서귀포중학교 2025년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

10월 1일 (수)중식

카레라이스
미소된장국
오이무침
배추김치/깍두기
새우튀김
초코파이
누룽지(자율)
친환경토마토샐러드

1011.7kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

10월 2일 (목)중식

현미밥(30%)
대구살미역국
콩나물무침
삶은배추/양배추쌈(자율)
닭갈비
야채계란전
배추김치/깍두기
요거트꿀떡
누룽지(자율)

946.1kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

10월 13일 (월)중식

차수수밥
어묵무국
배추된장무침
오리불고기
견과류멸치볶음
배추김치/깍두기
과일푸딩
누룽지(자율)

994.5kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

10월 14일 (화)중식

검정쌀차조밥
야채된장찌개
무생채
토마토스크램블에그
고등어데리야끼구이
배추김치/깍두기
누룽지(자율)
삼색샌드위치

890.2kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

10월 15일 (수)중식

야채잡채덮밥/자장소스
배추된장국
오이양파무침
소시지모듬야채구이(채식)
배추김치/깍두기
고구마빵
누룽지(자율)
과일샐러드(황도)

883.6kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

10월 16일 (목)중식

현미밥(30%)
모자반국(몸국)
[중등]돼지고기수육
무초절임(무쌈)-자율
친환경모듬쌈&쌈장(자율)
꼬시래기무침
모듬야채구이
배추김치/깍두기
골드키위
누룽지(자율)

932.9kcal탄 47% · 단 28% · 지 25%

10월 17일 (금)중식

쌀밥(선택)
해물국수
치킨무
부추겉절이
뿌링클치킨
배추김치/깍두기
망고사고펄라떼
누룽지(자율)

947.6kcal탄 63% · 단 24% · 지 13%

10월 20일 (월)중식

검정쌀밥
두부된장국
매운콩나물무침
돼지고기불고기
오지치즈후라이
배추김치/깍두기
누룽지(자율)
멜론

905.3kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

10월 21일 (화)중식

쌀밥
참치김치찌개
닭고기당면찜
깻잎겉절이
단호박무침
배추김치/깍두기
오렌지
누룽지(자율)

944.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

10월 22일 (수)중식

김치볶음밥(김가루)
북어포무국
시금치무침(중)
단무지
배추김치/깍두기
불고기퀘사디아
누룽지(자율)
유산균요구르트

861.6kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

10월 23일 (목)중식

발아현미밥
꽃게탕
친환경상추쌈&쌈장(자율)
양파풋고추장아찌
돼지고기콩나물볶음
혼합멸치볶음
배추김치/깍두기
호떡파이
누룽지(자율)

859.3kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

10월 24일 (금)중식

검정쌀차조밥
시금치된장국(중)
계란찜
무시래기볶음
매콤 오리훈제 야끼우동
배추김치/깍두기
과일주스
누룽지(자율)

933.9kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

10월 27일 (월)중식

쌀밥
콩나물맑은국
메추리알간장떡조림
깻잎나물무침
오징어볶음/소면
배추김치/깍두기
누룽지(자율)
홍시감

853.1kcal탄 70% · 단 20% · 지 10%

10월 28일 (화)중식

율무밥
순두부찌개
돼지고기폭찹
오이사과무침
감자채볶음
배추김치/깍두기
누룽지(자율)
우유

840.2kcal탄 51% · 단 25% · 지 24%

10월 29일 (수)중식

쌀밥(선택)
닭칼국수
오이고추된장무침
파겉절이
떡갈비
배추김치/깍두기
누룽지(자율)
포도(거봉)

904.6kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

10월 30일 (목)중식

잡곡밥(30%)
쇠고기미역국
팽이버섯부추무침
친환경모듬쌈&쌈장(자율)
돼지고기김치볶음
배추김치/깍두기
제주애플망고찰바
누룽지(자율)

837.6kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

10월 31일 (금)중식

쌀밥
무된장국
쫄면콩나물무침
청경채겉절이
새우까스/타르타르소스
배추김치/깍두기
과일와플
누룽지(자율)

1023.7kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.