7월 1일 (수)석식
- 보리쌀밥
- 달걀국
- 새송이애호박볶음
- 건장어구이
- 고기산적
- 배추김치
- 꽃떡
- 귤(하우스)
944.6kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%
제주과학고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 1일 (수)조식
- 누룽지
- 수제소시지&머스터드
- 시리얼/유기농우유
- 생크림크루아상
- 파인애플스틱
855.8kcal탄 48% · 단 10% · 지 42%
7월 1일 (수)중식
- 멸고국수(탐)
- 부추양파무침!
- 아삭고추된장무침(탐)
- 깍두기(탐)
- 워터젤리(샤인알로하)
- 링도넛(오구링)
978.2kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
7월 2일 (목)석식
- 검정쌀밥
- 유부팽이버섯국
- 가지볶음
- 오겹돈가스
- 된장고등어살구이
- 배추김치
- 치즈망고샐러드
1034.0kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%
7월 2일 (목)조식
- 누룽지
- 브리또
- 시리얼/유기농우유
- 초코소금빵
- 사과
814.4kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
7월 2일 (목)중식
- 현미밥(40%)(탐)
- 얼갈이배추된장국(탐)
- 깻잎쌈무(수제)
- 제육볶음
- 들기름가지구이(탐)
- 불닭소스팽이버섯구이
- 배추김치(탐)
737.1kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%
7월 3일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 무채된장국
- 시금치무침
- 닭고기데리야끼구이
- 배추김치
- 딸기주스
- 우베앙슈
804.1kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
7월 3일 (금)중식
- 수수밥(탐)
- 멸치된장찌개(탐)
- 청포묵김가루무침(탐)
- 오징어포오이무침(탐)
- 수제떡갈비구이(탐)!
- 배추김치(탐)
- 참외(탐)
762.1kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%
7월 6일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 달걀미역국
- 돼지고기수육
- 쫄면무침
- 상추알배추/쌈장
- 배추김치
- 미니초코카드
- 귤(하우스)
1148.1kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
7월 6일 (월)중식
- 차조밥(탐)
- 매콤어묵국
- 애느타리버섯애호박나물(탐)
- 오징어김치전
- 닭다리오븐구이(탐)
- 배추김치(탐)
- 수박스무디
765.9kcal탄 57% · 단 26% · 지 17%
7월 7일 (화)석식
- 불닭덮밥
- 열무된장국
- 미나리숙주나물무침
- 아몬드멸치볶음
- 새우튀김
- 배추김치
- 팥아이스
1051.3kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
7월 7일 (화)조식
- 보조밥
- 떡만둣국
- 오이무침
- 배추김치
- 마시는유산균
- 프로틴바
809.4kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
7월 7일 (화)중식
- 찰보리밥(탐)
- 마들렌(100점바들렌)
- 들깨감자수제비국(탐)
- 매콤콩나물무침(탐)
- 돼지간장불고기(탐)
- 배추김치(탐)
- 열대과일샐러드(망고.파인애플.파파야.용과)
997.1kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
7월 8일 (수)석식
- 동치미냉면
- 양파장아찌
- 부추전
- 교자만두
- 배추김치
- 커스터드컵
- 방울토마토/꿀
882.7kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
7월 8일 (수)조식
- 누룽지
- 깍두기구운주먹밥
- 연어살구이
- 생크림아이스슈
- 시리얼/유기농우유
795.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
7월 8일 (수)중식
- 소보로비빔밥(탐)
- 팽이버섯된장국(탐)
- 돌나물샐러드
- 열무김치
- 샤인머스캣주스
- 아이스딸기우유크림떡
839.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
7월 9일 (목)석식
- 보리쌀밥
- 북어포무국
- 브로콜리-초고추장
- 돼지고기폭찹
- 웨지감자
- 배추김치
- 티라미슈케이크
- 사과주스
936.4kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
7월 9일 (목)조식
- 누룽지
- 시리얼/유기농우유
- 프로틴음료
- 폴드포크번
- 삶은달걀
- 블루베리
843.9kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
7월 9일 (목)중식
- 수수밥(탐)
- 맑은콩나물국(탐)
- 안동찜닭(탐)!
- 하얀무생채
- 배추김치(생김치))
- 호떡볼(탐)
- 자두(탐)
861.4kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
7월 10일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 두부된장국
- 치커리유자청샐러드
- 사각떡갈비구이
- 배추김치
- 무농약감귤주스
- 미니글레이즈도넛
780.1kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
7월 10일 (금)중식
- 현미밥(40%)(탐)
- 근대된장국(탐)
- 부추양파겨자무침(탐)
- 숙주당근무침
- 오리불고기(탐)!
- 겉바속쫄핫도그(탐)
- 멜론(탐)
966.0kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
7월 13일 (월)석식
- 보리쌀밥
- 우동장국
- 베이컨감자채볶음
- 지코바닭다리구이
- 배추김치
- 바나나
- 그린샐러드
963.6kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%
7월 13일 (월)중식
- 차조밥(탐)
- 부대찌개(탐)
- 삼치살김치조림(탐)
- 돌나물양배추무침
- 배추김치(탐)
- 미니크로와상애플잼(탐)
- 망고스틱(탐)
794.5kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%
7월 14일 (화)석식
- 달걀볶음밥(자장)
- 배추된장국
- 꽈리고추어묵볶음
- 시금치무침
- 배추김치
- 페퍼로니피자
- 딸기젤라또
995.6kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
7월 14일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 유부파국
- 상추겉절이
- 수제함박
- 배추김치
- 생크림머핀
- 플레인요거트
859.5kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
7월 14일 (화)중식
- 수수밥(탐)
- 북어포무국(탐)
- 매운돼지갈비찜(탐)
- 오이양파무침(탐)
- 들기름막국수(탐)!
- 빵가루애호박전(탐)
- 배추김치(탐)
1113.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
7월 15일 (수)석식
- 검정쌀밥
- 순두부국(조개)
- 백오이초무침
- 훈제오리부추볶음
- 생선커틀렛
- 배추김치
- 레몬반달무쌈
- 자두레몬에이드
1077.1kcal탄 42% · 단 18% · 지 40%
7월 15일 (수)조식
- 누룽지
- 크루아상/생크림/사과잼
- 베이컨구이
- 시리얼/유기농우유
- 멜론
824.7kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%
7월 15일 (수)중식
- 닭칼국수+보리밥(탐)
- 알배추겉절이
- 양파장아찌(탐)
- 찐만두(탐)
- 유산균요구르트(100ml)
- 대추방울토마토(탐)
963.2kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%
7월 16일 (목)조식
- 누룽지
- 고구마빵
- 시리얼/유기농우유
- 치킨퀘사디아
- 파인애플스틱
788.8kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%
7월 16일 (목)중식
- 양상추시리얼샐러드(탐)
- 웰링턴 함박스테이크(소스)
- 배추김치(탐)
- 후리카케밥
- 크림스프&우리쌀모닝빵
- 숭늉(탐)
953.8kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%
7월 20일 (월)중식
- 수수밥(탐)
- 유부가쓰오장국
- 청경채무침
- 양배추사과샐러드(탐)
- 등심돈가스(완)
- 배추김치(탐)
- 플레인요구르트(액티비아)
852.1kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%
7월 21일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 두부팽이버섯국
- 치커리유자청샐러드
- 허브함박
- 배추김치
- 청포도주스
- 우유크림떡
827.7kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
7월 21일 (화)중식
- 검정쌀밥(탐)
- 설렁탕(사골육수,소면)(탐)
- 쑥갓두부무침(탐)!
- 달걀찜(탐)
- 코다리살강정(탐)
- 배추김치(탐)
- 수박(탐)
921.8kcal탄 52% · 단 29% · 지 19%
7월 22일 (수)조식
- 찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 부추겉절이
- 오리간장불고기
- 배추김치
- 찰보리빵
- 플레인요거트
882.5kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
7월 22일 (수)중식
- 콩나물밥(양념장)(탐)
- 미역된장국(탐)
- 도토리묵&양념장
- 오이소박이(탐)
- 배추김치(탐)
- 두부마늘빵(미니번)
- 자두주스(쁘띠클)
713.0kcal탄 74% · 단 13% · 지 13%
7월 23일 (목)중식
- 차조밥(탐)
- 쇠고기우거지국(탐)
- 치커리사과무침(탐)
- 애호박찜
- 배추김치(생김치))
- 춘천닭갈비(탐)!
- 가지버섯탕수육(탐)
1013.7kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
7월 24일 (금)중식
- 현미밥(40%)(탐)
- 대구살매운탕
- 양배추쌈장(탐)
- 파프리카오이쌈장(탐)!
- 적양파부추겉절이(탐)!
- 바싹불고기(탐)!
- 허니버터알감자구이!
- 배추김치(탐)
849.8kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%
7월 27일 (월)석식
- 볼로냐스파게티
- 오이피클
- 배추김치
- 바게트마늘빵
- 레몬에이드
- 그린샐러드
875.3kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
7월 27일 (월)중식
- 찰보리밥(탐)
- 아욱된장국(탐)
- 편육(탐)
- 보쌈김치(탐)
- 무말랭이무침(탐)
- 멸치꽈리고추볶음(탐)
- 배추김치(탐)
- 토마토와 꿀소스(탐)!
786.1kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
7월 28일 (화)조식
- 찹쌀밥
- 두부팽이버섯국
- 치커리유자청샐러드
- 허브함박
- 배추김치
- 청포도주스
- 우유크림떡
827.7kcal탄 69% · 단 13% · 지 18%
7월 28일 (화)중식
- 수수밥(탐)
- 김치찌개(탐)
- 연근조림(탐)
- 적채부추겉절이(탐)
- 고구마줄기들깨볶음(탐)!
- 고갈비(고등어양념구이)(탐)
- 배추김치(탐)
776.8kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
7월 29일 (수)석식
- 기장밥
- 된장찌개
- 해초국수무침
- 김말이&고추튀김
- 닭날개간장구이
- 배추김치
- 멜론라떼
1129.7kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
7월 29일 (수)중식
- 돈육불고기채소비빔밥(탐)!
- 두부미소국(탐)
- 우무냉채(탐)
- 애느타리버섯무침
- 배추김치(탐)
- 찰소보루빵
- 망고쏙스무디
893.6kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
7월 30일 (목)석식
- 카레라이스
- 오이냉국
- 열무된장무침
- 명엽채볶음
- 돈육양념후라이드
- 배추김치
- 귤(하우스)
949.8kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
7월 30일 (목)조식
- 누룽지
- 갈릭샌드베이글
- 수제떡갈비
- 시리얼/유기농우유
- 사과
810.6kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%
7월 30일 (목)중식
- 검정쌀밥(탐)
- 황태콩나물국(탐)
- 치킨무(탐)
- 시금치나물무침(탐)
- 치즈불닭
- 복숭아아이스티
- 양상추유자소스샐러드(탐)
853.1kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
7월 31일 (금)조식
- 찹쌀밥
- 달걀감자국
- 청경채나물무침
- 오리간장불고기
- 갈비만두
- 배추김치
- 딸기맛요거트
1071.8kcal탄 46% · 단 15% · 지 39%
7월 31일 (금)중식
- 찰현미밥(탐)
- 무된장국(탐)
- 검정콩우엉조림(탐)
- 무생채(탐)
- 상추콩잎쌈(탐)
- 돼지고기채소구이(탐)!
- 배추김치(탐)
- 파인애플(탐)
772.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.