민족사관고등학교 2026년 8월 급식표

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8월 1일 (토)석식

  • 백미밥
  • 얼큰콩나물국
  • 그린샐러드/드레싱
  • 오징어브로콜리/초장
  • 베이컨감자채전
  • 한우당면불고기
  • 배추김치
  • 참외

859.7kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%

8월 1일 (토)조식

  • 백미밥
  • 단호박죽
  • 물만두찜+초간장
  • 명엽채조림
  • 갈비맛돈불고기
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

799.0kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

8월 1일 (토)중식

  • 참치마요밥
  • 모듬어묵국
  • 그린샐러드/드레싱
  • 얼갈이쌈장무침
  • 고추마요치킨
  • 배추김치
  • 블루베리

539.0kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

8월 2일 (일)석식

  • 백미밥
  • LA돼지갈비구이
  • 그린샐러드/드레싱
  • 콩나물김가루무침
  • 도토리묵김치무침
  • 열무된장국
  • 배추김치
  • 설레임

864.7kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

8월 2일 (일)조식

  • 백미밥
  • 참치미역국
  • 돈육김치볶음
  • 두부소금구이
  • 깍두기
  • 치즈어묵바&케찹
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김

838.6kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

8월 2일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 부대라면볶음
  • 근대된장국
  • 그린샐러드/드레싱
  • 청포묵김가루무침
  • 야채계란말이+케첩
  • 배추김치
  • 수박우유

855.4kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

8월 3일 (월)석식

  • 백미밥
  • 유부장국
  • 양상추샐러드/블루베리D
  • 맛살새송이볶음
  • 마라마파두부
  • 치킨유린기
  • 배추김치
  • 파인애플

838.9kcal탄 44% · 단 20% · 지 36%

8월 3일 (월)조식

  • 백미밥
  • 황태미역국
  • 쇠고기모듬장조림
  • 깻잎순나물무침
  • 베이컨스크램블
  • 백김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

791.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

8월 3일 (월)중식

  • 대패삼겹고사리볶음
  • 잡곡밥
  • 건새우무채국
  • 청경채겉절이
  • 양상추샐러드/흑임자D
  • 가자미까스+타르S
  • 배추김치
  • 우베케이크

808.6kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

8월 4일 (화)석식

  • 백미밥
  • 맑은콩나물국
  • 매운돼지갈비찜
  • 얼갈이쌈장무침
  • 양상추비트샐러드/딸기요거트D
  • 부들어묵파프리카볶음
  • 배추김치
  • 바나나

804.4kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

8월 4일 (화)조식

  • 백미밥
  • 녹두삼계죽
  • 고기떡말이조림
  • 시금치초고추장무침
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

825.2kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

8월 4일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 피자
  • 쇠고기배추된장국
  • 더덕구이
  • 그린샐러드/블루베리D
  • 고구마닭갈비
  • 배추김치
  • 귤(생과)

848.1kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

8월 5일 (수)석식

  • 백미밥
  • 닭개장
  • 진미채버터볶음
  • 양상추샐러드/유자청D
  • 참치애호박볶음
  • 돈육폭찹스테이크
  • 배추김치
  • 오렌지

843.0kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

8월 5일 (수)조식

  • 백미밥
  • 감자옹심이국
  • 훈제삼겹구이
  • 청포묵김가루무침
  • 무장아찌
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

840.3kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

8월 5일 (수)중식

  • 김밥볶음밥
  • 유부쑥갓국
  • 돌돌고기튀김
  • 단무지
  • 보코치니치즈샐러드+발사믹
  • 모듬떡볶이
  • 배추김치
  • 구슬아이스크림

829.1kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%

8월 6일 (목)석식

  • 백미밥
  • 짬뽕국물
  • 오이탕탕이무침
  • 양배추콘샐러드+사우전아일랜D
  • 짜장소스
  • 찹쌀꿔바로탕수육&소스
  • 깍두기
  • 대추방울토마토

782.5kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

8월 6일 (목)조식

  • 백미밥
  • 단배추된장국
  • 쇠고기두부조림
  • 맛밤송송떡갈비구이
  • 배추김치
  • 낫또+김구이
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

836.2kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

8월 6일 (목)중식

  • 잡곡밥
  • 열무김치비빔국수
  • 쇠고기샤브국
  • 연두부새싹샐러드
  • 그린샐러드/드레싱
  • 돼지족발
  • 백김치
  • 생과일

866.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

8월 7일 (금)석식

  • 백미밥
  • 김치어묵국
  • 상추깻잎쌈/두부쌈장
  • 그린샐러드/드레싱
  • 무채유자초철임
  • 고추장삼겹구이
  • 배추김치
  • 생과일
  • 명이나물+궁채장아찌

863.8kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%

8월 7일 (금)조식

  • 대패삼겹곱창볶음
  • 백미밥
  • 황태콩나물국
  • 쑥갓나물무침
  • 건파래볶음
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

855.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

8월 7일 (금)중식

  • 비벼주는비빔밥+고추장소스
  • 시래기된장국
  • 그린샐러드/드레싱
  • 투움바함박스테이크
  • 배추김치
  • 유기농식혜
  • 생과일

717.2kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

8월 8일 (토)조식

  • 쇠고기카레라이스
  • 백미밥
  • 미소된장국
  • 무생채
  • 섭산적구이+소스
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김

753.7kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%

8월 18일 (화)석식

  • 백미밥
  • 육개장
  • 양상추샐러드/오리엔탈D
  • 청경채나물무침
  • 야채계란말이
  • 고등어오븐구이
  • 배추김치
  • 바나나

858.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

8월 18일 (화)조식

  • 백미밥
  • 대패삼겹부추볶음
  • 알만두조랭떡국
  • 무장아찌
  • 통소시지브리또
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

865.7kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

8월 18일 (화)중식

  • 백미밥
  • 순두부달걀국
  • 부추만두찜
  • 한방돼지갈비찜
  • 큐브치즈샐러드/발사믹D
  • 생취나물무침
  • 배추김치
  • 샤인머스캣

808.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

8월 19일 (수)석식

  • 백미밥
  • 해물순두부찌개
  • 닭다리살소금구이
  • 망고그린샐러드/망고드레싱
  • 느타리버섯볶음
  • 멸치견과볶음
  • 배추김치
  • 마시는납작복숭아

857.0kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

8월 19일 (수)조식

  • 백미밥
  • 한우미역국
  • 매콤콩나물무침
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일
  • 연잎오리훈제+마늘소스
  • 깻잎무쌈

833.7kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

8월 19일 (수)중식

  • 참치마요밥
  • 미소된장국
  • 양상추샐러드/키위D
  • 스텔라떡볶이
  • 왕새우튀김/칠리소스
  • 배추김치
  • 소다팝

799.6kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

8월 20일 (목)석식

  • 백미밥
  • 건새우아욱국
  • 양상추샐러드/키위D
  • 쫄면채소무침
  • 감자채카레볶음
  • 불고기육전
  • 배추김치
  • 오렌지

800.9kcal탄 67% · 단 15% · 지 18%

8월 20일 (목)조식

  • 백미밥
  • 단배추된장국
  • 물만두양념찜
  • 갑오징어볶음
  • 섭산적구이+소스
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

829.6kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

8월 20일 (목)중식

  • 낙지삼겹새우
  • 잡곡밥
  • 메밀묵국
  • 콩나물김가루무침
  • 자몽치즈샐러드/발사믹D
  • 구름동그랑땡
  • 배추김치
  • 파인애플

846.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

8월 21일 (금)석식

  • 백미밥
  • 조랭이떡국
  • 시금치크래미무침
  • 양상추샐러드/파인D
  • 짬뽕맛불고기
  • 가지찜무침
  • 배추김치
  • 오색방울토마토

833.4kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

8월 21일 (금)조식

  • 백미밥
  • 콩나물무채국
  • 참나물된장무침
  • 고구마닭갈비
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일
  • 감자떡

860.7kcal탄 69% · 단 14% · 지 17%

8월 21일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 황태두부국
  • 미트볼치즈그라탕
  • 안동찜닭
  • 쪽파무생채
  • 양상추샐러드/레몬유자D
  • 배추김치
  • 아오리사과

802.8kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

8월 22일 (토)석식

  • 백미밥
  • 경상도식쇠고기무국
  • 밤연근조림
  • 그린샐러드/드레싱
  • 비엔나케찹볶음
  • 갈치카레구이
  • 배추김치
  • 생과일

857.1kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

8월 22일 (토)조식

  • 우삼겹김치볶음밥
  • 가쓰오장국
  • 순대찜+초장
  • 계란후라이+베이컨구이
  • 깍두기
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

819.3kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

8월 22일 (토)중식

  • 미니밥
  • 야채라면
  • 그린샐러드/드레싱
  • 단무지
  • 뱅글소시지핫도그
  • 단배추겉절이
  • 배추김치
  • 생과일

849.4kcal탄 63% · 단 11% · 지 26%

8월 23일 (일)석식

  • 백미밥
  • 호박된장국
  • 그린샐러드/드레싱
  • 얼갈이나물무침
  • 토마토치즈함박스테이크
  • 배추김치
  • 생과일

806.0kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%

8월 23일 (일)조식

  • 백미밥
  • 황태무국
  • 메추리알햄조림
  • 미트볼피망볶음
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

833.9kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

8월 23일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 단배추된장국
  • 닭봉데리야끼구이
  • 그린샐러드/드레싱
  • 골뱅이참나물무침
  • 깍두기
  • 생과일

784.0kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

8월 24일 (월)석식

  • 백미밥
  • 한우미역국
  • 미트소스두부조림
  • 베이비채소샐러드/흑임자D
  • 미역줄기볶음
  • 바싹불고기
  • 배추김치
  • 파인애플

861.0kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

8월 24일 (월)조식

  • 백미밥
  • 감자양파국
  • 오이부추무침
  • 한우당면불고기
  • 해물파전&간장
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

819.3kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

8월 24일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 쇠고기청국장
  • 양상추샐러드/키위D
  • 생취나물무침
  • 알감자닭볶음탕
  • 팟타이
  • 배추김치
  • 귤(생과)

852.9kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

8월 25일 (화)석식

  • 소시지오므라이스
  • 팽이미역장국
  • 양상추비트샐러드/키위D
  • 꼬들단무지무침
  • 통살닭꼬치
  • 깍두기
  • 마시는샤인머스캣

761.5kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

8월 25일 (화)조식

  • 백미밥
  • 숭늉
  • 돈사태장조림
  • 카레고등어구이
  • 배추김치
  • 생깻잎지
  • 낫또+김구이
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

853.3kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

8월 25일 (화)중식

  • 잡곡밥
  • 머쉬룸투움바파스타
  • 김치어묵국
  • 양상추샐러드/흑임자D
  • 목이버섯오이무침
  • 파인함박스테이크
  • 총각김치
  • 아오리사과

810.4kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

8월 26일 (수)석식

  • 백미밥
  • 돈육고추장찌개
  • 깻잎순나물무침
  • 만다린샐러드/요거트드레싱
  • 마늘종베이컨볶음
  • 소고기청경채볶음
  • 배추김치
  • 오렌지

816.8kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

8월 26일 (수)조식

  • 백미밥
  • 몽글순두부국+양념간장
  • 치커리사과생채
  • 돼지족발
  • 게살크림고로케
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

832.5kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%

8월 26일 (수)중식

  • 인델리카레라이스
  • 강황밥
  • 버터난
  • 양배추샐러드/키위D
  • 스틱단무지
  • 우엉어묵조림
  • 탄두리닭구이
  • 배추김치
  • 천도복숭아

835.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

8월 27일 (목)석식

  • 백미밥
  • 근대된장국
  • 사과오이초무침
  • 양상추샐러드/오리엔탈D
  • 새우살브로콜리볶음
  • 버섯오리불고기
  • 배추김치
  • 바나나

820.7kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

8월 27일 (목)조식

  • 백미밥
  • 누룽지영양닭죽
  • 부추양파초절임
  • 통마늘간장불고기
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

860.3kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

8월 27일 (목)중식

  • 대패삼겹고사리볶음
  • 잡곡밥
  • 쇠고기샤브국
  • 꽈리고추찜무침
  • 양상추샐러드/유자청D
  • 연어스테이크+어니언소스
  • 배추김치
  • 거봉

820.3kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

8월 28일 (금)석식

  • 백미밥
  • 두부청국장
  • 로제찜닭
  • 시금치들깨무침
  • 양상추샐러드/야채D
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 배추김치
  • 대추방울토마토

866.3kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

8월 28일 (금)조식

  • 백미밥
  • 김치콩나물국
  • 쇠고기모듬장조림
  • 사각어묵볶음
  • 명랑한치즈핫도그
  • 깍두기
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

852.0kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

8월 28일 (금)중식

  • 잡곡밥
  • 돼지국밥&양념장
  • 베이비채소샐러드/흑임자D
  • 영양부추무침
  • 메밀전병
  • 고등어오븐구이
  • 섞박지
  • 샤인머스캣

838.9kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

8월 29일 (토)석식

  • 김밥볶음밥
  • 유부어묵국
  • 메란꽈리고추조림
  • 그린샐러드/드레싱
  • 오이피클
  • 등심돈까스/소스
  • 깍두기
  • 생과일

857.5kcal탄 40% · 단 14% · 지 46%

8월 29일 (토)조식

  • 백미밥
  • 맑은오징어무국
  • 스팸감자조림
  • 너비아니육전
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

845.3kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

8월 29일 (토)중식

  • 잡곡밥
  • 물만두계란국
  • 그린샐러드/드레싱
  • 무채나물들깨볶음
  • 숙주맛살무침
  • 닭목살구이
  • 배추김치
  • 생과일

852.2kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

8월 30일 (일)석식

  • 백미밥
  • 고추장수제비국
  • 부대라면볶음
  • 그린샐러드/드레싱
  • 순살조기구이
  • 배추김치
  • 생과일

845.8kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

8월 30일 (일)조식

  • 백미밥
  • 얼갈이된장국
  • 두부두루치기
  • 순살가자미데리구이
  • 배추김치
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

788.5kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

8월 30일 (일)중식

  • 잡곡밥
  • 맑은콩나물국
  • 옥수수계란찜
  • 그린샐러드/드레싱
  • 쫑상추겉절이
  • 오삼불고기
  • 배추김치
  • 생과일

824.4kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

8월 31일 (월)석식

  • 백미밥
  • 얼갈이된장국
  • 동파육+청경채
  • 양상추샐러드/흑임자D
  • 매콤콩나물무침
  • 사각어묵볶음
  • 배추김치
  • 오렌지

823.7kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%

8월 31일 (월)조식

  • 백미밥
  • 짬뽕국물
  • 짜사이무침
  • 쇠고기마파두부
  • 맛밤송송떡갈비구이
  • 깍두기
  • 시리얼/우유/토스트/주스/김
  • 생과일

838.9kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

8월 31일 (월)중식

  • 잡곡밥
  • 가쓰오어묵국
  • 양상추샐러드/발사믹D
  • 순대닭갈비
  • 해물볶음우동
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 피자두

846.0kcal탄 66% · 단 19% · 지 15%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.