제주남초등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

찰보리밥
미역장국
브로콜리&초고추장
닭살카레볶음
애느타리들깨볶음(자율)
배추김치
우유

551.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 2일 (금)중식

강황쌀밥
달걀실파국
마파두부
알배추샐러드(자율)
청경채찜
배추김치
멜론
우유

494.0kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 6일 (화)중식

흑미밥
북어포무국
모듬쌈&쌈장(자율)
돼지고기두루치기
고구마츄러스맛탕
배추김치
우유

626.0kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

10월 7일 (수)중식

눈꽃치즈치킨덮밥
아욱된장국
숙주나물무침
아보카도샐러드(자율)
배추김치
요플레그릭요거트(복숭아)
우유

641.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 8일 (목)중식

혼합잡곡밥
야채크림스프
푸실리샐러드
수제함박스테이크
배추김치
딸기망고컵케이크
우유

667.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

10월 12일 (월)중식

찰보리밥
김치콩나물국
닭윙봉데리야끼구이
시금치나물무침
청경채겉절이(자율)
배추김치
우유

469.6kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

10월 13일 (화)중식

찰현미많은밥(40%)
쇠고기우거지국
미니새송이버섯조림(자율)
양배추쌈&쌈장
허니버터가자미구이
배추김치
우유
홍시감

564.6kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%

10월 14일 (수)중식

찹쌀밥(면대체)
멸치국수(유부)
오이양파무침(자율)
한돈육전
배추김치
샤인머스켓
우유

655.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 15일 (목)중식

클로렐라쌀밥
얼갈이배추된장국
월도프샐러드(자율)
돈육바싹불고기
콘치즈구이
배추김치
우유

611.0kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%

10월 16일 (금)중식

수수밥
삼색수제비국
슈프림양념치킨
수제웨지감자
배추김치
우유
양배추샐러드(자율)

689.3kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

10월 19일 (월)중식

쇠고기콩나물밥/양념장
근대된장국
톳배무침(자율)
로제떡볶이
건파래볶음
배추김치
우유

576.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

10월 20일 (화)중식

기장밥
조랭이떡국
부추겉절이(자율)
된장오리불고기
깻잎무쌈
배추김치
우유
레드키위

586.9kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

10월 21일 (수)중식

베이컨김치볶음밥
팽이버섯두부된장국
구운가지샐러드(자율)
치즈소떡소떡
깍두기
짜먹는요거트(딸기맛)
우유

629.5kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

10월 22일 (목)중식

찰보리많은밥(40%)
들깨무채국
분모자안동찜닭
치커리유자청무침(자율)
꽈리고추멸치볶음
배추김치
오렌지
우유

573.1kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

10월 23일 (금)중식

혼합잡곡밥
참치김치찌개
돈육메추리알장조림
열무된장무침(자율)
청포묵김가루무침
배추김치
우유

534.7kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

10월 26일 (월)중식

찰현미밥
시금치된장국
상추쌈&쌈장
무생채(자율)
LA돼지갈비
배추김치
파인애플
우유

523.1kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

10월 27일 (화)중식

혼합잡곡밥
닭메밀무국
아삭오이고추된장무침(자율)
파프리카감자채볶음
삼치살카레구이
배추김치
우유

566.6kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 28일 (수)중식

찹쌀밥(면대체)
투움바파스타
두부샐러드(자율)
새송이버섯양념구이
바삭한치즈볼
배추김치
우유
포도(거봉)

846.7kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

10월 29일 (목)중식

흑미밥
맑은순두부국
얼갈이된장무침(자율)
팽이버섯부추무침
순살닭갈비
배추김치
우유

495.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 30일 (금)중식

수수밥
굴림만두국
매콤콩나물무침
돈육자장볶음
배추김치
우유
방울토마토치즈샐러드(자율)

580.0kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.