민족사관고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

백미밥
두부청국장
메추리알비엔나조림
만다린샐러드/요거트드레싱
열무된장무침
치즈떡제육볶음
배추김치
바나나

846.9kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

7월 1일 (수)조식

백미밥
버섯크림리조또
쇠고기모듬장조림
어묵채볶음
치킨퀘사디아
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

799.3kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 1일 (수)중식

스팸김치볶음밥
순두부미소장국
양상추샐러드/시저드레싱
단무지
궁중누들떡볶이
망고레몬꿔바로우
깍두기
자두

808.1kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

7월 2일 (목)석식

백미밥
맑은미역국
그린샐러드/키위D
단배추된장무침
우엉어묵조림
배추김치
훈제오리단호박볶음
참외

842.6kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

7월 2일 (목)조식

백미밥
모듬어묵국
고등어김치조림
모듬부각
미트볼살사소스조림
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

845.5kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

7월 2일 (목)중식

잡곡밥
단배추된장국
양상추샐러드/레몬유자D
콩나물파채무침
삼겹캠핑구이
배추김치
수박
양배추다시마쌈/쌈장

804.0kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

7월 3일 (금)석식

짜무라이스
팽이미역장국
양배추콘샐러드+사우전아일랜D
고추마요치킨
깍두기
모듬피클
파인애플

811.1kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

7월 3일 (금)조식

백미밥
근대된장국
모듬견과
들기름두부구이+양념장
참치김치볶음
너비아니꼬치구이
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

858.8kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

7월 3일 (금)중식

병아리콩밥
비빔냉면
닭개장
그린샐러드/블루베리D
청경채사과겉절이
순살조기구이
배추김치
워터온음료

817.2kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

7월 4일 (토)석식

백미밥
참치김치찌개
데리야끼윙봉조림
그린샐러드/드레싱
깻잎순나물무침
새우살그린빈볶음
배추김치
생과일

818.5kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

7월 4일 (토)중식

미니밥
야채라면
그린샐러드/드레싱
단무지
뱅글소시지핫도그
단배추겉절이
배추김치
생과일

793.2kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

7월 5일 (일)석식

돈육카레라이스
백미밥
쑥갓어묵국
그린샐러드/드레싱
오이부추무침
불닭카츠
깍두기
생과일

818.9kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

7월 5일 (일)중식

잡곡밥
김치콩나물국
순대찜+초장
그린샐러드/드레싱
토마토제육볶음
시리얼멸치볶음
배추김치
생과일

816.4kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

7월 6일 (월)석식

백미밥
쇠고기무국
고등어시래기조림
양상추샐러드/야채D
파프리카어묵잡채
베이컨브로콜리볶음
배추김치
수박

802.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

7월 6일 (월)조식

대패삼겹곱창볶음
백미밥
김치참치두부국
야채계란찜
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

845.0kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

7월 6일 (월)중식

잡곡밥
아욱된장국
삼겹살수육/씻은김치
비빔막국수
양상추샐러드/발사믹D
삼색묵흑임자무침
파김치
골드키위

860.4kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 7일 (화)석식

쇠고기우엉볶음밥
유부장국
오이탕탕이무침
양상추샐러드/망고D
어묵떡볶이
튀김만두
배추김치
대추방울토마토

815.0kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 7일 (화)조식

백미밥
부추계란국
도라지나물볶음
마파두부
스팸구이
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

821.0kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

7월 7일 (화)중식

울타리콩밥
우거지소갈비탕
탱글두부+발사믹S
양상추샐러드/흑임자D
묵은지들기름볶음
닭목살구이
섞박지
천도복숭아

799.2kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

7월 8일 (수)석식

백미밥
근대된장국
등갈비바베큐조림
베이비채소샐러드/흑임자D
숙주나물무침
호박채전
배추김치
사과(부사)

857.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 8일 (수)조식

백미밥
김치콩나물국
올방개묵김무침
닭살카레볶음
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

804.3kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 8일 (수)중식

미니밥
열무냉면
샤오롱바오
양배추샐러드/참깨드레싱
건파래볶음
통살돈까스+소스
배추김치
마시는공신젤

812.7kcal탄 58% · 단 12% · 지 30%

7월 9일 (목)석식

백미밥
한우조랭이떡국
매콤감자조림
양상추샐러드/오리엔탈D
치커리무생채
눈꽃치즈닭갈비
배추김치
바나나

805.7kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

7월 9일 (목)조식

백미밥
영양삼계죽
메란통마늘장조림
청경채겉절이
무장아찌
치킨퀘사디아
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

870.8kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 9일 (목)중식

잡곡밥
짬뽕맛순두부국
참치무조림
자몽치즈샐러드/발사믹D
야채계란말이+케첩
아귀부추가라아게
배추김치
우베요거트

841.7kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 10일 (금)석식

백미밥
배추된장국
돼지갈비구이
양상추샐러드/유자청D
콩나물파채무침
청포묵김가루무침
배추김치
아이스홍시

817.8kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 10일 (금)조식

쇠고기카레라이스
백미밥
오복채무침
양송이떡갈비구이
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

792.2kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

7월 10일 (금)중식

잡곡밥
마라탕
땅콩소스오이무침
베이비채소샐러드/키위D
스테이크파인애플조림
메밀전병
배추김치
자두

821.4kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

7월 11일 (토)석식

백미밥
김치콩나물국
그린샐러드/드레싱
청경채겉절이
애호박맛살볶음
새우까스/적채타르s
배추김치
생과일

853.3kcal탄 42% · 단 8% · 지 50%

7월 11일 (토)조식

백미밥
근대된장국
감자채피망볶음
제육볶음
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

801.0kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 11일 (토)중식

잡곡밥
빨간오뎅꼬치
옛날찹쌀꽈배기
황태계란국
안동찜닭
그린샐러드/드레싱
배추김치
생과일

844.2kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

7월 12일 (일)석식

백미밥
고추장수제비국
닭다리조림
그린샐러드/드레싱
오이양파무침
얼갈이나물무침
배추김치
생과일

814.9kcal탄 53% · 단 26% · 지 21%

7월 12일 (일)조식

백미밥
오징어무국
미역줄기볶음
너비아니육전
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

791.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

7월 12일 (일)중식

잡곡밥
김치비빔국수
부대찌개
그린샐러드/드레싱
고등어오븐구이
배추김치
생과일

863.8kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 13일 (월)석식

백미밥
크래미계란탕
생땅콩연근조림
양상추푸딩샐러드+키위드레싱
돈사태김치찜
두부들기름구이
열무김치
오렌지

815.5kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

7월 13일 (월)조식

백미밥
사골떡국
생취나물무침
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일
오리훈제+무쌈+머스터드

798.8kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

7월 13일 (월)중식

미니밥
토마토스파게티
양송이스프
그린샐러드/올리브바질드레싱
가자미볼튀김+타르S
통밀고르곤졸라피자
배추김치
쁘띠쿨파인

810.3kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

백미밥
돈육고추장찌개
양상추샐러드+발사믹D
가지두반장볶음
시리얼멸치볶음
통살치킨까스/소스
배추김치
방울토마토

842.2kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

7월 14일 (화)조식

백미밥
새우살죽
오징어진미채볶음
닭살굴소스조림
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

855.5kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 14일 (화)중식

잡곡밥
육개장
순대찜
마라샹궈
분모자떡볶이
회오리감자
배추김치
과일화채

817.0kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

7월 15일 (수)조식

백미밥
물만두계란국
배추된장들깨무침
고등어김치찜
등심육전
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

810.2kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

7월 15일 (수)중식

잡곡밥
옹심이들깨닭곰탕
양상추샐러드/사우전아일랜D
푸주마라볶음
돼지족발
단배추겉절이
총각김치
생과일

796.0kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

7월 19일 (일)석식

백미밥
한우미역국
우삼겹볶음
양상추샐러드+발사믹D
얼갈이나물무침
콘치즈구이
배추김치
방울토마토

831.5kcal탄 50% · 단 20% · 지 30%

7월 20일 (월)석식

유부비빔밥
미소된장국
양상추샐러드/파인D
로제떡볶이
김말이튀김
깍두기
쌀식혜

843.9kcal탄 62% · 단 10% · 지 28%

7월 20일 (월)조식

백미밥
한우조랭이떡국
미트소스두부조림
삼치데리야끼구이
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
사과(부사)

841.3kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 20일 (월)중식

잡곡밥
얼갈이된장국
고구마돼지갈비찜
양상추샐러드/사우전아일랜D
청포묵김가루무침
참나물무침
배추김치
수박

862.2kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

7월 21일 (화)석식

백미밥
고추장수제비국
삼겹살수육/씻은김치
연근흑임자무침
양상추샐러드/블루베리D
열무김치
모듬쌈/두부쌈장
사과(부사)

861.5kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%

7월 21일 (화)조식

백미밥
몽글순두부국+양념간장
매콤콩나물무침
한우당면불고기
배추김치
바나나
시리얼/우유/토스트/주스/김

809.7kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 21일 (화)중식

잡곡밥
감자옹심이국
묵은지조림
양상추샐러드/발사믹D
순대닭갈비
애호박새우살볶음
배추김치
자두

795.7kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

7월 22일 (수)석식

백미밥
육개장
옥수수계란찜
도토리묵김치무침
양상추샐러드/사우전아일랜D
임연수구이
배추김치
참외

802.9kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

7월 22일 (수)조식

백미밥
감자양파국
치즈떡제육볶음
부추스크램블
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

820.2kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

7월 22일 (수)중식

미니밥
열무김치말이국수
부추만두찜
양배추샐러드/참깨드레싱
건파래볶음
통살새우까스+적채타르소스
배추김치
수박

812.8kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%

7월 23일 (목)석식

백미밥
두부청국장
떡갈비토마토조림
양상추샐러드+발사믹D
매콤콩나물무침
어묵피망볶음
배추김치
수박

793.5kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%

7월 23일 (목)조식

백미밥
짬뽕국물
돈육메란장조림
짜장소스
계란후라이
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

857.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 23일 (목)중식

잡곡밥
삼겹김치찌개
소시지프리타타
양상추샐러드/레몬유자D
콜리그린빈볶음
순살조기구이
총각김치
천도복숭아

866.6kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

7월 24일 (금)석식

백미밥
순두부김칫국
스팸감자볶음
등갈비분모자찜
양상추샐러드/요거트드레싱
진미채버터볶음
배추김치
바나나

808.6kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

7월 24일 (금)조식

백미밥
배추된장국
훈제삼겹구이
무생채
네모동태전
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

853.2kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 24일 (금)중식

잡곡밥
한우미역국
그린샐러드/블루베리D
팟타이
멸치고추볶음
닭볶음탕
배추김치
파인애플

854.2kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 25일 (토)석식

백미밥
호박된장국
닭봉조림
양상추샐러드/유자청D
건파래자반
새우살그린빈볶음
배추김치
오렌지

807.8kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 25일 (토)조식

백미밥
건새우무국
애느타리쑥갓무침
돈육김치볶음
두부계란구이
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

799.9kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

7월 25일 (토)중식

돈육카레라이스
강황밥
부추계란국
그린샐러드/드레싱
콩나물무생채
등심돈까스+소스
깍두기
대추방울토마토

862.4kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

7월 26일 (일)석식

백미밥
목살김치찌개
메추리알조림
만다린샐러드/요거트드레싱
감자채카레볶음
파인함박스테이크
배추김치
방울토마토

808.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 26일 (일)조식

백미밥
숭늉
우삼겹숙주볶음
브로콜리마늘볶음
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

831.3kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

7월 26일 (일)중식

잡곡밥
콩나물냉국
그린샐러드/드레싱
오이양파무침
가지굴소스볶음
오삼불고기
배추김치
참외

780.4kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 27일 (월)석식

백미밥
차돌박이된장국
양상추비트샐러드/키위D
숙주나물무침
모듬소시지볶음
고갈비구이
배추김치
바나나

830.7kcal탄 39% · 단 19% · 지 42%

7월 27일 (월)조식

백미밥
김치수제비국
모짜렐라핫도그＋머스케첩
매실양념깻잎지
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일
오리훈제+머스터드

851.4kcal탄 57% · 단 13% · 지 30%

7월 27일 (월)중식

잡곡밥
육개장
어묵+간장
토마토카프레제샐러드
생취나물무침
치킨윙구이
배추김치
사과(부사)

835.5kcal탄 53% · 단 19% · 지 28%

7월 28일 (화)석식

백미밥
쇠고기떡국
양상추샐러드/야채D
오징어브로콜리/초장
콩나물부추무침
닭갈비구이
배추김치
참외

838.1kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 28일 (화)조식

백미밥
크래미계란탕
짜사이무침
쇠고기마파두부
베이컨맛탕
깍두기
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

843.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 28일 (화)중식

잡곡밥
생새우아욱국
돼지고기수육
양상추푸딩샐러드+키위드레싱
사각어묵볶음
열무김치
스테비아방울토마토
모듬쌈/쌈장

868.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%

7월 29일 (수)석식

백미밥
김치비빔국수
돈육고추장짜글이
느타리버섯무침
양상추샐러드/블루베리D
언양불고기전
배추김치
파인애플

837.7kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

7월 29일 (수)조식

백미밥
황태무국
스팸감자조림
연근사과깨소스무침
순대채소볶음
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김

845.5kcal탄 66% · 단 12% · 지 22%

7월 29일 (수)중식

간장계란밥
마라탕
양상추샐러드/흑임자D
단무지
멸치고추볶음
찹쌀꿔바로탕수육&소스
배추김치
수박

816.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 30일 (목)석식

백미밥
배추된장국
양상추샐러드/요거트드레싱
청경채나물무침
한식잡채
미나리닭볶음탕
총각김치
오렌지

800.1kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 30일 (목)조식

백미밥
쇠고기무국
닭윙봉엿장조림
시리얼멸치볶음
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

806.8kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 30일 (목)중식

잡곡밥
돼지국밥&양념장
오이탕탕이참깨무침
양상추샐러드/야채D
알감자버터구이
순살닭꼬치구이
섞박지
그린키위

791.9kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 31일 (금)석식

백미밥
순살감자탕
쪽파무생채
양상추샐러드/키위D
치즈떡제육볶음
맛살계란말이
배추김치
대추방울토마토

868.7kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%

7월 31일 (금)조식

백미밥
누룽지닭곰탕
고기떡말이조림
오이지무침
새송이버터볶음
배추김치
시리얼/우유/토스트/주스/김
생과일

866.0kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

7월 31일 (금)중식

잡곡밥
쇠고기청국장
로제찜닭
그린샐러드/블루베리D
깻잎순나물무침
김치전
총각김치
바나나

835.1kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.