10월 1일 (목)중식
- 차조밥
- 배추들깨탕
- 고구마줄기된장무침
- 삼색묵무침
- 뉴진면닭갈비
- 배추김치(자율)
- (국군의날 기념) 달콤꿀건빵
- 우유(아침)
623.2kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%
제주중앙초등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 유기농 다시마밥
- 굴림만둣국
- 비엔나메추리알볶음
- 삼치살엿장구이
- 구운채소샐러드(자율)
- 배추김치(자율)
- 거봉&샤인머스켓
- 떠먹는 블루베리맛 요거트(아침)
544.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 6일 (화)중식
- 현미율무밥
- 소고기뭇국
- 콩나물김무침
- 느타리버섯마요볶음
- 오징어두루치기
- 배추김치(자율)
- 깻잎쌈무(자율)
- 우유(아침)
537.5kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 7일 (수)중식
- 흰밥(보조)
- 베이컨크림파스타
- 수제 뉴욕식 미니핫도그
- 청경채사과겉절이
- 배추김치(자율)
- 모듬야채피클
- (수저날 이벤트)아이스크림(맛선택)
- 우유(아침)
658.2kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
10월 8일 (목)중식
- 양배추돈까스덮밥
- 똑똑한 한글어묵탕
- 연근조림
- 쌈배추겉절이(자율)
- 미나리숙주나물무침
- 배추김치(자율)
- 시월구일 한글날 케이크
- 우유(아침)
543.7kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%
10월 12일 (월)중식
- 통곡물밥
- 참치추어탕
- 애호박베이컨볶음
- 구운김
- 고등어살양념구이
- 배추김치(자율)
- 꽈리고추간장찜(자율)
- 우유(아침)
571.1kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%
10월 13일 (화)중식
- 발아현미밥
- 버섯된장찌개
- 매콤돼지갈비우동볶음
- 열무된장무침
- 배추김치(자율)
- 황금향
- 목이버섯장아찌(자율)
- 우유(아침)
598.0kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%
10월 14일 (수)중식
- 돼지고기목살필라프
- 콩나물맑은국
- 뮤즐리멸치볶음
- 가지나물무침
- 배추김치(자율)
- 미니바스크치즈케이크
- 우유(아침)
590.5kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 차조수수밥
- 조랭이떡버섯들깨탕
- 순살간장찜닭
- 참나물두부무침
- 친환경 양배추쌈(자율)
- 배추김치(자율)
- 말랑촉촉반건시
- 우유(아침)
612.4kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%
10월 16일 (금)오늘중식
- 흰찹쌀밥
- 몽글순두부찌개
- 데친부추무침
- 어묵잡채
- 훈제오리고기샐러드
- 배추김치(자율)
- 마시는 유산균음료(아침)
- 쌈무(자율)
551.6kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
10월 19일 (월)중식
- 통곡물밥
- 꽃게된장찌개
- 닭다리살양념구이
- 상추파겉절이(자율)
- 양배추들깨볶음
- 배추김치(자율)
- 열대과일블랙펄샐러드
- 우유(아침)
557.5kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
10월 20일 (화)중식
- 강황쌀밥
- 닭곰탕
- 양념돼지갈비찜
- 콩나물무침(빨)
- 배추김치(자율)
- 샐러리장아찌(자율)
- 우유(아침)
- 토마토키위꿀샐러드
570.0kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 21일 (수)중식
- 흰밥(보조)
- 짜.메.치(짜장면.메추리알.치즈)
- 청경채무침
- 단무지무침
- 쫀득찹쌀꿔바로우
- 배추김치(자율)
- 사과하고,화해해요!사과주스
- 우유(아침)
643.2kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 22일 (목)중식
- 찰보리밥
- 무채된장국
- 숙주나물무침
- 건파래볶음
- 연어스테이크&양파채
- 배추김치(자율)
- 우유(아침)
569.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%
10월 23일 (금)중식
- 흰찹쌀밥
- 돼지고기김치찌개
- 미니새송이버섯조림
- 쑥갓두부무침
- 순살광어까스
- 배추김치(자율)
- 타르타르소스
- 독도지키미 괭이갈매기둥지 오란다
- 튼튼유산균음료(아침)
568.0kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%
10월 26일 (월)중식
- 통곡물밥
- 숭늉(나트륨저감화실천)
- 브로콜리강회
- 친환경모둠쌈채소(자율)
- 무지개색 묵말랭이무침
- 돼지고기버섯불고기
- 배추김치(자율)
- 우유(아침)
523.6kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%
10월 27일 (화)중식
- 비건햄볶음밥
- 아욱된장국
- 야채비빔콘치즈만두
- 시금치무침
- 두부구이
- 볶음김치(자율)
- 배추김치(자율)
- 우유(아침)
551.1kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
10월 28일 (수)중식
- 하이라이스스크램블덮밥
- 우엉채볶음
- 오이양파무침
- 카다이프새우튀김
- 배추김치(자율)
- 우유(아침)
633.3kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
10월 29일 (목)중식
- 보리기장밥
- 근대된장국
- 표고버섯감자조림
- 고춧잎무침(자율)
- 떡매갈비지짐&부추무침
- 배추김치(자율)
- 우유(아침)
- 레드키위
584.9kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 소고기톳영양밥
- 미니김치어묵우동
- 유채나물무침
- 닭윙봉바베큐구이
- 배추김치(자율)
- 사과(부사)
- 떠먹는 요거트 딸기맛(아침)
558.4kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.