4월 1일 (수)석식
- 백미밥
- 얼큰순대국
- 두부조림
- 오이고추쌈장무침
- 깐쇼새우
- 깍두기(완)
- 제리뽀
992.6kcal탄 57% · 단 11% · 지 32%
포항동해중학교 2026년 4월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
4월 1일 (수)조식
- 백미밥(조)
- 쇠고기떡국
- 부추양파무침
- 오리불고기
- 스테이크떡말이(데리)
- 배추김치(완)
- 수제망고요거트
1188.0kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%
4월 1일 (수)중식
- 베이컨김치볶음밥
- 팽이유부장국
- 숙주미나리무침
- 해물볶음우동
- 치킨윙튀김
- 깍두기(완)
- 초코쌀뻥
989.3kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
4월 2일 (목)석식
- 백미밥
- 부대찌개(모듬)
- 돈육간장불고기
- 감자채베이컨볶음
- 깍두기(완)
- 수제피자빵
- 요구르트
1083.8kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%
4월 2일 (목)조식
- 굴소스햄야채볶음밥
- 떡메추리어묵볶음
- 배추김치(완)
- 치킨또띠아(갈)
- 콘푸로스트(그)+우유
- 바나나
1152.9kcal탄 54% · 단 13% · 지 33%
4월 2일 (목)중식
- 흑미밥
- 전주베테랑칼국수
- 표고콩나물찜
- 고등어구이
- 유린기
- 배추김치(완)
- 그릭요거트
1170.4kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%
4월 3일 (금)석식
- 굴소스새우볶음밥
- 짬뽕국물
- 김치만두찜
- 단무지채무침
- 꿔바로우
- 배추김치(완)
976.7kcal탄 56% · 단 16% · 지 28%
4월 3일 (금)조식
- 백미밥(조)
- 돈육순두부찌개
- 오이양파무침
- 쇠고기당면볶음
- 알감자버터구이
- 배추김치(완)
- 배
753.1kcal탄 54% · 단 21% · 지 25%
4월 3일 (금)중식
- ♥온밥상생일상♥
- 혼합잡곡밥
- 딸기케익
- 쇠고기미역국
- 연근땅콩조림
- 돼지갈비찜
- 매콤잡채
- 배추김치(완)
996.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
4월 4일 (토)조식
- 백미밥(조)
- 돈육김치찌개
- 닭날개조림
- 감자채베이컨볶음
- 달걀말이
- 깍두기(완)
- 쁘띠첼
759.6kcal탄 46% · 단 24% · 지 30%
4월 5일 (일)중식
- 백미밥(추가밥)
- 자장면(大)
- 달걀파국
- 단무지무침
- 찹쌀탕수육
- 배추김치(완)
- 요구르트
- 왕교자만두
963.0kcal탄 61% · 단 14% · 지 25%
4월 6일 (월)석식
- 백미밥
- 비빔메밀국수
- 얼큰어묵국
- 찰도그롤
- 배추김치(완)
- 한입모듬구이
- 자몽에이드
1242.1kcal탄 59% · 단 26% · 지 15%
4월 6일 (월)조식
- 백미밥(조)
- 진미채조림
- 김자반볶음
- 달걀야채전
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(오)+우유
- 갈비맛치킨스테이크
1035.5kcal탄 46% · 단 17% · 지 37%
4월 6일 (월)중식
- ♥온밥상 전통식문화의날♥
- 찹쌀차조밥
- 도토리묵채국
- 해물핫바
- 오리불고기2
- 베이컨부추전
- 배추김치(완)
- 쑥꿀떡
1083.5kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
4월 7일 (화)석식
- 백미밥
- 얼큰순두부찌개
- 언양식불고기+파채무침
- 햄달걀말이
- 배추김치(완)
- 김구이
- 바나나견과류요거트
957.7kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
4월 7일 (화)조식
- 백미밥(조)
- 들깨만두국
- 갈치무조림
- 런천미트구이/케첩
- 배추김치(완)
- 과일양상추샐러드+소스
- 초코크림파이
976.5kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
4월 7일 (화)중식
- 찰보리밥
- 콩나물김치국
- 두부조림
- 쫄면야채무침
- 수제치킨까스
- 깍두기(완)
- 돈까스소스
- 한라봉
1043.2kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
4월 8일 (수)석식
- 백미밥
- 짬뽕수제비
- 온두부/양념간장
- 로제찜닭
- 부추전
- 깍두기(완)
934.0kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%
4월 8일 (수)조식
- 백미밥(조)
- 북어두부국
- 돈육메란장조림
- 돈민찌김치볶음
- 새우완자전
- 깍두기(완)
- 파인애플
767.3kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
4월 8일 (수)중식
- 참치김치주먹밥
- 링귀네라구파스타
- 팽이유부장국
- 어묵감자고추장조림
- 로즈마리돈마호크
- 배추김치(완)
- 망고샐러드
1053.1kcal탄 44% · 단 24% · 지 32%
4월 9일 (목)석식
- 베이컨김치볶음밥
- 팽이유부장국
- 깍두기(완)
- 미트볼고구마조림
- 할라피뇨양배추샐러드/타르타르소스
- 오렌지쥬스
- 플라워닭꼬치
1129.9kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%
4월 9일 (목)조식
- 브로컬리카레덮밥
- 참치모닝샌드위치
- 모듬피클
- 매콤멘츠까스
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(죠)+우유
1315.3kcal탄 50% · 단 10% · 지 40%
4월 9일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기새알미역국
- 진미무말랭이무침
- 콩나물잡채3
- 배추김치(완)
- 매콤치킨스테이크
- 매실주스
810.4kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
4월 10일 (금)석식
- 백미밥
- 감자수제비
- 도라지진미무침(초)
- 배추김치(완)
- 스페인식오믈렛
- 오리로스구이
984.6kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
4월 10일 (금)조식
- 백미밥(조)
- 얼큰쇠고기무국
- 닭살바베큐소스조림
- 견과류멸치조림
- 해시브라운/케첩
- 배추김치(완)
- 요거트(사과/포도)
908.9kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%
4월 10일 (금)중식
- 수수기장밥
- 에그타르트
- 얼갈이된장국
- 감자채볶음
- 돈불고기당면볶음
- 비엔나야채케첩볶음
- 배추김치(완)
966.7kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%
4월 11일 (토)조식
- 백미밥(조)
- 쇠고기미역국
- 참치두부조림
- 돈육굴소스볶음
- 배추김치(완)
- 요거트과일샐러드
696.2kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
4월 12일 (일)중식
- 카레덮밥
- 팽이유부장국
- 쫄면야채무침
- 고구마치즈돈까스
- 배추김치(완)
- 열대과일샐러드
1037.2kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
4월 13일 (월)석식
- 부타동(일본식돈육덮밥)
- 미역두부된장국
- 순대야채볶음
- 새우꼬치튀김
- 배추김치(완)
- 양상추유자샐러드
- 파인애플쥬스
1195.9kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%
4월 13일 (월)조식
- 백미밥(조)
- 아귀포채조림
- 무말랭이무침
- 돈채김치볶음
- 김구이
- 콘푸로스트(첵)+우유
- 콘치즈미니바베큐
984.3kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%
4월 13일 (월)중식
- 차조밥
- 쇠고기달걀떡국/김가루
- 쌈배추겉절이
- 오븐소이달달윙
- 두부양념구이
- 깍두기(완)
- 사과바나나샐러드
941.8kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%
4월 14일 (화)석식
- 백미밥
- 된장찌개
- 돈육김치볶음
- 깍두기(완)
- 허쉬초코우유
- 케이쥰치킨샐러드(소스같이)2
- 치즈가래떡구이
1223.6kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%
4월 14일 (화)조식
- 백미밥(조)
- 쇠고기무맑은국
- 열무된장무침
- 비엔나새송이조림
- 가자미생선까스/소스
- 배추김치(완)
- 황치즈파이
854.9kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%
4월 14일 (화)중식
- 백미밥(추가밥)
- 자장면(大)
- 달걀파국
- 단무지채무침
- 수제탕수육
- 멘보샤
- 배추김치(완)
- 탕수육소스(칠리)
- 엔요
974.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%
4월 15일 (수)석식
- 백미밥
- 얼큰쇠고기무국
- 달걀찜
- 콩나물무침
- 매콤주꾸미볶음
- 배추김치(완)
- 고르곤졸라피자
814.5kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%
4월 15일 (수)조식
- 백미밥(조)
- 달걀떡국+김가루
- 순살안동찜닭
- 연두부/양념장
- 다시마채무침
- 배추김치(완)
- 사과
731.9kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%
4월 15일 (수)중식
- 곤드레콩나물밥+양념장
- 들깨미역국
- 새송이야채무침
- 돈까스/브라운소스
- 와플감자튀김
- 배추김치(완)
- 파인애플
1040.6kcal탄 49% · 단 10% · 지 41%
4월 16일 (목)석식
- 김밥볶음밥
- 표고부추달걀국
- 무장아찌무침
- 감자튀김+떡볶이
- 명란군만두
- 배추김치(완)
- 치즈케익
1055.8kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
4월 16일 (목)조식
- 전복죽
- 돈육감자떡찜
- 무말랭이무침
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(코)+우유
- 메란콘샐러드
790.5kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
4월 16일 (목)중식
- ♥온밥상지역특산물의날♥
- 혼합잡곡밥
- 우리밀슈크림호두과자
- 얼큰쇠고기무국
- 닭살부추찜&양념장
- 도라지진미무침(초)
- 도토리묵김무침
- 배추김치(완)
817.4kcal탄 55% · 단 24% · 지 21%
4월 17일 (금)석식
- 백미밥
- 참치김치찌개
- 모듬피클
- 꼬마새우까스/크림소스
- 배추김치(완)
- 자메이카치킨
1035.3kcal탄 35% · 단 24% · 지 41%
4월 17일 (금)조식
- 백미밥(조)
- 애호박고추장찌개
- 부추양파무침
- 대패삼겹숙주복음
- 배추김치(완)
- 옥수수치즈오븐구이
- 망고쥬스
825.3kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%
4월 17일 (금)중식
- 흑미기장밥
- 비빔메밀국수
- 된장찌개
- 오향장육
- 브로콜리달걀찜
- 배추김치(완)
- 귤로향
1128.9kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%
4월 18일 (토)조식
- 백미밥(조)
- 김치어묵국
- 닭살분모자조림
- 가마보꼬구이
- 배추김치(완)
- 양배추쌈/쌈장
797.2kcal탄 65% · 단 21% · 지 14%
4월 19일 (일)중식
- 스팸김치볶음밥
- 맑은어묵국
- 오이양파무침
- 콘치즈비엔나파스타
- 치킨텐더/머스터드
- 깍두기(완)
1204.4kcal탄 37% · 단 17% · 지 46%
4월 20일 (월)석식
- 쇠고기굴소스볶음밥
- 맑은미역국
- 만두야채무침
- 갈비맛통살꼬치
- 배추김치(완)
- 꿀떡과일샐러드
1292.1kcal탄 46% · 단 7% · 지 47%
4월 20일 (월)조식
- 간장계란밥
- 참치김치볶음
- 비엔나두부강정
- 콘푸로스트(오)+우유
- 수제망고요거트
- 마늘떡갈비(데리)
1231.2kcal탄 54% · 단 14% · 지 32%
4월 20일 (월)중식
- 찰현미밥
- 낙지얼큰수제비
- 순살간장쪼림닭
- 숙주미나리무침
- 카레두부전
- 배추김치(완)
- 요거타임
1003.2kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
4월 21일 (화)석식
- 백미밥
- 뼈없는감자탕(들깨)
- 부추겉절이
- 두부양념구이
- 깍두기(완)
- 베이커드치킨(오븐)
- 사과쥬스
1037.4kcal탄 45% · 단 18% · 지 37%
4월 21일 (화)조식
- 백미밥(조)
- 근대된장국
- 쇠고기버섯볶음
- 배추김치(완)
- 푸딩(저당)
- 토마토황도샐러드
- 달걀피자전
690.6kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%
4월 21일 (화)중식
- 흑미밥
- 육개장
- 가자미무조림
- 깻잎찜
- 견과류돈육강정
- 배추김치(완)
- 아이스망고치즈샐러드
851.3kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%
4월 22일 (수)석식
- 백미밥
- 얼큰콩나물국
- 닭볶음탕(고구마)
- 매운어묵볶음
- 배추김치(완)
- 모짜렐라핫도그
- 엔요
838.0kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%
4월 22일 (수)조식
- 백미밥(조)
- 들깨수제비
- 콩나물무침
- 닭갈비
- 배추김치(완)
- 꽃맛살샐럿
- 씨없는포도
781.4kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%
4월 22일 (수)중식
- ♥온밥상 채밌데이♥
- 나물비빔밥+볶음고추장(채)
- 참치모닝샌드위치
- 미역된장국
- 달걀후라이
- 배추김치(완)
- 콘치즈마요함박(채)
- 수제레몬에이드
1168.4kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%
4월 23일 (목)석식
- 백미밥
- 열무된장국
- 파야채겉절이
- 참치김치볶음
- 삼겹살구이
- 달걀야채전
- 청귤에이드
1143.6kcal탄 34% · 단 15% · 지 51%
4월 23일 (목)조식
- 햄야채볶음밥/하이스소스
- 돈육메란장조림
- 오이양파무침
- 새우까스/크림소스
- 배추김치(완)
- 아몬드콘푸로스트+우유
1264.7kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%
4월 23일 (목)중식
- 찹쌀기장밥
- 장각닭다리삼계탕
- 오이고추쌈장무침
- 주꾸미떡볶음
- 깍두기(완)
- 감자비엔나구이
- 참외
1003.4kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
4월 24일 (금)석식
- 참치김치주먹밥
- 카레우동(주)
- 팽이유부장국
- 수제피클
- 돈마호크카츠
- 배추김치(완)
1199.9kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%
4월 24일 (금)조식
- 백미밥(조)
- 슈크림붕어빵
- 감자달걀국
- 표고콩나물찜
- 마라제육볶음
- 수제소세지/머스터드
- 배추김치(완)
979.7kcal탄 47% · 단 18% · 지 35%
4월 24일 (금)중식
- 옥수수밥
- 순대국밥
- 두부스팸조림
- 부추겉절이
- 고추마늘치킨
- 깍두기(완)
- 두바이쫀득볼
1242.5kcal탄 43% · 단 21% · 지 36%
4월 25일 (토)조식
- 백미밥(조)
- 얼큰쇠고기무국
- 마파두부
- 미역줄기볶음
- 미니돈까스
- 배추김치(완)
886.1kcal탄 40% · 단 13% · 지 47%
4월 26일 (일)중식
- 백미밥
- 김말이떡볶이
- 오븐치즈돈까스/소스
- 배추김치(완)
- 할라피뇨양배추샐러드/타르타르소스
- 양송이크림스프
1190.8kcal탄 52% · 단 8% · 지 40%
4월 27일 (월)석식
- 백미밥
- 들깨미역국
- 실곤약야채무침
- 알카츠감자튀김
- 쪽갈비구이
- 배추김치(완)
- 요구르트
880.5kcal탄 48% · 단 16% · 지 36%
4월 27일 (월)조식
- 쇠고기굴소스볶음밥
- 메추리알고구마조림
- 모듬피클
- 치킨너겟/머스터드
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(그)+우유
- 사과
1062.8kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%
4월 27일 (월)중식
- 발아현미밥
- 북어달걀국
- 돈육목살김치찜
- 참나물무침
- 해물볶음우동
- 깍두기(완)
- 멜론
918.8kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%
4월 28일 (화)석식
- 땡초고기주먹밥
- 미트소스스파게티+눈꽃치즈
- 웰링턴함박스테이크
- 모듬피클
- 배추김치(완)
- 수제망고요거트
1336.1kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%
4월 28일 (화)조식
- 백미밥(조)
- 닭다리백숙
- 꽈리어묵간장조림
- 풋고추쌈장무침
- 깍두기(완)
- 파이
- 통그릴비엔나/케첩
1013.9kcal탄 44% · 단 21% · 지 35%
4월 28일 (화)중식
- 기장밥
- 감자수제비+양념장
- 싸먹는훈제오리
- 도토리묵야채무침
- 로제찜닭
- 배추김치(완)
- 청포도쥬스
949.0kcal탄 63% · 단 20% · 지 17%
4월 29일 (수)석식
- 백미밥
- 고기많이김치찌개
- 오징어어묵조림
- 깍두기(완)
- 파인망고드레싱
- 허쉬초코우유
- 과일양상추샐러드
- 로스트치킨구이
1082.9kcal탄 47% · 단 24% · 지 29%
4월 29일 (수)조식
- 백미밥(조)
- 두부김치국
- 오리훈제냉채
- 숙주미나리무침
- 스테이크떡말이(데리)
- 깍두기(완)
- 멜론
858.6kcal탄 51% · 단 14% · 지 35%
4월 29일 (수)중식
- 소시지오므라이스
- 얼큰어묵콩나물국
- 실곤약야채무침
- 왜지감자
- 배추김치(완)
- 오븐치즈돈까스/매콤소스
1267.1kcal탄 39% · 단 12% · 지 49%
4월 30일 (목)조식
- 찜닭덮밥
- 두부스팸조림
- 배추김치(완)
- 콘푸로스트(첵)+우유
- 열대과일샐러드
- 미니함박소스조림
1252.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%
4월 30일 (목)중식
- 흑미찰보리밥
- 미니국수(김치)
- 마늘보쌈
- 무말랭이무침
- 치즈달걀말이
- 배추김치(완)
- 피크닉
1044.8kcal탄 51% · 단 24% · 지 25%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.