10월 1일 (목)중식
- 강황쌀밥
- 호박된장국
- 상추파채겉절이(자율)
- 대패삼겹숙주볶음
- 오징어김치전
- 깍두기/갓김치
- 샤인머스캣
878.0kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
양지중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 2일 (금)중식
- 뿌팟퐁커리
- 어묵무국
- 매운감자조림
- 오이소박이/깍두기
- 스위트플럼주스
- 트리플치즈크러스트피자
1003.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
10월 6일 (화)중식
- 혼합잡곡밥
- 조갯살미역국
- 뿌리채소갈비찜
- 도라지오이초무침
- 백일송이버섯볶음(자율)
- 배추겉절이/나박김치
- 라이스초코샌드
675.7kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%
10월 7일 (수)중식
- 나시고랭(볶음밥)
- 베트남쌀국수
- 짜사이무침
- 공심채볶음(자율)
- 야채춘권/칠리소스
- 배추김치
- 아이스망고바
898.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
10월 8일 (목)중식
- 차수수밥
- 건새우아욱된장국
- 방풍나물무침(자율)
- 매콤닭갈비
- 콘치즈오븐구이
- 총각김치/깻잎김치
- 짜먹는요플레(딸기)
893.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
10월 12일 (월)중식
- 검정쌀밥
- 부대찌개/라면사리
- 꽈리고추메추리알조림
- 비름나물무침(자율)
- 피쉬너겟칠리소스
- 깍두기/파김치
- 사과
1106.5kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%
10월 13일 (화)중식
- 발아현미밥
- 얼큰콩나물국
- 꼬마연두부/양념장
- 삼겹살두루치기
- 보쌈김치/무말랭이
- 모듬쌈/쌈장(자율)
- 제리뽀젤리
803.9kcal탄 45% · 단 21% · 지 34%
10월 14일 (수)중식
- 참치마요밥
- 유부물쫄면
- 오징어미나리무침
- 군만두/초간장
- 배추김치/오이소박이
- 요거타임(사과)
1115.6kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
10월 15일 (목)중식
- 가츠동(돈까스덮밥)
- 팽이미소장국
- 크래미샐러드
- 총각김치/배추김치
- 회오리감자
- 대추방울토마토
1004.7kcal탄 42% · 단 11% · 지 47%
10월 16일 (금)오늘중식
- 김밥볶음밥.
- 두부김치국
- 찰순대찜
- 마늘쫑무침
- 로제분모자떡볶이
- 깍두기/파김치
- 플리또(망고파인애플)
1106.8kcal탄 67% · 단 10% · 지 23%
10월 19일 (월)중식
- 강황쌀밥
- 맑은콩나물국
- 가지나물(자율)
- 깻잎/날치알마요소스
- 낙삼새볶음
- 깍두기/배추김치
- 리얼초코라떼
824.7kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%
10월 20일 (화)중식
- 버섯카로틴쌀밥
- 육개장
- 미역줄기볶음.
- 비엔나야채볶음
- 가자미엿장구이
- 열무김치/배추겉절이
- 딸기퐁당아몬드
1107.5kcal탄 39% · 단 21% · 지 40%
10월 21일 (수)중식
- 자장면
- 미니밥/김자반(자율)
- 반달단무지
- 유린기.
- 배추김치
- 쿨피스(복숭아)
1077.1kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
10월 22일 (목)중식
- 잡곡밥
- 애호박감자된장국
- 고추참치/김구이
- 삼색숙주나물(자율)
- 훈제오리야채무침
- 배추겉절이/깻잎김치
- 샤인머스캣
841.6kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%
10월 23일 (금)중식
- 귀리밥
- 얼큰수제비국
- 실곤약골뱅이무침
- 새송이애호박볶음
- 고구마치즈돈까스/소스
- 총각김치/깻잎김치
- 골드파인애플
795.9kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
10월 26일 (월)중식
- 발아현미밥
- 조랭이떡국
- 쑥갓두부무침(자율)
- 오징어볶음/소면
- 달걀말이
- 동치미/배추김치
- 요거트(블루베리)
868.0kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
10월 27일 (화)중식
- 칼슘기장밥
- 황태미역국
- 돼지갈비김치찜
- 상추유자소스무침
- 단호박채전/초간장
- 총각김치/오이소박이
- 오렌지
678.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
10월 28일 (수)중식
- 산채비빔밥/볶음고추장
- 우렁된장찌개
- 달걀프라이
- 모짜렐라핫도그
- 배추김치/매실장아찌
- 포도주스
957.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 29일 (목)중식
- 검정쌀밥
- 순두부찌개
- 안동찜닭(순살)
- 시금치나물
- 건파래자반
- 총각김치/갓김치
- 포켓팝콘(카라멜)
879.6kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
10월 30일 (금)중식
- 새우달걀볶음밥
- 마라탕
- 오이탕탕이
- 꿔바로우
- 깍두기/배추김치
- 요구르트
1076.5kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.