10월 1일 (목)석식
- 쌀밥
- 동태찌개
- 훈제오리부추무침03
- 머위들깨가루볶음
- 총각김치
- 딸기아이스찰떡
808.0kcal탄 47% · 단 20% · 지 33%
장성여자고등학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)조식
- 식빵+딸기잼
- 스팸김치볶음
- 스크램블에그
- 마시는요구르트
- 골드키위
453.1kcal탄 45% · 단 13% · 지 42%
10월 1일 (목)중식
- 쌀밥
- 짜글이찌개
- 모듬야채전
- 갈릭치킨스테이크
- 불닭팽이버섯
- 배추김치
899.1kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 2일 (금)조식
- 쌀밥
- 들깨수제비국03
- 감자채볶음01
- 돈육불고기
- 깍두기03
- 바나나
786.6kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%
10월 2일 (금)중식
- 먹물해물빠에야
- 어묵매운탕03
- 떡갈비
- 오지치즈후라이
- 깍두기03
- 애플망고주스
902.4kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
10월 6일 (화)석식
- 쌀밥
- 닭개장03
- 양상추샐러드
- 탕평채
- 철판순대볶음03
- 백김치01
689.9kcal탄 65% · 단 12% · 지 23%
10월 6일 (화)조식
- 김가루주먹밥
- 해쉬브라운
- 소시지구이03
- 깍두기
- 바나나우유
839.3kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%
10월 6일 (화)중식
- 쌀밥
- 생크림와플
- 짬뽕국03
- 자장볶음우동03
- 군만두03
- 파김치(자율)
872.3kcal탄 62% · 단 15% · 지 23%
10월 7일 (수)석식
- 쌀밥
- 떡만두국
- 낙지초무침
- 피자폭탄등심돈까스
- 깍두기
- 요거트
1204.1kcal탄 53% · 단 22% · 지 25%
10월 7일 (수)조식
- 참치마요덮밥(조)
- 미소된장국03
- 흰살생선까스
- 총각김치
- 아이스블루베리03
692.7kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%
10월 7일 (수)중식
- 적은밥
- 탄탄멘
- 근대된장무침
- 미니메밀전병
- 열무김치
- 오렌지
530.3kcal탄 51% · 단 17% · 지 32%
10월 8일 (목)조식
- 베이컨구이
- 계란후라이
- 팬케이크
- 파인애플
- 아몬드시리얼/우유
404.1kcal탄 39% · 단 17% · 지 44%
10월 8일 (목)중식
- 완두콩밥
- 콩나물국
- 몽글이계란찜
- 아삭이고추오이무침
- 순살족발야채볶음
- 에그타르트
- 배추김치
539.7kcal탄 45% · 단 25% · 지 30%
10월 12일 (월)석식
- 쌀밥
- 돼지국밥(완)
- 무생채
- 스팸김치볶음
- 김말이튀김
- 섞박지
818.8kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 12일 (월)조식
- 쌀밥
- 누룽지
- 미트볼케첩조림
- 야채달걀구이01
- 배추김치
- 요구르트(이오)
702.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
10월 12일 (월)중식
- 흑미밥03
- 로제찜닭
- 꽃게된장찌개
- 도토리묵무침03
- 깍두기03
- 멜론
734.5kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%
10월 13일 (화)석식
- 마파두부덮밥03
- 들깨감자옹심이국
- 브로콜리꽃맛살샐러드
- 실곤약무침
- 총각김치
- 캐플주스
705.6kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%
10월 13일 (화)조식
- 식빵+슬라이스햄
- 스크램블에그
- 사과
- 갈릭파이
- 레몬에이드
568.9kcal탄 43% · 단 10% · 지 47%
10월 13일 (화)중식
- 적은밥
- 쇠고기미나리칼국수
- 새우만두찜
- 황태채무침
- 배추겉절이(완)
- 사과쥬스
663.9kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 14일 (수)석식
- 카레라이스
- 계란파국
- 단배추된장무침
- 치킨가라아게
- 깍두기
766.2kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
10월 14일 (수)조식
- 먹물해물빠에야
- 어묵매운탕03
- 떡갈비
- 오지치즈후라이
- 깍두기03
- 애플망고주스
902.4kcal탄 46% · 단 14% · 지 40%
10월 14일 (수)중식
- 간장계란밥
- 우동국물
- 비름나물무침
- 멸치풋고추볶음
- 배추김치
- 초코츄러스
587.9kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 15일 (목)석식
- 쌀밥
- 오징어찌개03
- 닭봉고추장바베큐
- 숙주크래미냉채
- 배추김치
- 건빵튀김
604.4kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%
10월 15일 (목)조식
- 양송이스프
- 양상추샐러드
- 토스트/블루베리잼
- 초코머핀
- 고칼슘우유
352.4kcal탄 60% · 단 10% · 지 30%
10월 15일 (목)중식
- 조각서리태밥
- 쇠고기무국
- 강된장
- 미나리콩나물초무침
- 불닭볶음면
- 배추김치
747.8kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%
10월 16일 (금)오늘조식
- 쌀밥
- 닭곰탕01
- 꼬지없는소떡소떡
- 청경채들깨무침01
- 김자반
- 오이김치03
684.4kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
10월 16일 (금)오늘중식
- 발아현미밥03
- 등뼈감자탕
- 애호박버섯볶음
- 깐쇼새우
- 배추김치
- 바나나
725.8kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%
10월 19일 (월)석식
- 쌀밥
- 온모밀
- 마카로니샐러드03
- 태백국물닭갈비
- 깍두기03
- 적포도
754.3kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%
10월 19일 (월)조식
- 쌀밥
- 순두부찌개03
- 명엽채우엉조림03
- 토네이도소시지볶음
- 오이김치01
- 두부한입도넛
776.1kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%
10월 19일 (월)중식
- 발아현미밥
- 배추된장국
- 청경채들깨무침
- 모듬떡볶이
- 알감자버터구이
- 총각김치
- 샤인머스캣
694.0kcal탄 71% · 단 13% · 지 16%
10월 20일 (화)석식
- 쌀밥
- 한우갈비탕
- 떡갈비채소볶음03
- 김치전
- 오이김치03
- 먼치킨 도넛
834.5kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%
10월 20일 (화)조식
- 스팸구이03
- 사과
- 마시는요구르트
- 구슬치즈꿀토마토&발사믹소스
- 프렌치토스트
642.3kcal탄 29% · 단 13% · 지 58%
10월 20일 (화)중식
- 현미밥
- 등갈비조림
- 우렁된장찌개
- 브로컬리/초장
- 일본식 두부튀김
- 쁘띠첼
805.6kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%
10월 21일 (수)석식
- 쌀밥
- 베트남쌀국수03
- 열대과일샐러드
- 오이지무침03
- 짜조(춘권)
- 배추김치
660.1kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
10월 21일 (수)조식
- 쌀밥
- 감자찌개
- 오징어볶음
- 배추김치
- 고기메밀전병
- 오렌지
627.7kcal탄 55% · 단 29% · 지 16%
10월 21일 (수)중식
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국03
- 닭다리장각구이03
- 모듬채소스틱
- 잡채어묵볶음
- 배추김치
699.0kcal탄 41% · 단 30% · 지 29%
10월 22일 (목)석식
- 쌀밥
- 청국장찌개03
- 오향장육
- 오이양배추무침
- 진미채볶음03
- 깍두기03
741.1kcal탄 42% · 단 29% · 지 29%
10월 22일 (목)조식
- 오이피클
- (멕시코)치킨퀘사디아
- 머스캣코코
- 골드키위
- 베이키드빈스
446.9kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%
10월 22일 (목)중식
- 현미밥
- 설렁탕
- 미트볼조림
- 배추겉절이
- 건새우마늘쫑볶음
- 방울토마토
716.4kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
10월 23일 (금)조식
- 쌀밥
- 참치김치찌개03
- 호두취나물무침03
- 생선커틀렛03
- 구이김
- 퓨레드푸딩
674.8kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 23일 (금)중식
- (저탄소)콩나물밥/양념장
- 호박고추장찌개
- 고등어무조림
- 메추리알장조림
- 회오리감자
- 깍두기
- 태극기마카롱
847.0kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%
10월 26일 (월)석식
- 쌀밥
- 계란북어국03
- 안동찜닭03
- 골뱅이참나물무침
- 고구마맛탕(오븐)
- 배추김치
899.7kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%
10월 26일 (월)조식
- 쌀밥
- 김치우동국
- 들깨브로콜리무침
- 함박스테이크
- 배추김치
- 크리스피롤01
651.7kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
10월 26일 (월)중식
- 조각율무밥
- 사과빵
- 사골우거지탕
- 깻잎지
- 오징어브로콜리숙회
- 오리불고기
- 총각김치
705.3kcal탄 54% · 단 28% · 지 18%
10월 27일 (화)석식
- 쌀밥
- 김치모듬햄찌개
- 닭살겨자냉채03
- 오징어떡볶음
- 총각김치
- 샤인머스캣
744.5kcal탄 48% · 단 27% · 지 25%
10월 27일 (화)조식
- 맛감자
- 방울토마토
- 감귤주스
- 떡갈비또띠아
713.0kcal탄 50% · 단 11% · 지 39%
10월 27일 (화)중식
- 쌀밥
- 계란파국
- 제육볶음
- 동그랑땡
- 김자반
- 깍두기03
- 오렌지
861.6kcal탄 37% · 단 26% · 지 37%
10월 28일 (수)석식
- 김치볶음밥03
- 콩나물국
- 콘마요
- 달걀후라이
- 방울토마토03(4개배식)
- 스콘+딸기잼
707.6kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
10월 28일 (수)조식
- 쌀밥
- 호박고추장찌개
- 고사리나물
- 훈제오리김치볶음
- 배추김치
875.3kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 28일 (수)중식
- 흑미밥
- 호박고추장옹심이찌개
- 콩나물쫄면무침
- 닭강정/크리미양파드레싱
- 배추김치
- 망고요거트찰떡
827.4kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 29일 (목)석식
- 후리카케밥
- 로제파스타
- 콤비네이션피자
- 배추김치
- 무피클
- 감귤한라봉주스
761.2kcal탄 57% · 단 12% · 지 31%
10월 29일 (목)조식
- 베이컨구이
- 에그타르트
- 생크림크루아상
- 오레오오즈/요거트
- 적포도
339.6kcal탄 57% · 단 8% · 지 35%
10월 29일 (목)중식
- 현미밥
- 들깨미역국
- 돈육폭찹
- 도라지무생채
- 감자뇨끼
- 배추겉절이(완)
685.1kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
10월 30일 (금)조식
- 쌀밥
- 차돌된장찌개
- 쭈꾸미볶음
- 부추계란말이
- 배추김치
570.9kcal탄 53% · 단 24% · 지 23%
10월 30일 (금)중식
- 흑미밥
- 마라탕
- 곤드레나물볶음
- 꿔바로우/소스
- 깍두기
- 블루베리
700.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.