9월 1일 (화)석식
- 쌀밥
- 애호박고추장찌개
- 명엽채볶음
- 불닭팽이버섯구이
- 등갈비오븐구이
- 배추김치
- 트로피컬유산균음료
935.2kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
광양제철고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 쌀밥
- 꿀고구마촉촉케이크
- 돈육김치찌개
- 비엔나소시지떡볶음
- 감자채볶음
- 깍두기
- 청(적)포도
866.9kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%
9월 1일 (화)중식
- 차조쌀밥
- 황태무국
- 삼겹살고추장볶음
- 치즈계란말이/케첩
- 배추김치
- 깻잎무쌈
- 매실차
850.5kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%
9월 2일 (수)석식
- 쌀밥
- 바지락국
- 닭고추장바베큐
- 옥수수콘치즈구이
- 배추김치
- 퍼플팜주스
1136.2kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 2일 (수)조식
- 쌀밥
- 묵찌빵
- 맑은순두부국
- 돈육숙주볶음
- 한입 안심 통카츠
- 배추김치
- 골드키위
881.1kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
9월 2일 (수)중식
- 찰현미쌀밥
- 골뱅이소면야채무침
- 꽃게된장국
- 돈육보쌈(마늘소스)
- 배추김치
- 쌈채소/쌈장
- 귤
887.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
9월 3일 (목)석식
- 쌀밥
- 육개장
- 갈비만두
- 배추나물무침
- 직화고추장불고기
- 깍두기
- 황치즈쿠키
1034.3kcal탄 48% · 단 24% · 지 28%
9월 3일 (목)조식
- 명란마요베이글
- 누룽지탕
- 닭봉데리야끼조림
- 배추김치
- 초코우유
- 파인애플
744.9kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
9월 3일 (목)중식
- 사천짜장밥
- 미니해물짬뽕
- 단무지무침
- 찹쌀탕수육/소스
- 배추김치
- 매실차
998.3kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
9월 4일 (금)석식
- 쌀밥
- 닭곰탕
- 양상추황도샐러드
- 돈육찹스테이크
- 해쉬브라운피자
- 배추김치
- 요거트푸딩
875.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
9월 4일 (금)조식
- 쌀밥
- 달콤바삭찰보루빵
- 새우살부추계란국
- 큐브치즈샐러드
- 투움바함박스테이크
- 배추김치
861.7kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
9월 4일 (금)중식
- 혼합잡곡쌀밥
- 초코크레이프케이크
- 소고기미역국
- 참나물무침
- 돈육버섯잡채
- 한돈한우떡갈비
- 배추김치
819.2kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
9월 5일 (토)석식
- 쌀밥
- 오징어양배추국
- 치커리배생채
- 돈육주꾸미볶음
- 스팸감자버터구이
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
801.6kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 5일 (토)조식
- 쌀밥
- 미니카야파이
- 어묵국
- 스크램블에그/케첩
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 사과
903.4kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
9월 5일 (토)중식
- 쌀밥
- 콩나물국
- 야채계란찜
- 청포묵김가루무침
- 치즈떡불닭볶음
- 배추김치
- 쥬시쿨
762.5kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%
9월 6일 (일)석식
- 쌀밥
- 뿌링핫도그
- 부대찌개
- 오꼬노미야끼
- 돈육오븐구이/쌈장
- 깍두기
987.2kcal탄 42% · 단 26% · 지 32%
9월 6일 (일)중식
- 쌀밥
- 치킨안심텐더/소스
- 감자옹심이국
- 돼지갈비김치찜
- 배추김치
- 블루레몬에이드
903.8kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%
9월 7일 (월)석식
- 밥버거
- 계란파국
- 샤오롱바오
- 로제마라샹궈
- 배추김치
- 세븐베리블라스트
988.0kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
9월 7일 (월)조식
- 후랑크핫도그
- 누룽지탕
- 참치김치야채볶음
- 깍두기
- 사과
- 콘푸레이크/우유
745.1kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
9월 7일 (월)중식
- 찰현미쌀밥
- 돈등뼈감자탕
- 제육볶음
- 고구마맛탕
- 조기구이/양념장
- 배추김치
- 쌈채소/쌈장
- 골드키위
929.7kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%
9월 8일 (화)석식
- 쌀밥
- 양송이크림스프
- 양배추샐러드
- 꿀꿀바치즈롤까스
- 수제웨지감자
- 배추김치
- 요구르트
886.8kcal탄 58% · 단 10% · 지 32%
9월 8일 (화)조식
- 쌀밥
- 초코칩트위스트파이
- 소고기무국
- 돈육오징어볶음
- 크런치돈스틱
- 배추김치
- 배
1076.8kcal탄 45% · 단 16% · 지 39%
9월 8일 (화)중식
- 추가밥
- 쉬림프베이컨투움바파스타
- 꽈배기도너츠
- 유부장국
- 연어스테이크
- 배추김치
- 매실차
- 야채피클
721.2kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%
9월 9일 (수)석식
- 쌀밥
- 들기름막국수
- 허니버터바게트볼
- 콩나물국
- 무말랭이무침
- 불족발
- 배추김치
972.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
9월 9일 (수)조식
- 쌀밥
- 마시멜로크로와상
- 나가사끼짬뽕국
- 연두부/양념장
- 콩나물불고기
- 배추김치
- 오렌지
996.7kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
9월 9일 (수)중식
- 오므라이스(매콤데리)
- 재첩된장국
- 미역줄기볶음
- 슈프림자메이카장각구이
- 갈릭웨지감자
- 배추김치
- 샤인머스켓
942.2kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
9월 10일 (목)석식
- 쌀밥
- 미니냉메밀국수
- 마늘쫑볶음
- 돈육숯불향간장불고기
- 새우볼튀김/마라크림
- 배추김치
- 우유맛웨하스
1011.9kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
9월 10일 (목)조식
- 쌀밥
- 프렌치토스트
- 사골곰탕
- 닭카레볶음
- 스팸구이/케첩
- 배추김치
- 바나나
937.7kcal탄 49% · 단 20% · 지 31%
9월 10일 (목)중식
- 차수수쌀밥
- 우삼겹곱창순두부찌개
- 우엉진미채조림
- 돈육목살김치볶음
- 만두그라탕
- 깍두기
- 매실차
894.5kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
9월 11일 (금)석식
- 쌀밥
- 얼큰소고기국
- 버터갈릭감자튀김
- 치즈감자스테이크
- 배추김치
- 피크닉
- 야채피클
1245.1kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%
9월 11일 (금)조식
- 쌀밥
- 맑은감자국
- 싸먹는오리슬라이스햄
- 돼지순살바베큐/머스터드소스
- 배추김치
- 카스테라호박떡
- 파인애플
861.3kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%
9월 11일 (금)중식
- 차조쌀밥
- 에그타르트
- 사골떡국
- 해물콩나물찜
- 오이스틱,파프리카/쌈장
- 오리훈제/무쌈/머스터드소스
- 배추김치
961.2kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
9월 12일 (토)석식
- 쌀밥
- 감자옹심이국
- 돼지고기짜글이
- 언양식불고기/파채
- 배추김치
- 스위트플럼
768.4kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%
9월 12일 (토)조식
- 쌀밥
- 참치김치찌개
- 토마토달걀볶음
- 돈육바베큐소스볶음
- 깍두기
- 메론밀크라떼
950.5kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
9월 12일 (토)중식
- 쌀밥
- 들깨수제비국
- 동파육
- 도토리김치전
- 배추김치
- 짜요짜요
1062.2kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%
9월 13일 (일)석식
- 쌀밥
- 펜네파스타
- 동태무국
- 가지나물무침
- 닭다리오븐구이/자메이카소스
- 배추김치
- 오미자에이드
933.2kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
9월 13일 (일)중식
- 쌀밥
- 얼큰버섯국
- 연근조림
- 콩나물오삼불고기
- 타코야끼
- 배추김치
- 아이스슈
715.0kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
9월 14일 (월)석식
- 스팸김치마요덮밥
- 배추우거지된장국
- 느타리버섯들깨볶음
- 물방울 츄러스
- 피카지파이/소스
- 백김치
1124.3kcal탄 41% · 단 12% · 지 47%
9월 14일 (월)조식
- 쌀밥
- 초코찰보루빵
- 소고기미역국
- 새알만두비엔나조림
- 고추장오리주물럭
- 배추김치
- 사과
918.2kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%
9월 14일 (월)중식
- 혼합잡곡쌀밥
- 단호박죽
- 눈꽃치즈꿀토마토
- 큐브스테이크
- 칼슘찹쌀치즈바
- 불고기콤비피자
- 배추김치
1015.4kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%
9월 15일 (화)석식
- 쌀밥
- 카라멜버터떡
- 콩나물국
- 무들깨나물
- 춘천닭갈비
- 상추튀김(오븐)/양념장
- 배추김치
823.7kcal탄 62% · 단 28% · 지 10%
9월 15일 (화)조식
- 참치마요구운주먹밥
- 생크림오믈렛
- 순두부찌개
- 돈육메추리알장조림
- 햄에그카츠/케첩
- 배추김치
- 바나나
794.3kcal탄 35% · 단 19% · 지 46%
9월 15일 (화)중식
- 차조쌀밥
- 콩나물국밥
- 도토리묵야채무침
- 계란당면전
- 돈육고추장양념구이/파채
- 배추김치
- 매실차
763.0kcal탄 47% · 단 27% · 지 26%
9월 16일 (수)석식
- 쌀밥
- 모카쿠키찰빵
- 육개장
- 중국당면돼지갈비찜
- 큐브치즈샐러드
- 백순대볶음
- 배추김치
1203.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
9월 16일 (수)조식
- 쌀밥
- 저당초코롤
- 돼지국밥
- 진미채고추장볶음
- 너비아니구이
- 깍두기
- 파인애플
942.2kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%
9월 16일 (수)중식
- 마크니커리
- 유부장국
- 오이부추무침
- 기름떡볶이
- 치킨스테이크
- 배추김치
- 망고사고펄라떼
1049.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
9월 17일 (목)석식
- 쌀밥
- 꼬지어묵국
- 얼갈이된장나물
- 우삼겹분모자마라떡볶이
- 치치블카츠/소스
- 배추김치
- 자망추
982.9kcal탄 77% · 단 13% · 지 10%
9월 17일 (목)조식
- 페스츄리소시지빵
- 누룽지탕
- 닭봉고추장바베큐
- 배추김치
- 바나나맛우유
- 샤인머스켓
898.7kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%
9월 17일 (목)중식
- 문어솥밥
- 바지락국
- 꼬막야채무침
- 크런치허니쉬림프
- 배추김치
- 매실차
812.4kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
9월 18일 (금)석식
- 쌀밥
- 뚱카롱
- 미소된장국
- 우엉채조림
- 마파두부
- 고구마치즈닭불구이
- 배추김치
814.0kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 18일 (금)조식
- 쌀밥
- 대만식연유토스트1/2
- 감자옹심이국
- 매콤돼지갈비찜(떡)
- 소시지바/케첩
- 배추김치
- 청(적)포도
1027.9kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
9월 18일 (금)중식
- 추가밥
- 비빔밀면
- 왕만두/초간장
- 오이고추된장무침
- 삼겹살오븐구이/쌈장
- 배추김치
- 배
816.9kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%
9월 19일 (토)석식
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 연두부계란찜
- 콩나물무침
- 크리스피돈강정
- 배추김치
- 잔망비타
930.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%
9월 19일 (토)조식
- 쌀밥
- 두부도넛
- 닭개장
- 돈등뼈당면찜
- 싸먹는햄구이
- 배추김치
- 오렌지
942.1kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%
9월 19일 (토)중식
- 쌀밥
- 마제소바
- 우베쫀득쿠키
- 계란파국
- 건파래볶음
- 통살꼬치
- 배추김치
952.9kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%
9월 20일 (일)석식
- 쌀밥
- 북어채무국
- 매콤로제크림우동
- 떡갈비피자
- 배추김치
- 납작복숭아허니그린티
- 야채피클
1061.7kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
9월 20일 (일)중식
- 쌀밥
- 포테이토핫도그
- 물만두국
- 순살묵은지찜닭
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
852.6kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
9월 21일 (월)석식
- 쌀밥
- 김치유부장국
- 참치마요/맛김
- 고추장멸치볶음
- 데리야끼목살오븐구이
- 배추김치
- 초코숲쿠키
759.2kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 21일 (월)조식
- 쌀밥
- 블루베리롤케익
- 한우갈비탕
- 쥐포채땅콩조림
- 데리야끼멘츠카츠/어니언소스
- 깍두기
- 사과
1047.0kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%
9월 21일 (월)중식
- 차수수쌀밥
- 소고기샤브국/칠리소스
- 양배추쌈/강된장
- 분모자로제떡볶이
- 수제닭목살튀김
- 배추김치
- 파인애플
1176.0kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
9월 22일 (화)석식
- 쌀밥
- 닭개장
- 김치제육볶음
- 계란후라이/케첩
- 깍두기
- 봄날엔약과
882.7kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
9월 22일 (화)조식
- 수제햄버거
- 누룽지탕
- 해쉬브라운/케첩
- 배추김치
- 방울토마토
- 오레오오즈/우유
822.7kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%
9월 22일 (화)중식
- 차조쌀밥
- 짬뽕순두부국
- 골뱅이야채무침
- 족발
- 납작부침만두
- 백김치
- 쌈채소/쌈장
- 매실차
752.6kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%
9월 23일 (수)조식
- 쌀밥
- 모닝빵/딸기쨈
- 감자된장국
- 돈육메추리알장조림
- 치즈범벅오리훈제
- 배추김치
- 바나나
1077.9kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
9월 23일 (수)중식
- 혼합잡곡쌀밥
- 소머리곰탕
- 한우갈비찜
- 도라지오이무침
- 오미산적
- 배추김치
- 송편&식혜
970.0kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
9월 28일 (월)석식
- 쌀밥
- 부대찌개
- 양념꼬지어묵
- 쥐포채간장볶음
- 삼겹살조림
- 배추김치
- 과채주스
1283.7kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%
9월 28일 (월)조식
- 쌀밥
- 싸이치킨
- 감자빵
- 조랭이떡국
- 짜장두부
- 배추김치
- 복숭아
1050.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%
9월 28일 (월)중식
- 추가밥
- 닭칼국수
- 배추겉절이
- 팽이버섯버터구이
- 돈육갈비양념구이/쌈장
- 깍두기
- 쫀득쿠키바
786.1kcal탄 56% · 단 23% · 지 21%
9월 29일 (화)석식
- 쌀밥
- 재첩국
- 돼지갈비떡찜
- 마라부대볶음
- 새송이고추장구이
- 배추김치
- 제리뽀
1039.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
9월 29일 (화)조식
- 소고기야채죽
- 미트볼칠리소스조림
- 치킨스낵랩
- 배추김치
- 마시는요거트
- 골드키위
854.2kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
9월 29일 (화)중식
- 찰흑미쌀밥
- 감자된장국
- 오징어,브로컬리/초장
- 돈육낙지볶음
- 회오리감자
- 배추김치
- 매실차
801.8kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%
9월 30일 (수)석식
- 카레라이스
- 유부장국
- 꼬들단무지무침
- 군만두/초간장
- 돈파이
- 배추김치
- 썬키스트코코
987.0kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%
9월 30일 (수)조식
- 쌀밥
- 얼큰어묵국
- 꽃맛살과일샐러드
- 더블치즈스테이크
- 배추김치
- 키위주스
663.1kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%
9월 30일 (수)중식
- 차조쌀밥
- 바지락살미역국
- 스텔라st떡볶이
- 트윙클치킨
- 갈치구이/양념장
- 배추김치
- 청(적)포도
845.9kcal탄 69% · 단 25% · 지 6%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.