9월 1일 (화)석식
- 백미밥
- 얼큰쇠고기무국
- 밤연근조림
- 양상추비트샐러드/흑임자D
- 새우살그린빈볶음
- 배추김치
- 훈제오리김치볶음
- 귤(생과)
845.9kcal탄 52% · 단 18% · 지 30%
민족사관고등학교 2026년 9월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
9월 1일 (화)조식
- 백미밥
- 숭늉
- LA돈갈비구이
- 명엽채땅콩볶음
- 치킨퀘사디아
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
825.2kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%
9월 1일 (화)중식
- 잡곡밥
- 뼈없는갈비탕
- 스팸감자조림
- 순살아귀해물찜
- 야채계란찜
- 양상추샐러드/키위D
- 섞박지
- 거봉
854.8kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
9월 2일 (수)석식
- 백미밥
- 짬뽕국물
- 슬림단무지
- 양배추콘샐러드+사우전아일랜D
- 매콤고추짜장소스
- 누룽지찹쌀탕수육&소스
- 배추김치
- 바나나
836.6kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%
9월 2일 (수)조식
- 백미밥
- 새알단호박죽
- 고기떡말이조림
- 마늘종고추장무침
- 햄스크램블
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
813.2kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
9월 2일 (수)중식
- 대패삼겹고사리볶음
- 잡곡밥
- 쇠고기청국장
- 브로콜리두부무침
- 쫑상추파채무침
- 황도샐러드/망고D
- 배추김치
- 멜론
834.6kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
9월 3일 (목)석식
- 백미밥
- 돼지국밥&다대기
- 미트볼피망볶음
- 콩나물무침
- 양상추샐러드/블루베리D
- 적어구이
- 섞박지
- 방울토마토
871.8kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%
9월 3일 (목)조식
- 백미밥
- 별속떡국
- 닭살데리야끼조림
- 애느타리쑥갓무침
- 배추김치
- 낫또+김구이
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
858.5kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
9월 3일 (목)중식
- 미니밥
- 열무김치말이국수
- 불고기씬피자
- 그린샐러드/올리브바질드레싱
- 건파래볶음
- 고구마치즈롤까스/소스
- 배추김치
- 피자두
839.7kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
9월 4일 (금)석식
- 백미밥
- 맑은미역국
- 로제찜닭
- 깻잎순나물무침
- 그린샐러드/오리엔탈D
- 깐풍두부
- 배추김치
- 사과(부사)
823.9kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
9월 4일 (금)조식
- 백미밥
- 동태무국
- 쇠고기두부조림
- 무장아찌
- 섭산적구이+소스
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
798.8kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
9월 4일 (금)중식
- 잡곡밥
- 부대찌개+라면사리
- 그린샐러드/블루베리D
- 도토리묵+양념장
- 콘치즈구이
- 임연수구이
- 배추김치
- 귤(생과)
821.3kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%
9월 5일 (토)석식
- 백미밥
- 대패삼겹두루치기
- 쇠고기배추된장국
- 그린샐러드/드레싱
- 오이탕탕이무침
- 고추장어묵볶음
- 배추김치
- 생과일
822.9kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%
9월 5일 (토)조식
- 백미밥
- 맑은콩나물국
- 메추리알비엔나조림
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
- 오리훈제숙주볶음
800.4kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%
9월 5일 (토)중식
- 미니밥
- 나가사키짬뽕(미니)
- 그린샐러드/드레싱
- 단무지
- 오이지배무침
- 통살돈까스+소스
- 배추김치
- 생과일
856.4kcal탄 54% · 단 11% · 지 35%
9월 6일 (일)석식
- 백미밥
- 참치김치찌개
- 그린샐러드/드레싱
- 열무된장무침
- 순대채소볶음
- 베이컨브로콜리볶음
- 배추김치
- 생과일
800.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
9월 6일 (일)조식
- 쇠고기카레라이스
- 백미밥
- 근대된장국
- 브로콜리깨소스무침
- 구름동그랑땡
- 깍두기
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
843.0kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
9월 6일 (일)중식
- 잡곡밥
- 계란떡국
- 가쓰오두부조림
- 그린샐러드/드레싱
- 청경채겉절이
- 제육볶음
- 배추김치
- 생과일
816.9kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%
9월 7일 (월)석식
- 백미밥
- 돈육고추장짜글이
- 그린샐러드/올리브바질드레싱
- 가지찜무침
- 통살파닭치킨
- 베이컨아스파라거스볶음
- 배추김치
- 스테비아방울토마토
821.0kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%
9월 7일 (월)조식
- 백미밥
- 황태계란국
- 쇠고기모듬장조림
- 도라지오이생채
- 모짜렐라핫도그＋머스케첩
- 배추김치
- 블루베리
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
826.6kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
9월 7일 (월)중식
- 잡곡밥
- 한우미역국
- 양상추샐러드/흑임자D
- 매운콩나물잡채
- 눈꽃치즈닭갈비
- 김치전
- 배추김치
- 포도(캠벨)
833.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 8일 (화)석식
- 백미밥
- 부대찌개
- 참나물무침
- 치커리사과생채
- 양배추샐러드/참깨드레싱
- 뼈없는닭갈비
- 배추김치
- 귤(생과)
825.4kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
9월 8일 (화)조식
- 백미밥
- 김치수제비국
- 연두부새싹샐러드
- 콩나물파채무침
- 통마늘간장불고기
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
870.4kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%
9월 8일 (화)중식
- 잡곡밥
- 근대된장국
- 매운돼지갈비찜
- 루꼴라샐러드+발사믹드레싱
- 마늘종건새우볶음
- 오꼬노미계란말이
- 배추김치
- 사과(부사)
862.9kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
9월 9일 (수)석식
- 백미밥
- 닭개장
- 우엉조림
- 망고그린샐러드/망고드레싱
- 돈육깻잎불고기
- 미역줄기맛살볶음
- 배추김치
- 오렌지
801.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%
9월 9일 (수)조식
- 백미밥
- 한우된장찌개
- 야채계란찜
- 비타민유자청무침
- 주꾸미낙지볶음&눈꽃치즈
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
817.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
9월 9일 (수)중식
- 간장계란밥
- 마라탕
- 단무지+산고추절임
- 양배추샐러드/참깨드레싱
- 청경채새우볶음
- 찹쌀꿔바로탕수육&소스
- 배추김치
- 망고셔벗
816.5kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
9월 10일 (목)석식
- 백미밥
- 쑥갓어묵국
- 등갈비바베큐조림
- 무화과연근조림
- 양상추샐러드/유자청D
- 배추김치
- 생깻잎지
- 꿀배
869.9kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 10일 (목)조식
- 백미밥
- 순두부달걀국
- 미트볼치즈그라탕
- 브로콜리마늘볶음
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
839.0kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
9월 10일 (목)중식
- 잡곡밥
- 간장비빔국수
- 돈육김치찌개
- 생취나물무침
- 오렌지샐러드/요거트드레싱
- 투움바함박스테이크
- 배추김치
- 스테비아방울토마토
819.5kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
9월 11일 (금)조식
- 백미밥
- 녹두삼계죽
- 고등어김치조림
- 햄구이
- 치킨퀘사디아
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
826.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%
9월 14일 (월)석식
- 백미밥
- 얼갈이된장국
- 매운돼지갈비찜
- 리코타치즈샐러드/발사믹D
- 도토리묵채소무침
- 오징어브로콜리/초장
- 배추김치
- 파인애플
801.3kcal탄 59% · 단 20% · 지 21%
9월 14일 (월)조식
- 백미밥
- 물만두계란국
- 오징어진미채볶음
- 순대채소볶음
- 모짜렐라핫도그＋머스케첩
- 배추김치
- 블루베리
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
857.9kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
9월 14일 (월)중식
- 잡곡밥
- 돼지국밥&양념장
- 더덕구이
- 양상추비트샐러드/딸기요거트D
- 섞박지
- 사과(부사)
- 연잎오리훈제+마늘소스
- 양장피
865.8kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
9월 15일 (화)석식
- 참치야채비빔밥
- 차돌박이된장국
- 오이부추무침
- 양상추샐러드/파인D
- 맛살새송이볶음
- 배추김치
- 방울토마토
- 치즈어묵바&케찹
808.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
9월 15일 (화)조식
- 날치알김치볶음밥
- 가쓰오장국
- 새우만두찜
- 미트볼그라탕
- 깍두기
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
802.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%
9월 15일 (화)중식
- 잡곡밥
- 누룽지닭곰탕
- 큐브치즈샐러드/발사믹D
- 콩나물무침
- 주꾸미삼겹볶음
- 매콤감자채볶음
- 배추김치
- 머루포도
843.7kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%
9월 16일 (수)석식
- 백미밥
- 쑥갓어묵국
- 쇠고기두부조림
- 시래기찜닭
- 양상추샐러드/야채D
- 얼갈이쌈장무침
- 배추김치
- 바나나
835.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%
9월 16일 (수)조식
- 백미밥
- 쇠고기감자국
- 매콤닭봉조림
- 햄그린빈볶음
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
826.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
9월 16일 (수)중식
- 미니밥
- 짜장면
- 불향짬뽕국
- 만두찜(두가지)
- 양배추샐러드/흑임자D
- 단무지깻잎무침
- 등심탕수육
- 배추김치
- 양쯔칸루
811.0kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%
9월 17일 (목)석식
- 백미밥
- 두부청국장
- LA돼지갈비구이
- 양상추샐러드/유자청D
- 파프리카어묵잡채
- 고사리나물볶음
- 배추김치
- 사과(부사)
853.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
9월 17일 (목)조식
- 대패삼겹미나리볶음
- 백미밥
- 누룽지닭곰탕
- 콩나물무침
- 우엉어묵조림
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
863.5kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
9월 17일 (목)중식
- 잡곡밥
- 얼큰쇠고기무국
- 무화과샐러드/발사믹D
- 도토리묵들기름무침
- 소시지볶음우동
- 순살조기구이
- 배추김치
- 귤(생과)
858.8kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
9월 18일 (금)석식
- 백미밥
- 황태미역국
- 양상추샐러드/야채D
- 브로콜리된장무침
- 김계란말이
- 고추마요떡갈비
- 배추김치
- 꿀배
899.6kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%
9월 18일 (금)조식
- 백미밥
- 짬뽕국물
- 단무지부추무침
- 짜장소스
- 계란후라이
- 언양불고기+소스
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
833.5kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%
9월 18일 (금)중식
- 잡곡밥
- 김치수제비국
- 양배추샐러드/참깨드레싱
- 알배추전+초간장
- 고추장삼겹구이
- 매실간장깻잎
- 총각김치
- 샤인머스캣
- 모듬쌈/쌈장
862.8kcal탄 55% · 단 12% · 지 33%
9월 19일 (토)석식
- 백미밥
- 아욱된장국
- 그린샐러드/드레싱
- 골뱅이참나물무침
- 고구마닭갈비
- 비엔나케찹볶음
- 배추김치
- 생과일
816.7kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%
9월 19일 (토)조식
- 백미밥
- 별속떡국
- 깻잎순나물무침
- 미역줄기볶음
- 갈비맛돈불고기
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
819.3kcal탄 63% · 단 18% · 지 19%
9월 19일 (토)중식
- 부대햄마라볶음
- 잡곡밥
- 황태미역국
- 그린샐러드/드레싱
- 잡채말이어묵볶음
- 궁중떡볶이
- 배추김치
- 생과일
846.7kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
9월 20일 (일)석식
- 백미밥
- 근대된장국
- 그린샐러드/드레싱
- 콩나물김가루무침
- 돈사태김치찜
- 두부들기름구이
- 배추김치
- 생과일
806.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%
9월 20일 (일)조식
- 백미밥
- 김치어묵국
- 배추된장들깨무침
- 찹쌀콩멸치볶음
- 깍두기
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
- 오리훈제/무쌈
820.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
9월 20일 (일)중식
- 미니밥
- 야채라면
- 그린샐러드/드레싱
- 브로콜리참깨무침
- 단무지
- 등심돈까스+소스
- 배추김치
- 생과일
845.4kcal탄 49% · 단 9% · 지 42%
9월 21일 (월)석식
- 백미밥
- 육개장
- 떡갈비피망조림
- 시금치나물무침
- 양상추샐러드/야채D
- 임연수구이
- 배추김치
- 귤(생과)
870.6kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%
9월 21일 (월)조식
- 백미밥
- 미트볼카레라이스
- 부추계란국
- 치킨윙구이
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
855.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
9월 21일 (월)중식
- 잡곡밥
- 돈등뼈감자탕
- 안동찜닭
- 부추두부무침
- 그린샐러드/블루베리D
- 모듬해물구이+초장
- 배추김치
- 멜론
845.6kcal탄 48% · 단 23% · 지 29%
9월 22일 (화)석식
- 밥버거
- 팽이두부장국
- 콩나물비빔라면
- 그린샐러드/오리엔탈D
- 치즈돈까스/소스
- 깍두기
- 바나나
810.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
9월 22일 (화)조식
- 백미밥
- 감자옹심이국
- 들기름두부구이+양념장
- 우삼겹숙주볶음
- 치커리사과생채
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
853.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
9월 22일 (화)중식
- 잡곡밥
- 건새우무채국
- 부추양파초절임
- 양상추샐러드/발사믹D
- 통오리구이+머스터드
- 무쌈+씻은김치
- 열무김치
- 골드키위
851.5kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
9월 23일 (수)조식
- 백미밥
- 연두부계란탕
- 참나물된장무침
- 오복채무침
- 치즈떡순살닭갈비
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
824.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%
9월 23일 (수)중식
- 대패삼겹곱창볶음
- 잡곡밥
- 황태감자국
- 콩나물김가루무침
- 양배추샐러드/키위D
- 모듬버섯초회
- 배추김치
- 카스테라인절미
856.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%
9월 28일 (월)석식
- 백미밥
- 감자계란국
- 양상추샐러드/오리엔탈D
- 청경채나물무침
- 묵은지갈비찜
- 새우칠리볶음
- 배추김치
- 방울토마토
808.0kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
9월 28일 (월)조식
- 대패삼겹김치볶음
- 백미밥
- 미소된장국
- 연두부/양념장
- 감자채볶음
- 깍두기
- 블루베리
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
869.1kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
9월 28일 (월)중식
- 잡곡밥
- 들깨시락국
- 양상추샐러드/사우전아일랜D
- 청포묵김가루무침
- 한우불고기파스타
- 고등어오븐구이
- 배추김치
- 거봉
842.5kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%
9월 29일 (화)석식
- 땡초고기볶음밥
- 유부장국
- 비타민적양파생채
- 쫄면채소무침
- 양상추샐러드/파인D
- 치킨텐더/머스터드
- 깍두기
- 사과(부사)
845.0kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
9월 29일 (화)조식
- 백미밥
- 숭늉
- 훈제삼겹구이
- 짜사이무침
- 마파두부
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
813.4kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%
9월 29일 (화)중식
- 잡곡밥
- 육개장+당면사리
- 양상추샐러드/레몬유자D
- 쪽파무침
- 메밀전병
- 닭목살구이
- 배추김치
- 귤(생과)
791.8kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
9월 30일 (수)석식
- 백미밥
- 김치비빔국수
- 호박된장국
- 삼겹살수육/씻은김치
- 깻잎순나물무침
- 양상추비트샐러드/딸기요거트D
- 백김치
- 귤(생과)
797.1kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
9월 30일 (수)조식
- 백미밥
- 쇠고기야채죽
- 메란통마늘장조림
- 브로콜리두부무침
- 연어스테이크+어니언소스
- 배추김치
- 시리얼/우유/토스트/주스/김
- 생과일
854.0kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%
9월 30일 (수)중식
- 추억의도시락비빔밥
- 가쓰오어묵국
- 그린샐러드/올리브바질드레싱
- 치킨강정
- 열무김치
- 타코야끼
- 바나나
834.7kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.