강원외국어고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

흰밥
매쉬드포테이토
스팸고추장찌개
함박스테이크
열무김치(완제)
블랙 크로칸슈
푸실리샐러드

834.5kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 1일 (수)조식

깍두기볶음밥
유부장국
소세지야채볶음
배추김치
아몬드시리얼/우유
브로콜리초회

818.6kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 1일 (수)중식

현미밥
케이크
미역국
매운돼지갈비찜
도라지오이무침
잡채
알타리김치

797.5kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 2일 (목)석식

흰밥
초계쌀국수
꽈배기
짜조(베트남식만두)&칠리소스
양파초절임
배추김치(완제)

840.2kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 2일 (목)조식

차조밥
근대된장국
닭매운볶음
미역줄기볶음
배추김치
사과

715.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 2일 (목)중식

흑미밥
돼지국밥
비름나물고추장무침
명엽채볶음
너비아니구이(오븐)
깍두기
양파장아찌
액상요구르트

734.6kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 3일 (금)석식

흰밥
두부김치국
연탄불고기
취나물볶음
배추김치(완제)
딸기맛요거트

839.1kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 3일 (금)조식

백미밥
팽이버섯계란국
쇠고기장조림
시금치무침
배추김치
오곡초코볼시리얼/우유

720.7kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

7월 3일 (금)중식

달걀볶음밥
흰밥
오이냉국
마라샹궈
지파이
배추김치
사과주스
꼬들단무지

842.7kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 4일 (토)석식

흰밥
닭곰탕
양배추쌈/쌈장
오리불고기
열무김치(완제)
한라봉주스

776.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 4일 (토)조식

잡곡밥
사골만두국
얼갈이된장무침
멸치볶음
동그랑땡
깍두기

699.9kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 4일 (토)중식

백미밥
순두부백탕
돈육낙지볶음
고구마맛탕
배추김치
조각파인애플
상추/쌈장

717.0kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

7월 5일 (일)석식

소시지하이라이스
흰밥
팽이버섯미소된장국
크런치허니 새우튀김
배추김치(완제)
상추겉절이
아이스홍시

734.1kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

7월 5일 (일)조식

현미밥
무채국
순대채소볶음
옛날소시지전
배추김치
바나나

739.1kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

7월 5일 (일)중식

수수밥
짬뽕국
자장떡볶이
깐풍기
배추김치
쿠앤크아몬드

728.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 6일 (월)석식

현미밥
김치콩나물국
도토리묵/양념장
육원전
알타리김치
찰도그롤&케찹

711.5kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 6일 (월)조식

쇠고기야채죽
모닝빵/딸기쨈
베이컨감자채볶음
스크램블에그
배추김치
다크초코시리얼/우유

793.5kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 6일 (월)중식

백미밥
치커리유자청샐러드
불닭우동
장어데리야끼조림
배추김치
맥앤치즈
포도푸딩

842.0kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 7일 (화)석식

차조밥
치즈감자
우동장국
블루베리샐러드/요거트드레싱
숯불갈비맛 치킨
배추김치(완제)
양파장아찌

712.7kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 7일 (화)조식

백미밥
호박고추장찌개
돈육메추리알장조림
참나물무침
배추김치
호상요구르트

724.5kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 7일 (화)중식

크림김치볶음밥
흰밥
브라우니
미소된장국
두부텐더샐러드
배지함박스테이크
단무지

794.6kcal탄 61% · 단 11% · 지 28%

7월 8일 (수)석식

차조밥
아욱된장국
닭고기떡찜
리코타양상추샐러드
하트 야채 해물전
깍두기(완제)

848.5kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 8일 (수)조식

스팸볶음밥
흰밥
유부장국
두부조림
어묵볶음
깍두기
시리얼/우유

716.9kcal탄 62% · 단 12% · 지 26%

7월 8일 (수)중식

중화비빔밥
팽이버섯맑은국
달걀후라이
탕수육
배추김치
청귤에이드

697.6kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

7월 9일 (목)석식

흰밥
들깨무채국
치커리사과무침
오징어동그랑땡
고기튀김&석류소스
배추김치(완제)
시험뿌셔

788.8kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%

7월 9일 (목)조식

백미밥
콩나물국
새우만두
부드러운달걀찜
배추김치
멜론

713.4kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 9일 (목)중식

흑미밥
돈육김치찌개
닭봉양념구이(오븐)
청경채무침
열무김치
핫도그

724.0kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 10일 (금)석식

흰밥
순대찜
떡볶이
자메이카 통닭다리 구이
아이스스틱
단무지

716.5kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 10일 (금)조식

현미밥
쇠고기무국
감자조림
닭살굴소스조림
배추김치
오레오오즈시리얼/우유

732.8kcal탄 65% · 단 20% · 지 15%

7월 10일 (금)중식

백미밥
메밀소바
떡갈비조림
왕새우튀김/칠리소스
깍두기
방울토마토

742.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 11일 (토)석식

흑미밥
김계란국
야채튀김
고추마요 떡갈비
배추김치(완제)
매실차

708.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 11일 (토)조식

기장밥
삼색수제비국
부추무침
언양식불고기
깍두기
사과

726.4kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 11일 (토)중식

현미밥
순대국
연두부/양념장
참나물무침
훈제오리채소볶음
깍두기

788.0kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 12일 (일)석식

흑미밥
크레이프케이크
쑥갓어묵탕
양배추샐러드/케첩&마요네즈 소스
치즈롤카츠
알타리김치

714.2kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 12일 (일)조식

흑미밥
시금치된장국
삼치꽈리고추조림
치킨너겟&소스
배추김치
액상요구르트

708.5kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

7월 12일 (일)중식

찰보리밥
순두부찌개
제육볶음
애호박전
배추김치
아이스슈

713.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

7월 13일 (월)석식

흑미밥
참치김치찌개
양념족발찜
부추무침
고구마줄기볶음
배추김치(완제)
쫀득쿠키바

754.4kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 13일 (월)조식

흑미밥
물만두국
오징어볶음
베이컨떡말이
깍두기
아몬드시리얼/우유

840.4kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 13일 (월)중식

백미밥
투움바파스타
양상추샐러드
돈목살큐브스테이크
깍두기
사과주스

728.9kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 14일 (화)석식

쇠고기채소볶음밥
가쓰오장국
숙주나물무침
마라로제찜닭
오징어꼬치튀김
단무지

833.9kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 14일 (화)조식

기장밥
하얀북어국
느타리볶음
비엔나푸실리볶음
배추김치
핫도그

777.8kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 14일 (화)중식

흰밥
크루아상
파계란국
오이부추무침
고기된장구이덮밥
집게맛살튀김
배추김치

848.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 15일 (수)석식

흰밥
대파육개장
찐만두
콩자반
해물볶음우동
배추김치(완제)

712.5kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 15일 (수)조식

백미밥
맑은콩나물국
꽁치(캔)김치조림
깍두기
감자빵
오곡초코볼시리얼/우유

705.5kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 15일 (수)중식

누룽지닭죽
닭다리삼계탕
미트볼데리야끼
청경채무침
깍두기
수박

699.4kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%

7월 16일 (목)석식

흑미밥
삼색수제비국
감자두부조림
블랙 새우깡
배추김치(완제)
뿌링 찰도그롤

747.8kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

7월 16일 (목)조식

흑미밥
시래기된장국
애호박볶음
돈육단호박떡조림
배추김치
플레인요거트

698.6kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

7월 16일 (목)중식

잡곡밥
부대찌개
매콤메추리알볶음
숙주나물무침
생선까스/타르타르소스
열무김치
꿀떡

843.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 17일 (금)석식

흰밥
짬뽕국
청경채무침
치바로우
배추김치(완제)
야채잡채 미니호떡

705.6kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

7월 17일 (금)조식

김치볶음밥
흰밥
유부장국
새송이볶음
미니함박스테이크
단무지
다크초코시리얼/우유

724.1kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

7월 17일 (금)중식

현미밥
비빔국수
호박감자국
캠핑모듬구이
김치볶음
상추/쌈장

849.0kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

7월 18일 (토)석식

흰밥
순두부찌개
꽁치(캔)무조림
마늘쫑무침
햄구이
배추김치(완제)

714.2kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 18일 (토)조식

찰보리밥
무채국
닭매운볶음
미역줄기볶음
배추김치
사과

705.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

7월 18일 (토)중식

흑미밥
아욱된장국
한방소갈비찜
진미채볶음
깍두기
브로콜리초회

780.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 19일 (일)석식

흰밥
토마토치즈스파게티
새우하가우
탄두리 치킨
무비트피클
복숭아망고 주스

846.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 19일 (일)조식

기장밥
육개장
부드러운달걀찜
가지볶음
배추김치
망고푸딩

726.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 19일 (일)중식

차조밥
돈등뼈감자탕
참나물무침
해물파전
깍두기
통갈비맛바

752.7kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

7월 20일 (월)석식

흰밥
곱창전골
옥수수콘샐러드
깻잎지
연근떡갈비
백김치

701.1kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

7월 20일 (월)조식

훈제오리채소볶음밥
김치국
도라지볶음
미니함박스테이크
깍두기
시리얼/우유

803.0kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

7월 20일 (월)중식

흑미밥
콩나물냉국
취나물볶음
콘치즈
매콤등갈비구이(오븐)
배추김치
자두에이드

719.0kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 21일 (화)석식

흰밥
미역국
돼지갈비찜
교자만두
깻잎쫄면야채무침
열무김치(완제)

818.8kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 21일 (화)조식

기장밥
감자느타리고추장찌개
들깨무나물
깻잎간장불고기
아몬드멸치볶음
배추김치

730.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 21일 (화)중식

현미밥
돈육김치찌개
닭꼬치
순살고등어구이
열무김치
콩고물인절미

820.5kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 22일 (수)석식

흰밥
황태콩나물국
쯔란윙봉튀김
미역줄기볶음
납작만두
배추김치(완제)

786.2kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 22일 (수)조식

흑미밥
쇠고기콩나물국
달걀장조림
돈육김치볶음/데친두부
오레오오즈시리얼/우유

836.8kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 22일 (수)중식

김밥
쑥갓어묵탕
국물떡볶이
오징어튀김
1/2복숭아
단무지

750.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 23일 (목)석식

흰밥
배추된장국
쭈꾸미볶음
두부구이&양념간장
열무김치(완제)
짜먹는 설빙

798.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

7월 23일 (목)조식

잡곡밥
오징어무국
참나물무침
소불고기
배추김치
사과

745.2kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 23일 (목)중식

백미밥
베트남식쌀국수
우대갈비
배추김치
파채무침

782.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 24일 (금)조식

쇠고기야채죽
토스트&딸기잼
베이컨스크램블에그
새우고기완자전
깍두기
아몬드시리얼/우유

799.3kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

7월 24일 (금)중식

백미밥
크림스프
양상추샐러드
치즈돈까스/소스
깍두기
하트뻥튀기

709.7kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

7월 26일 (일)석식

흰밥
돈육감자찌개
애호박볶음
오징어볶음
후라이드꼬치
깍두기(완제)

781.5kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 27일 (월)석식

훈제오리톳볶음밥
두부감자국
참나물무침
뿌링소떡소떡
깍두기(완제)
코코넛 스무디

807.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 27일 (월)조식

프렌치토스트
전복죽
미트볼케찹조림
오이지무침
깍두기
오곡초코볼시리얼/우유

841.4kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

7월 27일 (월)중식

흑미밥
차돌된장찌개
닭강정
열무김치
단호박샐러드
수박

706.6kcal탄 64% · 단 19% · 지 17%

7월 28일 (화)석식

흰밥
조각피자
도토리묵냉국
한돈폭립
콩나물무침
알타리김치

756.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 28일 (화)조식

기장밥
매콤어묵국
닭살안동식찜닭
햄구이
배추김치
액상요구르트

712.4kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%

7월 28일 (화)중식

백미밥
물냉면
불닭팽이버섯볶음
숯불돼지불고기
배추김치
젤리

816.7kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 29일 (수)석식

흑미밥
얼큰계란국
땅콩멸치볶음
소세지야채볶음
떡갈비 롤꼬치
배추김치(완제)

818.2kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

7월 29일 (수)조식

수수밥
배추된장국
연두부/양념장
돈육고추장불고기
깍두기
다크초코시리얼/우유

739.7kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

7월 29일 (수)중식

아비꼬카레
흰밥
우동장국
닭장각구이
양상추샐러드
배추김치
1/2골드키위

734.9kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

7월 30일 (목)석식

흰밥
근대된장국
꽈리고추감자조림
제육볶음
배추김치(완제)
크런치 롤

708.4kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 30일 (목)조식

찰보리밥
동태찌개
메추리알장조림
깻잎전
배추김치
참외

728.9kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

7월 30일 (목)중식

현미밥
사골설렁탕
도토리묵/양념장
메밀전병
너비아니구이(오븐)
깍두기
식혜

701.3kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

7월 31일 (금)석식

흰밥
크림스프
샐러드파스타
옥수수 콘립
순살치킨커틀렛/소스
배추김치(완제)

841.6kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 31일 (금)조식

흑미밥
닭개장
어묵볶음
싸먹는 햄슬라이스
배추김치
시리얼/우유

744.3kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 31일 (금)중식

찰보리밥
두부(햄)김치찌개
삼색나물무침
순살임연수구이
깍두기
핫도그

741.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.