상주고등학교 2026년 7월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

친환경쌀밥
고칼슘코코아와플
얼큰한우무국
청경채겉절이
크림치즈볼&시즈닝
오리훈제&쌈무
배추김치

992.0kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%

7월 1일 (수)조식

친환경쌀밥
아욱된장국
비엔나떡조림
숙주김가루무침
오징어제육볶음
배추김치
친환경귤

887.2kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 1일 (수)중식

한우콩나물밥&양념장
들깨무국
감자꽈리초조림
파래김자반
5마리통새우꼬치
배추김치
고칼슘매실주스

911.0kcal탄 61% · 단 12% · 지 27%

7월 2일 (목)석식

친환경쌀밥
바쿠테(돼지갈비탕)
청포묵김가루무침
부추무침
고추마요치킨
깍두기
친환경귤

983.2kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

7월 2일 (목)조식

친환경쌀밥
오징어찌개
김치스팸볶음
수비드 연어스테이크(애플데리야끼)
맛감자
네잎크로버마카롱
도시락김(명란맛)

906.9kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%

7월 2일 (목)중식

친환경잡곡밥
참치김치찌개
국물떡볶이
왕교자만두
돼지꽃갈비구이
새송이애호박볶음
(자율)무말랭이김치

955.6kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%

7월 3일 (금)조식

친환경쌀밥
순살한우갈비탕
돈육메추리알조림
쫀득만두(고기&김치)
멸치강정
깍두기
친환경사과

989.4kcal탄 43% · 단 19% · 지 38%

7월 3일 (금)중식

뿌셔뿌셔
치즈케익(뚜레주르)
망고주스
달콤약과도넛
군옥수수아몬드

770.3kcal탄 56% · 단 6% · 지 38%

7월 6일 (월)석식

친환경흑미밥
재첩수제비국
상추겉절이
고추장불고기
알감자꼬치
깍두기
티코아이스크림(밀크,말차)

859.7kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

7월 6일 (월)조식

친환경쌀밥
감자양파국
오리부추불고기
애호박양파볶음
소시지계란말이&케첩
배추김치
노티드 구름오란다

861.1kcal탄 47% · 단 16% · 지 37%

7월 6일 (월)중식

친환경홍미쌀밥
사골부대찌개
매콤우엉조림
열대과일샐러드
(자율)머위대들깨볶음
뿌링치킨&대파크림소스
알타리김치

951.4kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

7월 7일 (화)석식

오므라이스&소스
맑은무국
꼬들단무지
초당옥수수볼
오븐임실치즈카츠&소스
요구르트(이거얌)
코울슬로

994.4kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

7월 7일 (화)조식

친환경쌀밥
순살아구탕
폭립볼떡조림
두부전양념장
깍두기
방울토마토
브로콜리&초장

894.2kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 7일 (화)중식

친환경쌀밥
조랭이떡국
나쵸샐러드&소스
카다이프 새우튀김
LA갈비양념구이
(자율)배추김치
열무김치

1080.1kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

7월 8일 (수)석식

골드하이스덮밥
쥐포아몬드조림
만들어먹는치킨또띠아
삼색모듬피클
배추김치
수제오렌지에이드(국)

963.6kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

7월 8일 (수)조식

계란대파볶음밥&김가루
시금치된장국
한입떡갈비
콘치즈
배추김치
(자율)칼슘흰우유&초코첵스미니

920.0kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

7월 8일 (수)중식

친환경쌀밥
얼큰한우무국
(자율)채소구이
병아리콩지중해식샐러드
계란말이
함박스테이크&소스
배추김치
거꾸로먹는야쿠르트

981.6kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 9일 (목)석식

친환경쌀밥
한우버섯미역국
순살안동찜닭
숙주나물
햄계란전
배추김치

921.6kcal탄 35% · 단 24% · 지 41%

7월 9일 (목)조식

친환경쌀밥
모듬햄찌개
돈육굴소스볶음
통새우군만두
백김치
생과일&플레인요거트

986.5kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

7월 9일 (목)중식

친환경잡곡밥
등뼈우거지감자탕
돈육메추리알조림
(자율)아삭고추양파무침
포테이토오징어링&소스
깍두기
천도복숭아(친환경)

995.1kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%

7월 10일 (금)석식

친환경쌀밥
꼬치어묵탕(사각)
돈육콩나물불고기
치즈스틱&케첩
열무김치
도시락김(매운불닭맛)

945.7kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%

7월 10일 (금)조식

친환경쌀밥
큐브스테이크
스트로베리 다쿠아즈
계란장조림
무말랭이김치
도시락김(명란맛)
수제토마토주스(국)

894.1kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

7월 10일 (금)중식

돈육김치볶음밥
유부팽이된장국
콘립샐러드&콘소스
옛날통닭오븐구이(반마리)
치킨무
(자율)배추김치
수박

982.1kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

7월 11일 (토)조식

치킨샐러드&허니머스터드
바나나우유
고칼슘흰우유&시리얼(크랜베리아몬드그래놀라)
프렌치토스트
거봉포도(친환경)

929.6kcal탄 42% · 단 14% · 지 44%

7월 11일 (토)중식

친환경쌀밥
제주식 비빔밀면
단호박옹심이국
오향족발데리야끼&양파구이
보쌈김치
딸기맛웨하스
블루베리무쌈

939.6kcal탄 65% · 단 18% · 지 17%

7월 13일 (월)석식

친환경쌀밥
감자수제비&김가루
계란찜
김치햄볶음
연잎통살닭꼬치&매콤깐풍소스
젤리블리(애플키위)

965.6kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

7월 13일 (월)조식

친환경쌀밥
건새우근대국
(자율)양배추찜
쇠고기잡채
오삼불고기
깍두기
머스크메론(친환경)

867.2kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 13일 (월)중식

친환경강황쌀밥
앙버터절편
한우미역국
오리매콤불고기
메밀김치전병
알타리김치
깻잎&무쌈
브로콜리&흑임자소스

984.9kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

7월 14일 (화)석식

오리훈제볶음밥
수제 불고기베이크(미니)
미소장국
와플감자튀김&시즈닝
삼색모듬피클
깍두기(자율)
액티비아부스트샷

948.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

7월 14일 (화)조식

친환경쌀밥
마들렌
한우곰탕
오이부추무침
하트미니돈카츠&소스
찹쌀김부각
트로피칼에이드

933.8kcal탄 57% · 단 9% · 지 34%

7월 14일 (화)중식

(자율)문어솥밥
물냉면
딤섬 고기창펀
(자율)오이고추
석쇠마늘불고기
(자율)열무김치
배추김치
친환경자두

953.3kcal탄 54% · 단 23% · 지 23%

7월 15일 (수)석식

스팸마요덮밥
맑은우동장국
마라로제떡볶이
오코노미야끼
배추김치
수박

959.1kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

7월 15일 (수)조식

친환경쌀밥
참치김치찌개
생만두찜(고기)
한우숙주볶음
허니버터 프리미엄 너츠
브로콜리&초장

861.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

7월 15일 (수)중식

친환경영양밥
장각누룽지삼계탕&새싹삼
미트볼파프리카조림
(자율)양파지
배추겉절이
찹쌀콩멸치볶음
섞박지
수제아망추(아이스티&망고)

1037.5kcal탄 48% · 단 21% · 지 31%

7월 16일 (목)조식

오색볶음밥
바질크림뇨끼
시금치된장국
싸먹는햄구이
오미자모듬피클
배추김치

862.1kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 16일 (목)중식

오븐에구운링넛
노티드 구름오란다
딸기잼롤케익(뚜레주르)
단백라이스칩
비타주스(샤인머스캣)

718.0kcal탄 55% · 단 7% · 지 38%

7월 20일 (월)석식

친환경쌀밥
미역오이냉국
상추겉절이
삼겹살모듬구이
보쌈김치
블루베리무쌈(자율)
바나나

984.0kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

7월 20일 (월)조식

친환경쌀밥
북어들깨국
오이지무침
치즈볼
치킨스테이크&버섯구이
짜먹는요거트(딸기)

899.5kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

7월 20일 (월)중식

친환경쌀밥
감자고로케&칠리소스
꼬치어묵탕(꽈배기)
돼지갈비찜(매콤)
김치스팸볶음
깍두기

992.4kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%

7월 21일 (화)석식

친환경쌀밥
푸실리파스타
크림스프
오븐통등심돈까스&소스
깍두기
미니초코 바게트
코울슬로

967.9kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

7월 21일 (화)조식

친환경쌀밥
비엔나멸치조림
한우마늘쫑불고기
파래김자반
열무김치
메이플피칸파이
수제토마토주스(국)

962.2kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

7월 21일 (화)중식

구운주먹밥(계란간장)
(자율)얼갈이된장국
국물라볶이(국)
김말이&만두
(자율)야채숙쌈,쌈장
돈육콩나물불고기
배추김치

965.3kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 22일 (수)석식

비빔밥&볶음고추장
연두부계란탕
땡초부추전(조)
닭다리후라이드
배추김치
라라스윗요거트바(아이스크림)

911.2kcal탄 33% · 단 22% · 지 45%

7월 22일 (수)조식

친환경쌀밥
된장찌개
청경채겉절이
제육치즈떡볶음
배추김치
골드파인애플(조각)
오븐하트새우까스&타르타르

969.5kcal탄 52% · 단 22% · 지 26%

7월 22일 (수)중식

쌀밥(적은양)
잔치국수&양념장
우리밀사과파이
돼지고기수육&쌈장
양파고추지
보쌈김치
(자율)모듬쌈

944.0kcal탄 39% · 단 29% · 지 32%

7월 23일 (목)석식

친환경잡곡밥
도톰돼지 김치두루치기
호박된장국
오믈렛케첩
콩나물잡채
깍두기

996.7kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

7월 23일 (목)조식

친환경쌀밥
모듬햄찌개
진미채고추장무침
한돈육전&양파볶음
레드자몽에이드
양배추샐러드(콘파인소스)

917.4kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

7월 23일 (목)중식

친환경쌀밥
마라탕&분모자
감자양념조림
청포묵미나리무침
찹쌀탕수육&소스
백김치
쁘띠쿨자두

920.1kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

7월 24일 (금)석식

친환경쌀밥
얼큰한우무국
건파래자반
계란 동그랑땡
LA갈비양념구이
브로콜리&초장

959.3kcal탄 40% · 단 20% · 지 40%

7월 24일 (금)조식

친환경쌀밥
어묵김치찌개
메추리알데리야끼조림
오리훈제찜&채소구이
배추김치
토핑요거트(스타볼)
블루베리무쌈

992.1kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

7월 24일 (금)중식

김가루톳볶음밥
토마토스파게티(주)
과일샐러드&키위소스
돈마호크&소스
웨지감자&시즈닝
(자율)배추김치
삼색모듬피클
수제한라봉에이드(국)

988.7kcal탄 65% · 단 19% · 지 16%

7월 25일 (토)조식

치폴레치킨 수제퀘사디아
고칼슘흰우유&시리얼(현미,초코첵스)
우리밀스마일파이
트로피칼주스
프로틴하루견과

919.9kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

7월 25일 (토)중식

자장덮밥
계란부추국
망고치즈샐러드
오븐미니돈까스&소스
소떡갈떡
단무지

971.9kcal탄 52% · 단 13% · 지 35%

7월 27일 (월)석식

친환경쌀밥
순두부고기해물짬뽕국
어묵채 피망조림
굴소스가지볶음
찹쌀꿔바로우&소스
단무지
친환경참외

969.8kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

7월 27일 (월)조식

친환경쌀밥
목살애호박찌개
한우계란 장조림
콘치즈
무말랭이김치
도시락김
친환경사과

991.3kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

7월 27일 (월)중식

불고기야채비빔밥&고추장
근대된장국
아몬드삼색묵무침
모둠소시지볶음
가자미순살데리야끼
블루베리스무디

996.2kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%

7월 28일 (화)석식

친환경쌀밥
매콤반달언양식불고기&고구마무스
닭다리누룽지백숙
뿌링팝만두
아삭고추파프리카무침
깍두기

953.8kcal탄 58% · 단 23% · 지 19%

7월 28일 (화)조식

김치오므라이스
칼슘모닝빵&딸기쨈
콩나물국
활짝핀떡갈비구이
깍두기
감귤주스
감자샐러드

956.8kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

7월 28일 (화)중식

친환경쌀밥
종합어묵탕
비빔쫄면
빅 치폴레폭립
깍두기
미니약과도넛
마카로니감자범벅

1022.3kcal탄 48% · 단 17% · 지 35%

7월 29일 (수)석식

쌀밥(적은양)
물냉면
달콤바삭 찰보루빵
제주흑돼지바베큐구이(데리야끼)
깻잎고기전
배추김치

1031.1kcal탄 55% · 단 25% · 지 20%

7월 29일 (수)조식

친환경쌀밥
두부고추장찌개
연어스테이크&크림소스
구운치즈소떡
배추김치
프로틴초코볼 너츠

938.5kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

7월 29일 (수)중식

단호박카레덮밥
멸치강정
버터갈릭옛날통닭오븐구이(반마리)
치킨무
배추김치
수박화채(국)
(자율)브로콜리&초장

1005.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 30일 (목)석식

친환경쌀밥
순살감자탕
바삭치킨떡강정
양파고추지
깍두기
토핑요거트(스타볼)

927.1kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 30일 (목)조식

친환경쌀밥
폭찹스테이크
스틱마늘빵
양송이스프
해쉬브라운감자구이
요구르트(이오)
토마토보코치니샐러드

947.3kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 30일 (목)중식

구운주먹밥(참치마요)
메밀소바(냉)
스마일감자
오븐통등심돈까스&소스
배추김치
양배추샐러드(흑임자소스)

994.8kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

7월 31일 (금)조식

햄치즈샌드위치
찐계란
고칼슘흰우유&시리얼(크랜베리아몬드그래놀라)
아침에주스(사과)
갈릭브레드
바나나

905.1kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.