직접담금)
- 누룽지숭늉(자율)
- 과일(거봉)
701.0kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
10월 28일 (수)석식
- 소고기야채볶음밥
- 굴림만둣국
- 허니버터웨지감자
- 허니윙봉구이
- 배추김치
- 유산균음료(포도맛)
- 양배추콘케요네즈샐러드
924.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
10월 28일 (수)중식
- 흰찹쌀밥(자율)
- 고기해물짬뽕
- 오이탕탕이
- 꿔바로우
- 배추김치
- 초코우유
- 단무지(나트륨감소)
775.7kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 29일 (목)석식
- 김가루비빔밥(보조)
- 꼬꼬아찌(치면)
- 순두부계란국
- 튜나에그샐러드모닝빵
- 배추된장무침
- 배추김치(배식)
- 자두음료(쿨피스)
821.6kcal탄 41% · 단 23% · 지 36%
10월 29일 (목)중식
- 수수밥
- 제주고사리해장국
- 돔베고기
- 상추깻잎쌈/쌈장
- 도라지배무침
- 배추김치
- 누룽지숭늉(자율)
- 과일(귤)
742.9kcal탄 57% · 단 28% · 지 15%
10월 30일 (금)중식
- 유부볶음밥
- 팽이버섯맑은국(가쓰오)
- 에그인헬
- 뮤즐리멸치볶음
- 배추김치
- 제주마늘바게트
- 누룽지숭늉(자율)
- 양배추사과샐러드(시리얼)
784.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.