인천국제고등학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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5월 6일 (수)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 미소된장국
  • 시금치나물
  • 가래떡꼬치
  • 깍두기
  • 쿨피스(제로)

1054.4kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

5월 6일 (수)중식

  • 보리밥
  • 단호박꽃게탕
  • 골뱅이소면무침
  • 머위대들깨볶음
  • 오리바베큐레몬겨자소스
  • 총각김치
  • 리코타치즈샐러드
  • 오븐에구운초코도너츠

991.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

5월 7일 (목)석식

  • 깍두기볶음밥
  • 미니우동
  • 양배추샐러드케요네즈소스
  • 반마리직화구이통닭
  • 배추김치
  • 블루베리무피클
  • 나랑드사이다제로

1049.6kcal탄 32% · 단 27% · 지 41%

5월 7일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 의성마늘햄구이
  • 배추김치
  • 소보루컵케이크
  • 따옴주스

876.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

5월 7일 (목)중식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 소불고기버섯전골
  • 취나물볶음
  • 오징어실채볶음
  • 김치전&파전(완)
  • 찹쌀꽈배기
  • 백김치

880.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

5월 8일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 감자고추장찌개
  • 사과치커리유자청무침
  • 파채떡갈비
  • 배추김치
  • 그래놀라시리얼흰우유
  • 바나나

986.4kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

5월 8일 (금)중식

  • 가바쌀밥
  • 부대찌개
  • 상추겉절이
  • 감자채피망볶음
  • 안심돈까스
  • 깍두기
  • 스위트플럼주스

980.7kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

5월 11일 (월)석식

  • 흑미밥
  • 순두부찌개
  • 아삭이고추된장무침
  • 마늘버터오징어볶음
  • 파채바싹불고기
  • 배추김치
  • 초코프레첼

885.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

5월 11일 (월)중식

  • 불고기필라프
  • 팽이유부장국
  • 마라건두부볶음
  • 흑임자연근범벅
  • 크리스피통모짜렐라핫도그
  • 깍두기
  • 수제파인애플에이드

970.7kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

5월 12일 (화)석식

  • 자장덮밥
  • 근대된장국
  • 단무지무침
  • 소고기오이볶음
  • 파인마요깐쇼새우
  • 깍두기
  • 조각파인애플

901.0kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

5월 12일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 얼큰오징어무국
  • 청포묵김가루무침
  • 고추장시금치무침
  • 홀그레인머스타드미트볼구이
  • 깍두기
  • 비요뜨초코링

726.6kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

5월 12일 (화)중식

  • 루테인찹쌀밥
  • 달걀파국
  • 치즈불닭
  • 시저샐러드시저드레싱
  • 바질크림수제비뇨끼
  • 배추김치
  • 수제에그타르트

1046.1kcal탄 45% · 단 20% · 지 35%

5월 13일 (수)석식

  • 쇠고기잔멸치밥
  • 유부동어묵국
  • 피쉬볼치즈떡볶음
  • 눈꽃오징어튀김
  • 배추김치
  • 콘샐러드
  • 통과일사과주스

1012.1kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

5월 13일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 바삭찰보루빵
  • 홍합살미역국
  • 크래미숙주무침
  • 간장닭볶음탕
  • 매운어묵볶음
  • 배추김치

749.9kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

5월 13일 (수)중식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 시래기우렁된장찌개
  • 고추참치볶음
  • 고구마츄러스맛탕
  • 트러플연어스테이크
  • 오이소박이
  • 꿀에절인토마토

853.3kcal탄 68% · 단 18% · 지 14%

5월 14일 (목)석식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 전주식콩나물국
  • 화이트마카다미아쿠키
  • 명엽채땅콩볶음
  • 고구마치즈블럭돈카츠
  • 소고기감자조림
  • 깍두기

966.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

5월 14일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 삼계죽
  • 고추장진미채볶음
  • 칠리치즈함박스테이크
  • 배추김치
  • 코코볼시리얼흰우유
  • 캠밸포도

908.9kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

5월 14일 (목)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부버섯들깨탕
  • 청경채프리타타
  • 오이미역초무침
  • LA소갈비구이
  • 배추김치
  • 달달뚱카롱

915.9kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

5월 15일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 모닝누룽지탕
  • 애호박된장찌개
  • 오이배초무침
  • 돈육김치볶음
  • 깍두기
  • 데르뜨푸딩

686.7kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

5월 15일 (금)중식

  • 묵은지참치주먹밥
  • 크림짬뽕
  • 청경채나물
  • 맛초킹탕수육
  • 배추김치
  • 스승의날케이크
  • 파인사과샐러드

1067.0kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

5월 18일 (월)석식

  • 가바쌀밥
  • 바지락살무국
  • 매운돼지갈비찜
  • 청경채된장무침
  • 미역줄기햄볶음
  • 배추김치
  • 더블팡애플샤인음료

770.5kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

5월 18일 (월)중식

  • 귀리밥
  • 소고기우거지된장국
  • 과일요거트범벅
  • 참나물생채무침
  • 중화풍가지볶음
  • 와사삭닭다리치킨
  • 배추김치

870.8kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

5월 19일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 설렁탕
  • 부추겉절이
  • 주꾸미채소무침
  • 언양식직화불고기
  • 석박지
  • 설레임아이스크림

993.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

5월 19일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 닭곰탕
  • 시금치당근무침
  • 응원볼소세지야채볶음
  • 배추김치
  • 들기름김
  • 베리가득요거트

720.8kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

5월 19일 (화)중식

  • 기장밥
  • 고기듬뿍김치찌개
  • 탕평채
  • 아삭이고추된장무침
  • 삼치마요데리야끼구이
  • 깍두기
  • 미니슈크림파이

921.5kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

5월 20일 (수)석식

  • 흑미밥
  • 얼큰감자수제비국
  • 쑥갓두부무침
  • 스팸마늘쫑볶음
  • 대만식지파이
  • 배추김치
  • 버터바

976.1kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

5월 20일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 미니글레이즈도넛
  • 순두부찌개
  • 소고기메알장조림
  • 깻잎양념찜
  • 배추김치
  • 피크닉주스

737.5kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

5월 20일 (수)중식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 콩나물파채무침
  • 상추쌈깻잎쌈장
  • 바베큐삼결살구이
  • 배추김치
  • 스위트제로매실

986.6kcal탄 62% · 단 11% · 지 27%

5월 21일 (목)석식

  • 명란마요감태주먹밥
  • 유부우동국
  • 봉골레파스타
  • 치킨직화스테이크치폴레소스
  • 수제오이피클
  • 깍두기
  • 엔요

1188.7kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%

5월 21일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 게살죽
  • 갈비만두초간장
  • 오징어오이무침
  • 깍두기
  • 사과
  • 후르츠링시리얼흰우유

756.3kcal탄 67% · 단 11% · 지 22%

5월 21일 (목)중식

  • 가츠동(돈까스덮밥)
  • 미소된장국
  • 브로콜리꽃맛살볶음
  • 회오리감자(오븐)
  • 볶음김치
  • 만다린샐러드
  • 골드키위

1065.9kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%

5월 22일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 갈릭크로와상
  • 콩나물김치국
  • 햄치즈계란찜
  • 고사리나물
  • 깍두기
  • 초코에몽

783.0kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

5월 22일 (금)중식

  • 옥수수밥
  • 오리불고기
  • 꽃떡국
  • 자숙문어숙회다시마쌈초고추장
  • 스팸감자조림
  • 배추겉절이
  • 허니마들렌

1236.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

5월 26일 (화)석식

  • 아비꼬식비프카레라이스
  • 유부우동국
  • 청경채땅콩소스무침
  • 단무지
  • 치킨가라아게튀김
  • 배추김치
  • 우유크림떡

980.1kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

5월 26일 (화)중식

  • 완두콩밥
  • 소머리국밥
  • 오징어불고기
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 숙주새우계란볶음
  • 석박지
  • 머스크멜론

917.5kcal탄 42% · 단 29% · 지 29%

5월 27일 (수)석식

  • 칼슘찹쌀밥
  • 영양갈비탕당면
  • 무말랭이무침
  • 양파장아찌
  • 김치메밀전병
  • 깍두기
  • 파인매실음료

970.5kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

5월 27일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 옥수수스프크루통
  • 고추장시금치무침
  • 소고기애호박채볶음
  • 체다치즈오믈렛케첩
  • 배추김치
  • 스테비아토마토

672.7kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

5월 27일 (수)중식

  • 흑미밥
  • 관자미역국
  • 김치고등어조림
  • 오꼬노미달걀찜
  • 미역줄기맛살볶음
  • 깍두기
  • 겉바속쪽브라우니케이크

888.0kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

5월 28일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 다크초코칩쿠키
  • 마라탕
  • 달걀장조림
  • 중국식오이무침
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치

1339.6kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

5월 28일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 불고기낙지죽
  • 우엉견과조림
  • 할라피뇨치즈소시지
  • 배추김치
  • 미니애플파이
  • 초코첵스시리얼흰우유

940.1kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%

5월 28일 (목)중식

  • 후리카케밥
  • 냉메밀국수
  • 수제궁채피클
  • 점보블랙타이거새우튀김
  • 배추김치
  • 아임리얼주스
  • 망고요거트샐러드

1041.7kcal탄 73% · 단 11% · 지 16%

5월 29일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 미니바스크치즈케이크
  • 두부달걀국
  • 콩나물무침
  • 제육볶음
  • 참치양배추볶음
  • 배추김치

751.5kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

5월 29일 (금)중식

  • 차수수밥
  • 포두부채식육개장
  • 톳나물두부무침
  • 간장닭볶음탕
  • 로제치즈볼
  • 배추김치
  • 저당블루베리에이드

909.2kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.