9월 1일 (화)석식
- h찰보리밥
- h다시마무채맑은국
- h비빔막국수
- h캠핑 모듬구이(고기&소시햄&야채)
- h배추김치
- h귤(하우스)
873.3kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
제주외국어고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- B흰쌀밥
- B제주찰보리빵
- B돼지고기김치찌개
- B달걀찜
- B양파오이무침
- B너비아니구이
- h배추김치
- B사과주스(120ml)
- B청포도(샤인머스켓)
775.9kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
9월 1일 (화)중식
- h흑미밥
- h한우샤브샤브국
- h멸치땅콩볶음
- h갑오징어당면볶음
- h구운김(미니도시락김)
- h콘치즈구이
- h배추김치
- h사과(1/6)
767.5kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
9월 2일 (수)석식
- h찰현미율무밥
- h미역맑은국
- h닭고기김치찜
- h양배추사과샐러드
- h곱창돌김(도시락김)
- h배추김치
- h아이스크림(젤라또)
725.2kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%
9월 2일 (수)조식
- B기장밥
- B바나나빵
- B얼큰콩나물국
- B치킨스테이크&머스터드소스
- B미역줄기볶음
- h배추김치
- B무농약감귤주스(120ml)
- B열대과일샐러드(망고 외)
876.9kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
9월 2일 (수)중식
- h마파두부덮밥
- h달걀파국
- h유부콩나물무침
- h통새우만두찜
- h배추김치
- h포도(거봉)
769.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
9월 3일 (목)석식
- h참치야채비빔밥
- h포테이토고르곤졸라피자
- h팽이버섯파된장국
- h흑임자청포묵무침
- h배추김치
- h오이지무침
- h한라봉감귤주스
950.0kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
9월 3일 (목)조식
- B카레하이라이스
- B누룽지(숭늉)
- B청경채숙주나물무침
- B오븐에구운달걀
- B플레인모닝빵&딸기쨈or버터
- B동물복지유기농우유or식혜
- B토마토&꿀
624.2kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%
9월 3일 (목)중식
- h완두콩밥
- h황태채무국
- h파프리카&오이/쌈장
- h고구마줄기들깨볶음
- h한우갈비&떡구이
- h배추김치
- h배추김치(60kg)/제조
- h파인애플(생과)
771.6kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%
9월 4일 (금)조식
- B발아현미밥
- B조갯살미역국
- B흑임자양배추무침
- B돼지고기불고기
- B통감자구이&샤워크림
- h배추김치
- h발효유(드링크요구르트, 130ml)
- B사과&귤
609.3kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
9월 4일 (금)중식
- h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이
- h비빔국수
- h가쓰오장국
- h냉면무김치
- h닭다리오븐구이
- h배추김치
- h동물복지유기농우유or캐플주스
786.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
9월 7일 (월)석식
- h오므라이스&새우튀김
- h유부미소된장국
- h배추김치
- h단무지초절임
- h배추김치(60kg)/제조
- h패션후르츠에이드(100ml)
- h양상추샐러드&파인애플드레싱
748.2kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
9월 7일 (월)중식
- h찰보리밥
- h누룽지(숭늉)
- h건파래아몬드볶음
- h아삭고추된장무침
- h닭갈비
- h배추김치
- h치즈볼(오븐)
- h파인애플(생과)
911.1kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%
9월 8일 (화)석식
- h찰수수밥
- h황태채무국
- h돼지고기김치찜
- h멸치고추장무침
- h오코노미야끼(일본식 전병)
- h배추김치
- h멜론
934.6kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%
9월 8일 (화)조식
- B차조밥
- B조랭이떡쇠고기미역국
- B얼갈이배추된장무침
- B미니두부&양념장
- B수제소시지구이&허니머스터드
- h배추김치
- B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스
- B배&사과
609.3kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
9월 8일 (화)중식
- h기장밥
- h돼지고기김치찌개
- h고등어살무조림
- h달걀말이
- h명란바사삭구운김(도시락김)
- h배추김치
- h오이소박이
- h귤(하우스)
673.4kcal탄 50% · 단 24% · 지 26%
9월 9일 (수)석식
- h흑임자찰밥
- h열무된장국
- h실곤약야채초무침
- h반마리치킨&머스터드소스
- h배추김치
- h혼합음료(쿨피스)
- h청포도(샤인머스켓)
862.9kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
9월 9일 (수)조식
- B발아현미밥
- B두부마늘빵
- B배추된장국
- B돼지고기찹(큐브)스테이크
- B숙주나물무침
- h배추김치
- B사과주스(100ml)
- B귤(하우스)
617.9kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
9월 9일 (수)중식
- h야채비빔밥
- h와플(생크림&블루베리쨈)
- h가쓰오유부장국
- h어두부전(오븐)
- h백김치
- h야채음료 145ml
876.5kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
9월 10일 (목)석식
- h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이
- h해물우동(짬뽕)
- h찰핫도그&토마토케첩
- h배추김치
- h오이소박이
- h양파장아찌
- h무농약감귤주스(120ml)
820.5kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
9월 10일 (목)조식
- B햄스크램블주먹밥
- B제주찰보리빵
- B파미소된장국
- B사각어묵매콤볶음
- h배추김치
- B스틱단무지
- B우리콩두유or우유
- B포도(거봉)
607.1kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
9월 10일 (목)중식
- h혼합잡곡밥
- h성게미역국
- h쌈배추&오이고추&쌈장
- h돼지고기고추장불고기
- h감자채전
- h배추김치
- h귤(하우스)
703.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%
9월 11일 (금)조식
- B흰쌀밥
- B화이트슈
- B순두부찌개
- B메추리알장조림
- B도라지오이무침
- B생선커틀릿&타르타르소스
- h배추김치
- B토핑요거트(초코그래놀라)
- B배&사과
776.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
9월 11일 (금)중식
- h한우김치리소토
- h앙버터호두과자
- h팽이버섯파된장국
- h매운콩나물무침
- h배추김치
- h보코치니치즈과일샐러드
801.5kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
9월 14일 (월)석식
- h흑임자찰밥
- h한우불고기떡볶이
- h야채튀김(오븐)
- h배추김치
- h스틱단무지
- h딸기주스
1055.0kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
9월 14일 (월)중식
- h찰보리밥
- h호박잎국
- h오이부추무침
- h돼지고기고사리볶음
- h전복갈릭버터오븐구이
- h배추김치
- h귤(하우스)
662.2kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
9월 15일 (화)석식
- h기장밥
- h순살감자탕
- h후르츠무냉채
- h생선(명태살)커틀릿&요거타르소스
- h배추김치
- h메밀전병(김치&불고기)
- h제주한라봉샤베트(컵)
931.4kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
9월 15일 (화)조식
- h(선택4)찰밥&쇠고기무국&구운김&계란후라이
- B햄치즈샌드위치(버터소스)
- B시리얼(초코(오레오)/콘프로스트)&우유
- B사과&귤(하우스)
815.7kcal탄 40% · 단 13% · 지 47%
9월 15일 (화)중식
- h찰수수밥
- h어묵무국
- h시금치나물무침
- h미역오이레몬초무침
- h닭다리살분모자매콤양념구이
- h배추김치
- h사과당근주스(100ml)
771.0kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
9월 16일 (수)석식
- h발아현미밥
- h조갯살무국
- h얼갈이배추된장무침
- h쥐치포꽈리고추볶음
- h돼지고기갈비맛후라이드&콘마요소스
- h배추김치
- h귤(하우스)
719.8kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
9월 16일 (수)조식
- B흰쌀밥
- B개성주악(전통한과)
- B참치김치찌개
- B베이컨달걀스크램블
- B구운김(미니도시락김)
- h배추김치
- B무농약감귤주스(120ml)
- B배&사과
623.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
9월 16일 (수)중식
- h콩나물밥&양념장
- h미니콘치즈버거
- h두부파된장국
- h도토리묵&양념장
- h꽈리고추멸치볶음
- h배추김치
- h발효유(드링크요구르트, 150ml)
667.9kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
9월 17일 (목)석식
- h찰밥/선택
- h생일축하꾸러미(E)
- h망고젤리케이크
- h한우사골마라탕
- h오이탕탕이
- h꿔바로우탕수육
- h배추김치
- h배추김치(60kg)/제조
1045.0kcal탄 47% · 단 12% · 지 41%
9월 17일 (목)조식
- B소불고기구운주먹밥
- B떡만두국(주식-멸치육수)
- B숙주나물무침
- B새송이버섯고추장구이
- h배추김치
- B사과주스(120ml)
- B멜론
461.3kcal탄 76% · 단 12% · 지 12%
9월 17일 (목)중식
- h50%현미밥
- h늙은호박된장국
- h우엉연근조림
- h상추.깻잎&쌈장
- h돼지고기바삭불고기
- h가지커틀릿&양념장
- h배추김치
- h키위(골드키위)
748.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
9월 18일 (금)조식
- B기장밥
- B애플파이
- B북어콩나물국
- B치커리사과무침
- B돼지고기불고기
- h배추김치
- B발효유120ml(저당요구르트)or감귤주스
- B청포도(샤인머스켓)
692.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
9월 18일 (금)중식
- h(선택5)찰밥&멸치된장찌개&구운김&계란후라이
- h알리오올리오스파게티
- h팝콘치킨또띠아샐러드
- h배추김치
- h무피클
- h아이스크림(컵)
929.7kcal탄 46% · 단 13% · 지 41%
9월 21일 (월)석식
- h마크니커리
- h누룽지(숭늉)
- h배추김치
- h초코우유or흰우유
- h소금빵
- h스트링치즈
- h치커리유자청샐러드
912.3kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
9월 21일 (월)중식
- h혼합잡곡밥
- h들깨무채국
- h크레미오이무침
- h미역줄기볶음
- h돼지고기김치볶음
- h새우입은 연근튀김
- h배추김치
- h청포도(샤인머스켓)
674.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
9월 22일 (화)석식
- h찰수수밥
- h콩나물맑은국
- h양배추샐러드
- h허니버터감자튀김
- h불닭(토막)
- h배추김치
- h혼합음료(쿨피스)
959.8kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
9월 22일 (화)조식
- B묵은지꼬마김밥
- B미니치즈케익
- B미역미소된장국
- h배추김치
- B매콤단무지무침
- B바나나&귤(하우스)
542.2kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
9월 22일 (화)중식
- h50%현미밥
- h연두부찌개
- h육전(돼지고기)&부추겉절이
- h병어구이/양념장
- h배추김치
- h배추김치(60kg)/제조
- h컵식혜
- h카스테라호박인절미
751.6kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
9월 23일 (수)조식
- B차조밥
- B배추된장국
- B쇠고기메추리알장조림
- B무생채
- B애호박새우젓볶음
- B군고구마
- h배추김치
- B요구르트(100ml)
- B배&사과
671.9kcal탄 67% · 단 18% · 지 15%
9월 23일 (수)중식
- h(선택6)찰밥&참치김치찌개&구운김&돈육전
- h치킨버거(스리랏차)
- h포도or오렌지주스(210ml)
- h우리밀초코파이
- h바나나&귤(하우스)
803.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
9월 28일 (월)석식
- h흑미밥
- h순대국
- h찐두부&양념장
- h아삭고추된장무침
- h기름떡볶이
- h깍두기
- h요구르트(100ml)
- h귤(하우스)
921.4kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%
9월 28일 (월)중식
- h기장밥
- h얼큰콩나물국
- h양배추나물무침
- h오리불고기
- h새송이버섯구이
- h배추김치
- h녹차고추냉이쌈무
- h사과당근주스(100ml)
659.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
9월 29일 (화)석식
- h쇠고기낙지덮밥
- h달걀파국
- h샤오롱바오(딤섬)
- h콩나물무침
- h배추김치
- h오이소박이물김치
- h바나나우유or흰우유
900.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
9월 29일 (화)조식
- B흰쌀밥
- B쇠고기무국
- B매콤순살치킨&허니머스터드소스
- B청경채숙주나물무침
- h배추김치
- B우리밀에그타르트
- B무농약감귤주스(120ml)
- B바나나&사과
627.1kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%
9월 29일 (화)중식
- h발아현미밥
- h유부미소된장국
- h시금치나물무침
- h멸치고추장무침
- h다진고기야채커틀릿&소스
- h배추김치
- h귤(하우스)
643.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
9월 30일 (수)석식
- h찰수수밥
- h미니우동
- h골뱅이야채무침
- h닭다리(장각)오븐구이
- h배추김치
- h귤(하우스)
- h마카로니콘샐러드
949.7kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%
9월 30일 (수)조식
- B기장밥
- B연두부백탕
- B매콤볼어묵볶음
- B비엔나소시지구이
- B구운김(미니도시락김)
- h배추김치
- B초코우유or흰우유
- B미니크림도넛
741.8kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%
9월 30일 (수)중식
- h자장밥&달걀후라이
- h제주찰보리빵
- h누룽지(숭늉)
- h레몬크림새우
- h배추김치
- h단무지초절임
- h발효유(드링크요구르트, 130ml)
1076.7kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.