일광중학교 2026년 6월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

6월 1일 (월)중식

발아현미밥
소고기미역국
어묵볶음
찜갈비
배추김치
후식-초코크레이프케이크

743.5kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

6월 2일 (화)중식

돼지따로국밥
메추리알조림
동그랑땡
깍두기
과일-수박

693.9kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

6월 4일 (목)중식

혼합잡곡밥
수제비국
우엉채조림
간장오리불고기
배추김치
후식-초코슈

810.8kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

6월 5일 (금)중식

참치마요밥
어묵국
국물떡볶이
지파이
배추김치
후식-복숭아주스

715.9kcal탄 75% · 단 12% · 지 13%

6월 8일 (월)중식

발아현미밥
닭곰탕
소시지야채볶음
망고샐러드
후식-호두과자
배추김치

737.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

6월 9일 (화)중식

백미밥
짜글이돈육찌개
감자채볶음
치킨스테이크
배추김치
과일-참외

703.1kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

6월 10일 (수)중식

후라가케밥
어묵우동(일광중)
나쵸치킨
배추김치
과일-대추방울토마토(친환경)

709.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

6월 11일 (목)중식

율무밥
조랭이떡국
애호박새우살볶음
돼지고기두루치기
배추김치
과일-파인애플
양배추쌈/쌈장

795.1kcal탄 70% · 단 19% · 지 11%

6월 12일 (금)중식

감자스프
미트볼스파게티
오이피클
케이준치킨샐러드
마늘빵
미니아이스크림

767.5kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

6월 15일 (월)중식

발아현미밥
콩나물국
안동찜닭
고추장달걀어묵조림
배추김치
후식-청포도푸딩

794.5kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

6월 16일 (화)중식

찰흑미밥
후식-츄러스
된장국
닭갈비
알감자버터구이
배추김치

750.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

6월 17일 (수)중식

소고기우엉밥
냉모밀
카프레제샐러드
배추김치
돈가스

756.0kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

6월 18일 (목)중식

혼합잡곡밥
감자무국
완당만두
콩나물불고기
배추김치
쌈무

725.7kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

6월 19일 (금)중식

곤드레밥
도시락김
소고기샤브국
훈제오리채소볶음
배추김치
수리취떡(일광중)

725.2kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

6월 22일 (월)중식

발아현미밥
된장찌개
양파초절임
쫄면야채무침
삼겹살구이(도연_일광중_완)
배추김치
쌈장

863.0kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

6월 23일 (화)중식

녹두밥
들깨무채국
돈육김치찜
두부구이
배추김치
과일-블루베리(친환경)

729.0kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%

6월 24일 (수)중식

자장면
단무지
탕수육
군만두
수박화채

807.9kcal탄 66% · 단 11% · 지 23%

6월 25일 (목)중식

찰흑미밥
해물순두부찌개(도연_일광중)
돼지갈비찜
연근샐러드
고구마맛탕
배추김치

802.2kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

6월 26일 (금)중식

기장밥(도연_일광중)
버섯된장국
계란찜
시저샐러드
한우버섯불고기
배추김치

727.0kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

6월 29일 (월)중식

추억의도시락
유부맑은장국
해쉬브라운
깍두기
후식-짜먹는요구르트

764.9kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

6월 30일 (화)중식

카레라이스
달걀국
감자고로케
배추김치
후식-요구르트

675.5kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.