한솔고등학교 2026년 10월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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10월 1일 (목)석식

잡곡밥
미니핫도그
새알심만두국
매운콩나물무침
순살코다리강정
스팸구이
깍두기

1138.1kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

10월 1일 (목)조식

길거리토스트(삼각)
방울토마토카프레제
소시지구이허니머스타드
후르트링시리얼+우유

1235.9kcal탄 34% · 단 13% · 지 53%

10월 1일 (목)중식

율무밥
초코파이
쇠고기두부탕국
도라지오이진미채무침
돼지고기김치찜
수제웨지감자버터구이

594.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

10월 2일 (금)조식

오므라이스소스
애플파이
맑은콩나물국
망고어린잎샐러드
연어스테이크
배추김치

863.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

10월 2일 (금)중식

클로렐라쌀밥
장터국밥
족발냉채
계란말이
석박지
비타C젤리

852.3kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

10월 6일 (화)석식

매콤콩나물국
배추겉절이
미니슈크림파이
빠삐코
가지라자냐
강황치킨필라프

1100.7kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

10월 6일 (화)조식

달걀볶음밥&짜장
맑은순두부국(고)
닭봉오븐구이
깍두기
오븐에구운도넛

1036.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

10월 6일 (화)중식

한솔스밥버거
우동장국
떡볶이
순대&김말이튀김
단무지
음료

699.2kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

10월 7일 (수)석식

팽이유부장국
얇은피군만두
깍두기
새우튀김카레덮밥
꼬마부시브레드&초코쨈
수제자몽에이드

1058.8kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

10월 7일 (수)조식

발아현미밥
사골조랭이떡국
두부달걀부침
콩나물불고기
배추겉절이
초코찰떡파이

1109.9kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

10월 7일 (수)중식

무생채비빔밥
계란후라이
수제순살청양마요치킨
열무김치
미숫가루
키위황도사과샐러드

775.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

10월 8일 (목)조식

양배추에그마요샌드위치
크랜베리그래놀라시리얼/우유
한돈츠쿠네
사과
힘내바

764.4kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

10월 8일 (목)중식

찰옥수수밥
부대찌개
마파두부
피망감자채볶음
삼치엿장튀김
배추겉절이
프로틴초코볼&너츠

807.2kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

10월 12일 (월)석식

참치생야채비빔밥
북어팽이달걀탕
대파돼지고기튀김
배추김치
사과음료
빠네피자빵

1221.4kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%

10월 12일 (월)조식

찹쌀밥
두부된장찌개
곤약메추리알장조림
매콤대파돈육볶음
배추겉절이
초코라떼

910.9kcal탄 45% · 단 26% · 지 29%

10월 12일 (월)중식

조각서리태밥
한우미역국
매운닭봉조림
애호박새송이버섯볶음
해물부추전
배추겉절이
브라우니

842.4kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

10월 13일 (화)석식

율무밥
차돌박이된장찌개
비빔만두
계란말이
닭꼬치구이
배추김치
초코숲쿠키

1300.0kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 13일 (화)조식

떠먹는 무스비
꼬치어묵국
모짜렐라감자고로케
깍두기
미니치즈케이크

836.6kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

10월 13일 (화)중식

수수밥
에그타르트
참치김치찌개(고)
야끼볶음우동
고구마치즈롤까스
총각김치

961.6kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

10월 14일 (수)석식

잔멸치주먹밥
닭갈비우동볶음
허니브레드&아이스크림
수제오이피클
열대과일샐러드
블루레몬에이드(수제)

1597.7kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

10월 14일 (수)조식

베이컨볶음밥(고)
미소된장국(고)
매운콩나물무침
수제닭다리살스테이크
깍두기
락토핏마시는유산균

901.4kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

10월 14일 (수)중식

차슈덮밥
게맛살달걀탕
고추잡채꽃빵(고)
꿀치즈토마토
배추김치
음료

1161.5kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 15일 (목)석식

오색현미밥
강릉식 순두부짬뽕국
블랙알리오치킨
알감자버터구이
배추김치
수제딸기라떼(고)

1185.7kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

10월 15일 (목)조식

프렌치토스트/딸기잼
아몬드시리얼/우유
감자마요오븐구이
순살치킨너겟
바나나

1026.6kcal탄 38% · 단 15% · 지 47%

10월 15일 (목)중식

차조밥
뽀또파이
시금치된장국
깻잎무쌈
청포묵김무침
춘천닭갈비
배추겉절이

800.1kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘석식

혼합잡곡밥
감자다시마국
돼지고기숙주볶음
부추장떡
배추김치
블루베리크림치즈찰떡

557.1kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

10월 16일 (금)오늘조식

찹쌀밥
황태무국
버섯소불고기
계란후라이
견과류멸치볶음
배추김치
미니크로칸슈

1006.1kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

10월 16일 (금)오늘중식

귀리밥
매콤수제비국
두부조림
LA돈갈비찜
콩나물냉채
깍두기
화이트칩마카다미아쿠키

1080.3kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 19일 (월)석식

자장면
만두그라탕
작은밥&파래김자반
찹쌀꿔바로우
배추김치
피크닉(청포도)

1364.5kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

10월 19일 (월)조식

찹쌀밥
낙지연포탕
매콤어묵볶음
돼지갈비구이&파채무침
배추김치
황치즈초코쿠키

997.0kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%

10월 19일 (월)중식

차수수밥
한우무국(고)
치즈불닭(고)
고구마채소튀김(고)
총각김치
청포도(고)

874.3kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

10월 20일 (화)석식

떡볶이&달걀
새우볶음밥
꼬치어묵국
단무지
슈크림붕어빵

1499.8kcal탄 74% · 단 11% · 지 15%

10월 20일 (화)조식

참치마요삼각김밥
달걀볶이
통새우만두
깍두기
수제딸바라떼

1006.0kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

10월 20일 (화)중식

오색현미밥
비빔막국수(고)
꽃게탕(고)
목살스테이크
배추겉절이
배
어린잎샐러드

949.9kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 21일 (수)석식

기장밥
닭칼국수
등갈비김치찜
소시지감자버터구이
석박지
아이스크림츄러스

1534.4kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

10월 21일 (수)조식

찹쌀밥
쇠고기새알심미역국
오삼불고기
치즈달걀말이
배추김치
우리밀휘낭시에

1023.3kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

10월 21일 (수)중식

지코바치밥
달고나치즈토스트
팽이유부장국
깐쇼새우(고)
배추김치
음료

1154.8kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

10월 22일 (목)석식

친환경흑미밥
오징어무국
달걀만두
오리훈제&부추&무쌈
배추김치
팥절미쉐이크

1349.3kcal탄 41% · 단 17% · 지 42%

10월 22일 (목)조식

첵스시리얼/우유
토마토샤인머스캣샐러드
해쉬브라운
맥모닝
모둠견과

1140.5kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%

10월 22일 (목)중식

찰흑미밥
설렁탕+소면
도토리묵채소무침(고)
닭장각바베큐구이
석박지
요아정

1040.7kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

10월 23일 (금)석식

찰현미밥
김치어묵국
수육
상추쌈&쌈장
새콤달콤칼비빔면
배추겉절이
음료

1024.3kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

10월 23일 (금)조식

누룽지영양닭죽
꼬들꼬들무채장아찌
에구모닝빵
황금향
뚱바나나우유

710.9kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

10월 23일 (금)중식

홍국쌀밥
얼큰버섯된장찌개
매콤순살아귀찜
맛살숙주나물
건새우호박채전
배추김치
쿠키

816.6kcal탄 64% · 단 18% · 지 18%

10월 26일 (월)석식

땡초고기주먹밥
잔치국수
볶음김치
돈육고추장구이
나물퀘사디아

1148.7kcal탄 50% · 단 25% · 지 25%

10월 26일 (월)조식

치킨마요덮밥
팽이유부장국
갑오징어무침회
깍두기
비요뜨

1090.7kcal탄 48% · 단 19% · 지 33%

10월 26일 (월)중식

기장밥
보리쫄면무침
콩나물김칫국
수제등심돈까스
콘치즈구이
깍두기
아이스크림

1164.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

10월 27일 (화)석식

혼합잡곡밥
매콤수제비국
돼지갈비찜
배추김치
생크림망고와플
달콤쫀득고구마치즈볼

1262.8kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

10월 27일 (화)조식

페스츄리스프
스마일감자튀김
수제또띠아햄버거
아침에주스
골드파인애플

918.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

10월 27일 (화)중식

혼합잡곡밥
얼큰순두부찌개(고)
안동찜닭납작당면(고)
새송이짬뽕볶음
배추겉절이
회오리감자

832.1kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

10월 28일 (수)석식

발아현미밥
나가사키짬뽕국
로제찜닭(고)
베이컨감자채전(고)
배추김치
오레오맥플러리(고)

1532.2kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

10월 28일 (수)조식

콘크러스트피자
미니우동(고)
크래미유부초밥
오렌지
사과주스

1142.0kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

10월 28일 (수)중식

토마토스파게티
고르곤졸라또띠아
돈육등갈비강정
작은밥&김자반
수제오이피클
국그릇레몬에이드

1191.3kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

10월 29일 (목)석식

삼겹살김치볶음밥
바질크림떡볶이
계란파국
오징어튀김
총각김치
오렌지주스

1174.3kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

10월 29일 (목)조식

크로와상샌드위치(고)
오레오 오즈 시리얼/우유
돼지후라이&콘마요소스
고구마단호박샐러드
쁘띠첼(복숭아)

1142.2kcal탄 53% · 단 11% · 지 36%

10월 29일 (목)중식

찰보리밥
호박고추장찌개(고)
양배추쌈쌈장
탕평채
제육볶음
배추김치
음료

901.0kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

10월 30일 (금)석식

옥수수밥
맑은콩나물국
폭찹스테이크
샐러드파스타
배추김치
몬스터쿠키

760.1kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

10월 30일 (금)조식

야채볶음밥
북어김치국
시금치나물
너비아니육전&파채
한입단무지
짜먹는요구르트

855.5kcal탄 43% · 단 18% · 지 39%

10월 30일 (금)중식

발아현미밥
건새우아욱된장국
몽글몽글계란찜
참나물사과무침
닭카레감자구이
배추김치
마카롱
아이스슈

912.9kcal탄 45% · 단 19% · 지 36%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.