충남외국어고등학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

5월 6일 (수)석식

중화비빔밥&계란후라이
맑은순두부국
짜사이
시리얼양배추샐러드
우리쌀크런치명태까스&타르타르소스
배추김치
골라먹는 쥬시쿨
골드키위

417.0kcal탄 45% · 단 30% · 지 25%

5월 6일 (수)조식

흰밥
참치김치찌개
미트볼조림
진미채조림
방울토마토스크램블에그
도시락김
깍두기
요구르트(65ml)
미니아침에주스
흰우유
시리얼(오레오오즈)
국화빵(슈크림)
과일

836.6kcal탄 48% · 단 14% · 지 38%

5월 6일 (수)중식

친환경현미밥
한우 우거지 장터국밥
삼색푸실리샐러드
취나물볶음
고추마요치킨
포테이토 치즈스틱&케첩(개별)
배추김치
하겐다즈 아이스크림(컵)
골드파인애플

1224.9kcal탄 39% · 단 15% · 지 46%

5월 7일 (목)석식

아비꼬st카레라이스&소시지(토핑)
미소된장국
울외장아찌무침
큐브치즈샐러드
스테이크볼꼬치(매콤)
배추김치
과일(배)
아이스 브륄레(바닐라)

756.7kcal탄 43% · 단 17% · 지 40%

5월 7일 (목)조식

흰쌀밥
근대된장국1
콩나물무침
제육볶음
순살 삼치구이(데리야끼맛)
배추김치
사과
요구르트
명란김
비요뜨
흰우유
시리얼(첵스초코)
콘샐러드(완)

761.9kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

5월 7일 (목)중식

찰흑미밥
쇠고기미역국
갑오징어 초무침
잡채
구슬치즈샐러드
목살스테이크(수제)
배추김치
★곰돌이 초코케이크★
멜론
방울토마토

940.8kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%

5월 8일 (금)조식

흰쌀밥
모듬어묵국
(안동) 순살찜닭
브로콜리깨무침
배추김치
바나나
시리얼(후르트링)
요구르트
버터떡&연유
초코에몽
곱창김
흰우유
고구마샐러드(완)

720.2kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

5월 8일 (금)중식

흰쌀밥(자율)
해물짬뽕
자장면
양상추샐러드&과일드레싱
꿔바로우&레몬탕수소스
납작군만두
배추김치
하트&큐브단무지
(제주도)천혜향 착즙 쥬스
수박
아이스 열대과일

1073.5kcal탄 57% · 단 18% · 지 25%

5월 11일 (월)석식

친환경현미밥
국물자박닭감자조림(국)
달걀찜
꼬들오이지무침
구슬치즈샐러드
메밀전병
배추김치
아이스슈
멜론

693.8kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

5월 11일 (월)조식

흰쌀밥
유부김치국
청포묵김가루무침
미역줄기볶음
도시락김
수제소시지구이
깍두기
사과
시리얼(오곡 초코로핀)
요구르트
불고기 치아바타샌드위치
흰우유
단호박샐러드

566.4kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

5월 11일 (월)중식

흰밥
빨간크림짬뽕(오징어,전복,새우)
그라틴돈마호크&소스
야채혼합피클&할라피뇨
두부어린잎샐러드
배추김치
단무지
요구얌(100ml)
던킨미니카카오츄이스티
수박&방울토마토

1464.8kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

5월 12일 (화)석식

소보로덮밥
미니우동
양상추샐러드&유자드래싱
찹쌀부각(김,연근)
옥수수콘치즈블럭돈카츠소스
깍두기
컵주스
수박

783.3kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

5월 12일 (화)조식

흰밥
얼큰콩나물국
요거트(요거맛있네)
양상추샐러드&오리엔탈소스
불고기떡잡채
치킨너겟&머스타드소스
도시락김
배추김치
요구르트(65ml)
흰우유
시리얼(콘프레이크)
쌀모닝빵+딸기잼+버터
사과&황도

856.9kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

5월 12일 (화)중식

친환경잡곡밥
차돌박이된장찌개
고춧잎볶음
눈꽃치즈샐러드
낙지야채볶음&소면
돈육달콤떡강정
배추김치
꿀토마토&오렌지
나뚜루아이스크림

1041.1kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%

5월 13일 (수)석식

친환경차수수밥
아욱된장국
감말랭이샐러드
감자햄볶음
곱창야채볶음
국산옹심이까르보나라
배추김치
황도
빠삐코

761.1kcal탄 49% · 단 12% · 지 39%

5월 13일 (수)조식

흰밥
사골만두국
메추리알장조림
브로콜리/초장
제육볶음
고구마샐러드
도시락김
배추김치
초코우유
시리얼(후르트링)
흰우유
백미앙꼬절편
사과&바나나

761.9kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

5월 13일 (수)중식

친환경흑미기장밥
돈육감자고추장찌개
분모자찜닭
건부지갱이나물
시저샐러드
통새우꼬치/칠리소스
배추김치
제로자몽블랙티
아이스망고&방울토마토
쫀득쿠키바

1070.0kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

5월 14일 (목)석식

후리가케밥(곁들이)
어묵무국
모듬쌈&스틱오이
족발&쌈장
쫄면&계란(주식)
수박
골라먹는간식

798.8kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

5월 14일 (목)조식

흰밥
두부호박된장국
콩나물매콤당면무침
살사푸실리샐러드
오리훈제야채볶음
팽이버섯맛살계란전
도시락김
배추김치
요구르트(65ml)
미니아침에주스
우리밀카스테라
흰우유
시리얼(오레오오즈)
바나나&방울토마토

714.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

5월 14일 (목)중식

친환경차수수밥
꽃게탕
돼지갈비떡찜
청경채무침
쉬림프샐러드
통살치킨&치킨소스
배추김치
노티드구슬아이스크림
멜론&사과

1023.7kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

5월 15일 (금)조식

흰밥
메이플피칸파이
북어채감자국
닭김치조림
애호박버섯볶음
비엔나소시지볶음
콘샐러드
도시락김
깍두기
요구르트(65ml)
미숫가루두유
흰우유
시리얼(현미오트그래놀라)
사과&방울토마토
짜먹는 요구르트(딸기맛)

762.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

5월 15일 (금)중식

비빔밥&달걀후라이&참기름
광양식넙적불고기
로쉐디엘레케익
다시마무국
흑임자연근샐러드
마늘쫑어묵볶음
열무김치
디저트39아이스티
수박

772.1kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%

5월 18일 (월)석식

매콤잡채덮밥
팽이버섯 된장국
동파육
청경채숙회
시리얼&양배추샐러드
배추김치
백자멜론
갈릭버터베이글칩

751.7kcal탄 43% · 단 11% · 지 46%

5월 18일 (월)조식

흰밥
쇠고기당면국
돈육김치볶음
김자반
야채계란말이
콘샐러드
깍두기
떠먹는요거트(85ml)
요구르트(65ml)
시리얼(오곡젝스초코)
흰우유
호두과자(슈크림)
사과&방울토마토

521.3kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

5월 18일 (월)중식

참치마요주먹밥
청년다방st 우삼겹떡볶이
(우리쌀)꼬치어묵국
꼬들단무지무침
버터갈릭감자튀김&갈릭마요
배추김치
탱글머스캣 코코주스
아이스망고(다이스)
레인보우 큐브치즈샐러드

381.2kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

5월 19일 (화)석식

깍두기베이컨볶음밥
부추계란국
숙주&미나리무침
구슬치즈샐러드
바베큐폭립
배추김치
그린키위
망고사고라떼(수제)

502.4kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

5월 19일 (화)조식

쇠고기야채죽
메추리알버섯장조림
마늘종장아찌
동그랑땡&케첩
돌김자반
배추김치
사과
시리얼(크렌베리 아몬드 그래놀라)
요구르트
맛밤
흰우유
단호박샐러드

440.0kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

5월 19일 (화)중식

찰현미밥
소고기버섯전골
두부,어린잎샐러드&오리엔탈드레싱
열무나물 된장무침
탕평채
돼지고기 김치찜
오이김치
초코칩쿠키
오렌지
파인애플

927.1kcal탄 45% · 단 12% · 지 43%

5월 20일 (수)석식

잡곡밥
로제찜닭&넙적당면
왕만두육개장
고구마줄기볶음
황도샐러드
배추김치
흑당버블라떼(수제)
방울토마토

599.3kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%

5월 20일 (수)조식

흰쌀밥
건새우 아욱된장국
순살 닭볶음탕
오이무침
고구마샐러드
도시락김
배추김치
과일(배)
시리얼(후르트링)
대만식카야샌드위치
프로틴에너지 초코우유
흰우유

634.5kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

5월 20일 (수)중식

자숙문어&전복솥밭
(제주도) 고기국수
고사리볶음
눈꽃치즈샐러드
흑돼지(쫀득)제육볶음
배추김치
사과
(제주도)천혜향 감귤주스
감귤버터샌드
수박

765.0kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

5월 21일 (목)석식

참치&얼갈이비빔밥
가쓰오유부장국
아보카도샐러드
볼어묵볶음(고)
LA갈비구이
배추김치
요구르트(레몬라임맛)
오렌지

515.5kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

5월 21일 (목)조식

흰쌀밥
해물순두부찌개
참나물무침
감자에그샐러드
도시락김
훈제오리구이
배추김치
시리얼(오곡 초코로핀)
딸바라떼
끼리치즈케이크(쿠앤크맛)
골드키위
흰우유
무쌈&머스터드

610.1kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

5월 21일 (목)중식

잡곡밥
낙지수제비국
감말랭이샐러드
순살파닭
불닭팽이버섯볶음
배추김치
&레몬파닭소스
참외
에끌레어슈돌이
파인애플

500.0kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

5월 22일 (금)조식

흰쌀밥
노티드 우유생크림 도넛
물만둣국
푸실리샐러드
연근조림
돼지고기갑오징어볶음
도시락김
배추김치
사과
요구르트
시리얼(콘후레이크)
흰우유

759.4kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

5월 22일 (금)중식

분짜(주식)
쌀국수국물
모닝글로볶음
버팔로윙
배추김치
골라먹는 보조식
바나나
아이스 패션후르츠
4색야채아삭피클

260.1kcal탄 46% · 단 26% · 지 28%

5월 26일 (화)석식

왕새우튀김칠리소스
목살큐브스테이크덮밥
팽이버섯미소장국
눈꽃치즈샐러드
웨지감자
배추김치
포켓북 초코케익
아이스망고바

799.4kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

5월 26일 (화)조식

흰쌀밥
두부 김칫국
푸실리&비엔나볶음
도시락김
한돈 청양 갈빗살 떡갈비
깍두기
사과
바나나맛 우유
시리얼(오곡 첵스초코)
훈제란
흰우유
콘샐러드(완)

639.8kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

5월 26일 (화)중식

친환경현미밥
무항생제오리매운탕(대)
해조미역국수무침
꽃맛살샐러드
취나물볶음
고구마블럭돈가스/소스
석박지
카프리썬(오렌지)
멜론&방울토마토

1124.6kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%

5월 27일 (수)석식

차수수밥
등뼈우거지국
오리훈제&무쌈
콩나물파채무침
감자치즈전
석박지
엑설런트&맛뻥
수박
골라먹는간식

765.6kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

5월 27일 (수)조식

흰밥
쇠고기샤브야채국
시금치무침
목살간장조림
방울토마토스크램블에그
도시락김
배추김치
사과
요구르트(65ml)
흰우유
시리얼(오레오오즈)
디저트39아이스티
초코칩트위스트(오븐)

586.3kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

5월 27일 (수)중식

강황밥
난
마크니커리
김치콩나물국(자율)
양념깻잎지
사모사(인도식튀김만두)&칠리소스
구슬치즈샐러드
탄두리치킨
배추김치
치킨무
아이스망고라씨
방울토마토&파인애플

1081.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

5월 28일 (목)석식

흰쌀밥(자율)
자장면(주식)
채소비빔만두
치킨꿔바로우&소스
배추김치
꼬들단무지무침
얼라이브주스
멜론

759.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

5월 28일 (목)조식

흰밥
황기닭곰탕
양상추샐러드&청포도소스
감자채야채볶음
콩나물불고기
도시락김
깍두기
초코우유
요구르트(65ml)
오븐에구운도넛(개별)
시리얼(후르트링)
흰우유
사과&바나나

818.1kcal탄 48% · 단 13% · 지 39%

5월 28일 (목)중식

친환경잡곡밥
꼬들오이지무침
브로콜리,파프리카/초장
국산두부찜/볶은김치
서울식소불고기(국물자박)
둥근새우품은가스/어니언소스
총각김치
수박&방울토마토
아이스크림(설레임)

1180.5kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%

5월 29일 (금)조식

흰밥
사골우리쌀수제비국
김자반
갑오징어볶음
햄부침/케찹
햄부침+고기부침/케찹
고구마샐러드
배추김치
요구르트(65ml)
사과&파인애플
흰우유
골라먹는음료
갈릭파이
시리얼(콘프레이크)

891.5kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

5월 29일 (금)중식

감자미역국
달걀찜
쉬림프샐러드
제육덮밥&깻잎
고구마줄기볶음
소이허니순살치킨
배추김치
우도땅콩 초코찰떡파이
파인애플슬러시
골드키위&방울토마토

1141.6kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.