마산고등학교 2026년 7월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

혼합잡곡밥
얼큰콩나물국
양배추샐러드
베이컨볶음우동
치즈돈가스/소스
깍두기

897.6kcal탄 65% · 단 14% · 지 21%

7월 1일 (수)조식

목살버섯볶음밥
프렌치토스트
우동장국
치킨텐더샐러드
배추김치
요거얌얌

1575.6kcal탄 35% · 단 12% · 지 53%

7월 1일 (수)중식

강황쌀밥
쇠고기미역국
가지나물(자)
잡채
상추겉절이
연탄오리불고기
배추김치
사과주스

963.4kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

7월 2일 (목)석식

들깨시락국
달걀찜
불족발
깍두기
짜먹는요거트(복숭아맛)
후리가케밥
청상추,깻잎쌈/쌈장

798.7kcal탄 30% · 단 29% · 지 41%

7월 2일 (목)조식

친환경쌀밥
감자국
숙주맛살무침
돈육고추장불고기
배추김치
오렌지

628.4kcal탄 65% · 단 22% · 지 13%

7월 2일 (목)중식

혼합잡곡밥
오징어무국
오이생채(자)
춘천닭갈비
온두부/볶음김치
깍두기
멜론두유
새송이버섯양념구이

986.6kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

7월 3일 (금)조식

카레라이스
김치국
군만두/초간장
깍두기
파인애플주스
사과

684.0kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

7월 3일 (금)중식

멸치주먹밥
물냉면
맛동산탕수육
섞박지
카프레제샐러드(자)
씨없는포도

1224.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 6일 (월)석식

친환경쌀밥
맑은콩나물국
돈사태김치찜
분홍소시지전/케첩
깍두기
황도토마토꿀절임

829.4kcal탄 61% · 단 21% · 지 18%

7월 6일 (월)중식

김치볶음밥
호박잎된장국
연두부/양념장
비타민겉절이
명태까스/타르타르&알새우칩
깍두기
블루베리타르트

839.4kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

7월 7일 (화)석식

친환경쌀밥(추가밥)
새우튀김우동
채소비빔만두
깍둑단무지
살구에이드
바나나아이스경단

775.3kcal탄 70% · 단 9% · 지 21%

7월 7일 (화)조식

콩나물밥/양념장
물만두국
훈제오리샐러드
떡볶이
바나나우유

1372.0kcal탄 51% · 단 16% · 지 33%

7월 7일 (화)중식

완두콩밥
부대찌개/라면사리
시금치프리타타
진미채무침
한돈육전
깍두기
골드파인애플스틱
궁채장아찌

994.1kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

7월 8일 (수)석식

친환경쌀밥
돈육김치찌개
안동찜닭
베이컨감자채볶음
깍두기
망고사고펄라떼

879.8kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

7월 8일 (수)조식

친환경쌀밥
바지락수제비국
콩나물무침
알감자버터구이
함박스테이크
배추김치

838.6kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 8일 (수)중식

비빔막국수
도토리묵채국
단무지
오삼불고기덮밥
스마일감자튀김/케첩
토마토참외샐러드(자)
도시락김(맛김)

1101.6kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

7월 9일 (목)석식

자장밥
팽이버섯계란국
군만두/초간장
깍두기
아이스요구르트
갈릭허니브레드

921.0kcal탄 73% · 단 11% · 지 16%

7월 9일 (목)조식

혼합잡곡밥
찹쌀새알미역국
돈육간장불고기
감자채전/케첩
배추김치
방울토마토

842.8kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

7월 9일 (목)중식

발아현미밥
쇠고기무국
콩나물무침
알타리무김치
알배추겉절이
중화깐풍치킨
빨간꼬치어묵
소화가잘되는우유

754.6kcal탄 57% · 단 29% · 지 14%

7월 10일 (금)조식

친환경쌀밥
닭곰탕
실곤약초무침
비엔나채소볶음
깍두기
스틱김자반

1062.6kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 10일 (금)중식

친환경쌀밥
돼지등뼈감자탕
두부조림
오이지무침
해물파전
부추겉절이
섞박지

1132.1kcal탄 42% · 단 20% · 지 38%

7월 13일 (월)석식

고깃집마무리볶음밥
순두부된장국
달걀프라이
꿔바로우
배추김치
감귤주스

1043.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

7월 13일 (월)중식

친환경쌀밥(추가밥)
김자반
우리밀빠네감자스프
토마토스파게티
치킨텐더샐러드
치즈소떡구이
배추김치
오이피클

951.0kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

어묵국
양배추샐러드
잡채덮밥
양념치킨
배추김치
미니도넛(블루베리)

1005.5kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 14일 (화)조식

친환경쌀밥
육개장
상추겉절이
스팸햄구이/케첩
배추김치
블루베리주스

744.5kcal탄 44% · 단 19% · 지 37%

7월 14일 (화)중식

찰옥수수알밥
근대된장국
알어묵메추리알조림
창녕마늘보쌈
명랑치즈핫도그
배추김치
창녕양파장아찌(자)
청상추,깻잎쌈/쌈장

963.3kcal탄 55% · 단 22% · 지 23%

7월 15일 (수)석식

참치마요주먹밥
후루룩로제떡볶이
김말이튀김
깍두기
방울토마토
쥬시쿨에이드(사과)

1107.2kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

7월 15일 (수)조식

마파두부덮밥
팽이버섯계란국
치킨까스/머스터드
깍두기
마시는요거트(사과당근)
프렌치토스트/딸기쨈

1177.9kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

7월 15일 (수)중식

친환경쌀밥
닭다리녹두삼계탕
오징어브로콜리초무침
김치전
섞박지
수박
오이,파프리카/쌈장

935.7kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

7월 16일 (목)석식

친환경쌀밥
돼지순대국/다진양념
토마토치즈샐러드
청경채겉절이
깻잎가득동그랑땡전
섞박지

722.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 16일 (목)조식

친환경쌀밥
쨈빵
설렁탕
돈육달걀장조림
단배추겉절이
깍두기

953.8kcal탄 67% · 단 17% · 지 16%

7월 16일 (목)중식

혼합잡곡밥
삼색나물(콩,고,호)
차돌박이두부된장국
돈육간장불고기
새우까스/타르타르
배추김치
파김치
컵식혜

976.3kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

7월 20일 (월)석식

깍두기삼겹살볶음밥
냉메밀국수(소)
단무지
츄러스감자/케첩
바나나

993.3kcal탄 73% · 단 7% · 지 20%

7월 20일 (월)중식

친환경쌀밥(추가밥)
미소된장국
참나물오이무침
감자샐러드빵
등심왕돈가스/브라운소스
배추김치
우리밀촉촉브라우니

968.0kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

7월 21일 (화)조식

친환경쌀밥
참치김치찌개
미역줄기볶음
너비아니/파채
깍두기
떠먹는요거트(요거톡)

1089.1kcal탄 39% · 단 11% · 지 50%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.