삼양초등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (목)중식

흑미보리밥
흰죽(선택)
쇠고기미역국
매콤콩나물무침
부들어묵볶음
케이준샐러드
도토리묵구이(선택)
배추김치(선택)
포도(거봉)
호상요구르트(아침)

635.2kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

10월 2일 (금)중식

현미차조밥
흰죽(선택)
쇠고기된장찌개
참나물무침
건파래볶음
가지튀김(선택)
연어데리야끼구이
배추김치(선택)
우유(아침)
시리얼과일샐러드(단감)

632.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%

10월 6일 (화)중식

통곡물잡곡밥
흰죽(선택)
배추된장국
돼지갈비찜
연두부찜(선택)
우엉잡채
오징어김치전
알타리김치(선택)
우유(아침)
청포도

781.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

10월 7일 (수)중식

약고추장비빔밥
흰죽(선택)
달걀파국
양배추오이피클(선택)
멸치볶음
배추김치(선택)
우유(아침)
멜론
황치즈쿠키

661.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

10월 8일 (목)중식

차조보리잡곡밥
흰죽(선택)
몸국
동초나물무침
도토리묵사발(선택)
가자미살강정
오색산적
배추김치(선택)
귤
사과주스(아침)

657.1kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

10월 12일 (월)중식

현미잡곡밥
흰죽(선택)
북어포무국
청경채무침(선택)
양배추샐러드/요거트
달걀말이
쇼가야키(돼지고기생강구이)
배추김치(선택)
우유(아침)
황금향

607.2kcal탄 48% · 단 25% · 지 27%

10월 13일 (화)중식

보리잡곡밥
흰죽(선택)
아욱된장국
두부조림(선택)
녹두묵김가루무침
오이탕탕이
토리모모야키(일본식닭다리살구이)
배추김치(선택)
우유(아침)
파인애플

633.3kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%

10월 14일 (수)중식

단호박죽(선택)
흰죽(선택)
가쓰오우동
쌈채소겉절이
배추김치(선택)
우유(아침)
바나나
도라야키(일본식팬케익)

689.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

10월 15일 (목)중식

기장보리잡곡밥
흰죽(선택)
부대찌개
파르팔레냉파스타
감자카레볶음
곤드레나물볶음(선택)
삼치유안야키(삼치유자구이)
깍두기(선택)
사과
액상요구르트(아침)

643.7kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

10월 16일 (금)오늘중식

현미잡곡밥
흰죽(선택)
아카메미소시루(미소미역된장국)
깻잎장아찌(선택)
오이양파무침
벌집고구마구이
크림함박
배추김치(선택)
우유(아침)
방울토마토

621.6kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

10월 19일 (월)중식

통곡물잡곡밥
흰죽(선택)
시래기된장국
숙주나물들깨무침
오이샐러드(선택)
쇠고기낙지볶음
감자버터구이
배추김치(선택)
우유(아침)
귤

600.2kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

10월 20일 (화)중식

기장보리잡곡밥
흰죽(선택)
쇠고기탕국
장어양념조림
취나물무침
연근참깨소스샐러드(선택)
김구이
배추김치(선택)
우유(아침)
포도(머루)

650.6kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 21일 (수)중식

나시고랭(새우볶음밥)
흰죽(선택)
팽이버섯국
삼색무생채
배추김치(선택)
궁채피클(선택)
우유(아침)
파인애플
로제떡볶이

711.5kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

10월 22일 (목)중식

현미잡곡밥
흰죽(선택)
맑은미역국
찜닭
유채나물된장무침
꼬시래기무침(선택)
두부구이/부추들기름양념장
배추김치(선택)
감귤쥬스(무농약)아침
배

596.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

10월 23일 (금)중식

수수밥
흰죽(선택)
근대된장국
상추쌈
콩나물무침
해파리냉채(선택)
돼지고기고추장불고기
야채모둠튀김
배추김치(선택)
우유(아침)
방울토마토

646.8kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

10월 26일 (월)중식

현미잡곡밥
흰죽(선택)
콩나물해장국
쇠고기메추리알조림
양상추샐러드/키위소스
두부쑥갓무침(선택)
오징어포볶음
배추김치(선택)
우유(아침)
황금향

678.8kcal탄 44% · 단 25% · 지 31%

10월 27일 (화)중식

차조보리잡곡밥
흰죽(선택)
시금치토장국
깻잎무쌈
오리주물럭
건새우애호박볶음(선택)
단호박치즈구이
부추겉절이(선택)
배추김치(선택)
우유(아침)
사과

597.8kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

10월 28일 (수)중식

흰죽(선택)
양송이자장면(자장분말가루에 쇠고기분말 함유)
오이사과무침
단무지(선택)
배추김치(선택)
마늘빵(수제)
우유(아침)
멜론

664.3kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

10월 29일 (목)중식

수수밥
흰죽(선택)
어묵탕
두부찜/부추양념장(선택)
브로콜리들깨소스무침
돼지고기김치볶음
웨지감자
파김치(선택)
레드키위
유기농포도쥬스(아침)

603.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

10월 30일 (금)중식

통곡물잡곡밥
흰죽(선택)
쇠고기당면국
고등어시래기조림
토마토마리네이드
미역무침(선택)
연근칩튀김
배추김치(선택)
우유(아침)
청포도

663.0kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.