6월 1일 (월)석식
- 흰쌀밥(자율)
- 제주식 비빔밀면&계란(고명)
- 맑은 콩나물국
- 아보카도샐러드
- 마블치즈치킨&살사딥소스
- 배추김치
- 치킨무
- 꼬북칩(츄러스맛)
- 골드키위
790.0kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
충남외국어고등학교 2026년 6월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
6월 1일 (월)조식
- 흰밥
- 북어채계란국
- 두부양념조림
- 푸실리샐러드
- 한우불고기볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 쁘띠첼젤리(복숭아)
- 흰우유
- 고구마슈빅데니쉬
- 사과&배
- 시리얼(콘프레이크)
739.2kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%
6월 1일 (월)중식
- 흑미밥
- 쇠고기 미역국
- 단호박돼지갈비찜
- 도라지&오이무침
- 오미산적
- 배추김치
- 레인보우 큐브치즈샐러드
- 빌리엔젤 크레이프케이크
- 체리
- 멜론
899.6kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
6월 2일 (화)석식
- 장조림버터비빔밥
- 오징어김칫국
- 카프레제샐러드(구슬치즈)
- 브로콜리&베이컨볶음
- 순살 닭꼬치
- 오이김치
- 망고요거트찰떡
- 파인애플
609.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%
6월 2일 (화)조식
- 흰쌀밥
- 안동식소고기국
- 감자조림
- 고구마샐러드
- 고추장불고기
- 도시락김
- 배추김치
- 에그타르트
- 시리얼(첵스초코마시멜로)
- 밀크티라떼
- 방울토마토
- 흰우유
765.0kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%
6월 2일 (화)중식
- 소고기우엉볶음밥
- 냉메밀국수
- 비름나물무침
- 삼색푸실리샐러드
- 새우튀김&타르타르소스
- 배추김치
- 반달단무지
- 엄마는외계인 초코볼
- 사과&오렌지
634.6kcal탄 65% · 단 9% · 지 26%
6월 3일 (수)석식
- 훈제오리볶음밥(주)
- 열무된장국
- 쉬림프샐러드
- 청양크림 함박스테이크
- 갓김치(돌산)
- 골라먹는 보조식
- 참외
526.0kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%
6월 3일 (수)조식
- 흰쌀밥
- 순두부 계란탕
- 유채나물
- 도시락김
- 햄구이&케찹
- 배추김치
- 골라먹는 과일
- 시리얼(그래놀라다이제)
- 꺾어먹는 요거트
- 흰우유
- 단호박샐러드
752.3kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
6월 3일 (수)중식
- 친환경현미밥
- 마라탕
- 토마토파인샐러드
- 미역줄기볶음
- 연어구이
- 배추김치
- 골라먹는 보조식
- 수박
348.3kcal탄 69% · 단 17% · 지 14%
6월 4일 (목)석식
- 흑미밥
- 부대찌개1
- 짜장떡볶이
- 시리얼&양배추샐러드
- 명랑 핫도그&골라먹는 소스
- 순살가자미튀김
- 총각김치
- 그린키위
- 멜론
799.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
6월 4일 (목)조식
- 흰쌀밥
- 리얼치즈 롤케이크(미니)
- 참치김치찌개
- 달걀찜
- 감자에그샐러드
- 마늘쫑&어묵볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 과일(배)
- 시리얼(오곡 초코로핀)
- 흰우유
550.9kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%
6월 4일 (목)중식
- 글레이즈드도넛
- 유부주머니국
- 브로콜리&꽃맛살샐러드
- 고춧잎볶음
- 마파두부덮밥
- 유린기
- 배추김치
- 아이스망고(다이스)
782.5kcal탄 33% · 단 20% · 지 47%
6월 5일 (금)조식
- 흰쌀밥
- 사골조랭이떡국
- 콩나물무침
- 오리불고기
- 도시락김
- 배추김치
- 시리얼(후르트링)
- 요구르트
- 던킨 보스턴 크림파이
- 흰우유
- 콘샐러드(완)
- 방울토마토
689.6kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%
6월 5일 (금)중식
- 잡곡밥
- 비빔칼국수
- 한우 된장찌개
- 돼지고기 보쌈
- 감말랭이샐러드
- 보쌈김치
- 상추&깻잎&우렁 쌈장
- (울릉도)명이나물 장아찌
- 수박
- 골드키위
1155.8kcal탄 36% · 단 13% · 지 51%
6월 8일 (월)석식
- 쇠고기콩나물밥&양념간장
- 오징어무국
- 부추무침
- 감자햄볶음
- 대패삼겹살구이
- 배추김치
- 행운첼허니버터
- 수박
850.0kcal탄 34% · 단 16% · 지 50%
6월 8일 (월)조식
- 흰쌀밥
- 나비파이&딸기잼
- 스팸김치찌개
- 푸실리샐러드
- 미역줄기볶음
- 도시락김
- 고추송송고기말이
- 배추김치
- 사과
- 시리얼(크랜베리 아몬드 그래놀라)
- 요구르트
- 흰우유
678.2kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
6월 8일 (월)중식
- 기장밥
- 애호박된장찌개
- 무항생제찜닭
- 건부지갱이나물
- 구슬치즈샐러드
- 메밀비빔국수
- 찹쌀부각(김,연근)
- 배추김치
- 아이스슈
- 멜론&방울토마토
942.3kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
6월 9일 (화)석식
- 후리가케밥(곁들이)
- 꼬치어묵국
- 국물떡볶이
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
- 단무지
- 잔망쿨피스에이드
- 사과&골드키위
- 과일꿀꺽왕꿈틀이
781.5kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%
6월 9일 (화)조식
- 흰밥
- 우리밀바나나빵
- 북어채감자국
- 돈육김치볶음
- 김자반
- 치즈계란말이
- 고구마샐러드
- 깍두기
- 요구르트(65ml)
- 시리얼(콘프레이크)
- 요거톡(초코볼&크런치)
- 사과&황도
- 흰우유
631.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
6월 9일 (화)중식
- 친환경현미밥
- 한우육개장
- 노각무침
- 쉬림프샐러드
- 오믈렛콰트로치즈타워함박
- 배추김치
- 연두부&양념장
- 꿀토마토&오렌지
- 플랜또아이스크림(초코or딸기)
982.3kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
6월 10일 (수)석식
- 친환경차수수밥
- 돼지국밥/고춧가루새우젓다대기
- 시리얼양배추샐러드/참깨흑임자드레싱(고)
- 브로콜리무침
- 우동볶음(오징어+새우)
- 석박지
- 골드파인애플
- 쭈쭈바
789.6kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%
6월 10일 (수)조식
- 흰밥
- 유부김치국
- 메추리알장조림
- 친환경콩나물무침
- 도시락김
- 목살스테이크(수제)
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 시리얼(후르트링)
- 크림초코라떼
- 연유갈릭토스트
- 사과&바나나
- 흰우유
870.3kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
6월 10일 (수)중식
- 낙지덮밥
- 팽이버섯미소장국
- 무농약숙주맛살무침
- 토마토파인샐러드
- 배추김치
- 4색야채피클
- 우리매실주스
- 치즈크러스트피자&루꼴라
- 수박
880.8kcal탄 61% · 단 22% · 지 17%
6월 11일 (목)석식
- 매콤치밥
- 다시마무국
- 양상추파인애플샐러드
- 뿌링클소떡꼬치
- 배추김치
- 치킨무
- 쫀득쿠키바
- 멜론
- 오라떼
1080.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
6월 11일 (목)조식
- 흰밥
- 사골만두국
- 찹쌀콩잔멸치볶음
- 뼈없는닭갈비
- 콘샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 쿠키번
- 요구르트(65ml)
- 시리얼(오곡젝스초코)
- 배&바나나
- 포도주스
- 흰우유
670.0kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
6월 11일 (목)중식
- 친환경차수수밥
- 궁채장아찌
- 북어채콩나물국
- 등갈비김치찜
- 두부야채샐러드(오리엔탈소스)
- 궁중떡볶이
- 얼갈이겉절이
- 아이스망고&방울토마토
- 아임리얼100주스(레몬or사과)
857.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
6월 12일 (금)조식
- 흰밥
- 수제초코파이
- 연두부계란국
- 진미채조림
- 애호박전(고)
- 한우불고기
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 시리얼(그래놀라)
- 사과&방울토마토
- 짜먹는요구르트
- 흰우유
597.2kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
6월 12일 (금)중식
- 친환경현미밥
- 한우설렁탕(대)/소면
- 방풍나물무침
- 도토리묵&양념장
- 시저샐러드
- 매콤닭날개구이
- 석박지
- 제로밀크모나카
- 멜론&방울토마토
932.7kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
6월 15일 (월)석식
- 새우 봉골레파스타
- 모구모구(리치맛)
- 큐브치즈샐러드
- 바베큐폭립
- 배추김치
- 아이스망고(다이스)
- 4색야채아삭피클
525.7kcal탄 54% · 단 8% · 지 38%
6월 15일 (월)조식
- 흰밥
- 우유치즈촉촉케이크빵
- 김치어묵국
- 달걀찜
- 스테이크&소스
- 미역줄기볶음
- 단호박샐러드
- 도시락김
- 깍두기
- 요구르트(65ml)
- 미니아침에주스
- 시리얼(오곡젝스초코)
- 흰우유
- 사과&방울토마토
655.6kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%
6월 15일 (월)중식
- 흑미밥
- 맑은 콩나물국
- 구슬치즈샐러드
- 고춧잎볶음
- 푸실리&비엔나볶음
- 소이퐁튀닭
- 오이김치
- 랜덤 보조식
- 참외
- 수박
817.0kcal탄 43% · 단 22% · 지 35%
6월 16일 (화)석식
- 햄김치볶음밥
- 맛살 계란탕
- 마왕st족발
- 브로콜리깨무침
- 감말랭이샐러드
- 총각김치
- 수박
- 쿨피스
523.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
6월 16일 (화)조식
- 흰쌀밥
- 초콜릿머핀
- 물만둣국
- 콩나물무침
- 언양식 떡갈비
- 배추김치
- 요구르트
- 들기름 바사삭김
- 흰우유
- 시리얼(오레오즈)
- 콘샐러드(완)
- 방울토마토
904.4kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%
6월 16일 (화)중식
- 찰보리밥
- 열무된장국
- 시리얼&양배추샐러드
- 오리불고기
- 취나물볶음
- 순살 삼치튀김(데리야끼맛)
- 배추김치
- 사과
- 깨먹는 티라미수케이크
- 멜론
968.6kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
6월 17일 (수)석식
- 흰쌀밥
- 가쓰오장국
- 꽃맛살샐러드
- 마라샹궈
- 새우꼬치&소스
- 배추김치
- 상하목장 아이스크림
- 방울토마토
736.8kcal탄 58% · 단 9% · 지 33%
6월 17일 (수)조식
- 흰쌀밥
- 불고기&치즈브레드
- 시원한북어국
- 메추리알장조림
- 참나물무침
- 푸실리샐러드
- 배추김치
- 사과
- 시리얼(후르트링)
- 덴마크 드링킹요구르트
- 하동녹차 명란김
- 흰우유
659.4kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%
6월 17일 (수)중식
- 소고기&김자반볶음밥
- 잔치국수
- 방풍나물
- 눈꽃치즈샐러드
- 자메이카 닭다리구이
- 배추김치
- 자두&레몬에이드
- 오렌지
- 방울토마토
605.4kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
6월 18일 (목)석식
- 카레라이스
- 미소된장국
- 양배추샐러드&케요네즈
- 반마리 치킨&마늘소스
- 배추김치
- 치킨무
- 아이스 패션후르츠
- 곤약젤리(청포도)
739.3kcal탄 45% · 단 22% · 지 33%
6월 18일 (목)조식
- 흰쌀밥
- 커스터드 크림 수플레
- 쇠고기 당면국
- 미트볼라따뚜이
- 깻잎순볶음
- 배추김치
- 시리얼(오곡 초코로핀)
- 요구르트
- 들기름 바사삭김
- 흰우유
- 고구마샐러드(완)
- 방울토마토
543.5kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
6월 18일 (목)중식
- 잡곡밥
- 한우 우거지 장터국밥
- 비름나물무침
- 멘치카츠&소스
- 배추김치
- 참외
- 레인보우 큐브치즈샐러드
- 라라s윗 초코바
- 파인애플
780.9kcal탄 59% · 단 10% · 지 31%
6월 19일 (금)조식
- 흰쌀밥
- 딸기쨈 롤케이크
- 사골 옹심이국
- 오이무침
- 감자샐러드
- 훈제오리구이&머스터드
- 배추김치
- 사과
- 요구르트
- 박향희 명란김
- 시리얼(블루베리 그래놀라)
- 흰우유
667.8kcal탄 60% · 단 9% · 지 31%
6월 19일 (금)중식
- 찰현미밥
- 두부,어린잎샐러드&오리엔탈드레싱
- 쇠고기미역국
- 고구마줄기볶음
- 제육볶음
- 배추김치
- 아이스 브륄레(바닐라)
- 수박
- 방울토마토
864.5kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%
6월 22일 (월)석식
- 나시고랭볶음밥
- 유부주머니국
- 치킨떡강정(오븐)
- 꼬들오이지무침
- 아보카도샐러드
- 배추김치
- 귤파인애플샤벳
- 초코프레첼
- 멜론
824.8kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
6월 22일 (월)조식
- 흰쌀밥
- 김치콩나물국
- 브로콜리&베이컨볶음
- 도시락김
- 용가리치킨&머스터드
- 오이김치
- 요구르트
- 시리얼(그래놀라다이제)
- 허쉬초콜릿드링크
- 흰우유
- 콘샐러드(완)
- 방울토마토
612.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%
6월 22일 (월)중식
- 친환경잡곡밥
- 부대찌개&라면사리
- 오이&당근스틱
- 부추무침
- 청포묵김무침
- 돈목살구이/새송이버섯,마늘구이
- 배추김치
- 쁘띠첼
- 수박&방울토마토
1247.0kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%
6월 23일 (화)석식
- 국산감자옹심이국
- 오이피클
- 시리얼양배추샐러드
- 참치김치덮밥&후라이
- 깍두기
- 사과
- 쿠앤크아몬드
- 포카리스웨트
- 치즈크러스트피자
765.1kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%
6월 23일 (화)조식
- 흰밥
- 북어채계란국
- 비엔나소시지볶음
- 제육볶음
- 고구마샐러드
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 저당사과곤약젤리
- 흰우유
- 시리얼(오레오오즈)
- 갈릭파이
- 사과&바나나
726.7kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
6월 23일 (화)중식
- 친환경흑미기장밥
- 닭개장
- 진미채조림
- 구슬치즈샐러드
- 깻잎순볶음
- 후쿠오카함박&소스
- 배추김치
- 눈꽃초코아이스
- 멜론&방울토마토
1017.9kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
6월 24일 (수)석식
- 삼각김밥
- 다시마무국
- 국물떡볶이
- 감자튀김&갈릭버터소스
- 배추김치
- 단무지
- 바나나
- 군만두
- 밀크스무디
1274.1kcal탄 60% · 단 7% · 지 33%
6월 24일 (수)조식
- 흰밥
- 쇠고기미역국
- 시금치무침
- 방울토마토스크램블에그
- 오징어떡볶음
- 도시락김
- 배추김치
- 딸기우유
- 요구르트(65ml)
- 우리밀카스테라
- 흰우유
- 시리얼(첵스초코)
- 사과&황도
694.1kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
6월 24일 (수)중식
- 친환경현미밥
- 한우소머리곰탕&소면
- 컬러묵상추샐러드
- 온새미로블루베리요거트
- 국산두부찜/볶은김치
- 해물완자전
- 석박지
- 참외&대추방울토마토
758.4kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%
6월 25일 (목)석식
- 흰쌀밥(자율)
- 돈코츠라멘&수육
- 양상추황도샐러드
- 타코야끼&가다랑이포
- 배추김치
- 스윗펀펀초코도넛
- 수박
- 골라먹는음료
1527.8kcal탄 56% · 단 11% · 지 33%
6월 25일 (목)조식
- 흰밥
- 사골우리쌀수제비국
- 닭김치조림
- 김자반
- 콘샐러드
- 깍두기
- 연두부&양념장
- 요구르트(65ml)
- 미니바닐라크라운파이
- 꿀자몽블랙티
- 시리얼(초코링)
- 흰우유
- 사과&배
753.3kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%
6월 25일 (목)중식
- 친환경차수수밥
- 얼큰콩나물국
- 노각무침
- 눈꽃치즈샐러드
- 잡채
- 돈가스&소스
- 배추김치
- 프루젤리치
- 골드키위&방울토마토
916.5kcal탄 53% · 단 9% · 지 38%
6월 26일 (금)조식
- 흰밥
- 새알만두국
- 매콤볼어묵볶음
- 연근부각
- 목살맥적구이
- 도시락김
- 배추김치
- 요구르트(65ml)
- 모닝빵+딸기잼
- 시리얼(후르트링)
- 흰우유
- 사과&방울토마토
- 짜먹는 요구르트(복숭아맛)
654.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
6월 26일 (금)중식
- 친환경찹쌀밥
- 녹두닭다리삼계탕
- 감말랭이샐러드
- 오이고추된장무침
- 매콤쫀득탕수육
- 배추겉절이
- 우베크림치즈케이크
- 참외&아이스망고
978.5kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
6월 29일 (월)석식
- 흰쌀밥(자율)
- 왕갈비쌀국수&고수(자율)
- 시저샐러드
- 모닝글로리볶음
- 소바바치킨(양념)
- 배추김치
- 아이스망고(다이스)
- 오레오&딸기 쫀득쿠키
- 청귤아이스티
1261.4kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%
6월 29일 (월)조식
- 흰밥
- 순두부백탕(새우젓)
- 살사푸실리샐러드
- 돈육김치볶음
- 계란동그랑땡(돼지고기)
- 도시락김
- 깍두기
- 동글밤치즈케익빵
- 초코우유
- 요구르트(65ml)
- 흰우유
- 시리얼(콘프레이크)
- 사과&방울토마토
713.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
6월 29일 (월)중식
- 잡곡밥
- 오이고추 쌈장무침
- 건살구샐러드
- 훈제오리구이
- 배추겉절이
- 순대국밥&국밥용양념
- 참외
- 쿠앤크 스모어쿠키
- 수박
- 깻잎무쌈&머스터드
893.7kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
6월 30일 (화)석식
- 낙불새덮밥
- 부추달걀탕
- 시리얼&양배추샐러드
- 허니버터감자구이
- 배추김치
- 요거트 아이스크림
- 골드키위
- 궁채장아찌
- 천도복숭아
636.6kcal탄 53% · 단 14% · 지 33%
6월 30일 (화)조식
- 흰쌀밥
- 모듬어묵국
- 돈육채 장조림
- 무말랭이무침
- 돌김자반
- 배추김치
- 사과
- 시리얼(아몬드 시리얼)
- 요구르트
- 단백질바(땅콩함유)
- 바나나라떼
- 흰우유
- 콘샐러드(완)
697.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
6월 30일 (화)중식
- 흰쌀밥(자율)
- 새콤달콤 비빔면&달걀&오이채
- 우베 블랙쿠키 컵케이크
- 가쓰오유부장국
- 두부,어린잎샐러드&오리엔탈드레싱
- 새콤달콤파채무침
- 훈제 삼겹살
- 배추김치
- 사각사각 과일음료(수박맛)
- 멜론
- 방울토마토
1111.2kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.