제주중앙중학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

현미밥
실파장국
시금치무침(선택)
로제떡볶이
고구마치즈돈가스
배추김치
방울토마토
짜요짜요(딸기)

975.6kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

10월 2일 (금)중식

찹쌀밥
김치콩나물국
족발
비빔메밀막국수
상추깻잎쌈&오이스틱(선택)
수제무쌈
배추김치
매실주스

940.7kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

10월 6일 (화)중식

차조밥
팽이버섯두부된장국
양배추쌈/볶음장
오이고추무침(선택)
꽃맛살샐러드
제육볶음
배추김치
망고요거트찰떡

841.4kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

10월 7일 (수)중식

흰밥(선택)
토마토짬뽕파스타(해물)
리코타치즈샐러드(과일)(자율)
멘보샤
배추김치
모둠야채피클
샤인머스켓

888.1kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

10월 8일 (목)중식

현미밥
쇠고기한글떡국
오이스틱
양파겨자채(선택)
상추도토리묵무침
오리고기주물럭
배추김치
사과

1015.4kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%

10월 12일 (월)중식

검정쌀밥
뜨덕이만두국
미나리무침(선택)
콘치즈구이
자메이카통닭다리구이(장각)
배추김치
트로피컬 주스

978.8kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%

10월 13일 (화)중식

현미밥
대구살무국
돼지갈비김치찜
브로콜리무침(선택)
양배추쌈/볶음장
배추김치
파인애플

811.5kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

10월 14일 (수)중식

달걀볶음밥
마라탕
꿔바로우
배추김치
단무지오이초무침
망고스틱

913.3kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

10월 15일 (목)중식

현미밥
참치김치찌개
숙주삼색나물무침(선택)
한우볶음우동
훈제연어구이
배추김치
거봉

811.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

10월 16일 (금)오늘중식

맑은미역국
마파두부덮밥(채식)
청경채쌈(선택)
배추김치
무항생제우유
두부텐더또띠아
바나나

986.1kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

10월 19일 (월)중식

차조밥
얼큰계란탕
상추깻잎쌈&오이스틱
건새우멸치볶음
한우불고기
배추김치
감귤(극조생)

748.9kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

10월 20일 (화)중식

수수밥
돼지고기순두부찌개
양배추샐러드(케첩&마요네즈)
치킨무
뿌링클양념치킨
배추김치
옥수수치즈볼

1037.4kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 21일 (수)중식

참치김치마요덮밥
배추된장국
오이스틱
오이고추된장무침(선택)
배추김치
바나나우유
치즈소떡갈떡

1003.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

10월 22일 (목)중식

찹쌀밥
콩나물맑은국
돼지고기큐브스테이크
웨지감자
배추김치
양상추샐러드(파인애플)

815.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

10월 23일 (금)중식

찹쌀밥
돼지국밥
울릉도부지갱이나물(선택)
오징어볶음과 소면
배추김치
방울토마토
독도괭이갈매기둥지 오란다

855.2kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

10월 26일 (월)중식

찹쌀밥
제주몸국
콩나물무침
톳양파무침
오이스틱
맥적(돼지고기양념구이)
배추김치
황금향

859.8kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%

10월 27일 (화)중식

검정쌀밥
근대된장국
오이고추된장무침(선택)
치즈불닭볶음(오븐)
배추김치
타코야끼
시리얼과일요거트샐러드

932.8kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%

10월 28일 (수)중식

닭칼국수
배추겉절이
양파장아찌
김치&갈비 왕교자(새우함유)
천혜향감귤주스

956.6kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

10월 29일 (목)중식

잡곡밥
감자고추장찌개
야채달걀찜
돼지고기자장볶음
배추김치
거봉
유자청양상추샐러드(선택)

856.1kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

10월 30일 (금)중식

현미밥
한우샤브샤브국
순살고등어김치조림
감자채볶음
배추김치
미니핫도그
오이파프리카(선택)

810.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.