7월 1일 (수)중식
- 쌀밥(작은밥/셀프)
- 짬뽕우동
- 치킨텐더샐러드(참깨D)
- 배추김치
- 얼려먹는스무디(블루베리)
698.4kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%
마산여자고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 야채밥/김가루
- 한방닭다리삼계탕
- 우리찹쌀팥꽈배기
- 묵은지참기름무침
- 깍두기
- 수제매실차
- 자율:아삭고추,오이&쌈장
711.5kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%
7월 3일 (금)중식
- 김밥볶음밥
- 떡계란라면
- 양념떡꼬치
- 배추김치
- 저당요구르트(요구)
771.2kcal탄 68% · 단 12% · 지 20%
7월 6일 (월)석식
- 쿵파오치킨파스타(두루9-중등)
- 숭늉
- 그린샐러드/오리엔탈드레싱
- 수제오이피클
- 망고사고펄라떼
- 초코스틱파이
740.4kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%
7월 6일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개(마)
- 자율:청상추+쌈장
- 고추장제육볶음
- 알감자버터구이
- 백김치
- 감귤푸딩
717.4kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%
7월 7일 (화)석식
- 보리밥
- 등뼈감자탕
- 쑥갓두부무침
- 메추리알떡볶이
- 고구마,김말이튀김
- 배추김치
- 과일/파인애플
762.4kcal탄 68% · 단 14% · 지 18%
7월 7일 (화)중식
- 발아현미밥
- 버섯닭칼국수
- 숭늉
- 자율:머위대들깨볶음
- 고기튀김겉절이
- 도토리묵&양념장
- 배추김치
- 과일/수박
748.6kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%
7월 8일 (수)석식
- 현미밥
- 열무비빔국수
- 돈육순두부찌개
- 단배추겉절이m
- 돈육데리야끼구이
- 배추김치
- 과일/애플수박(7~8월,10~11월)
730.5kcal탄 52% · 단 27% · 지 21%
7월 8일 (수)중식
- 미소된장국
- 왕새우튀김가지덮밥
- 부추양파겉절이
- 배추김치
- 과일/토마토
- 요거트아이스크림(초코토핑)
707.6kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
7월 9일 (목)석식
- 삼겹살김치볶음밥
- 유부된장국
- 망고그린샐러드
- 계란후라이
- 고르곤졸라갈릭피자
- 깍두기
740.4kcal탄 35% · 단 17% · 지 48%
7월 9일 (목)중식
- 흑미밥
- 한우청포묵국
- 자율:호박잎,양배추숙쌈
- 미나리숙주나물
- 닭꼬야끼
- 배추김치
- 과일/멜론
701.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%
7월 10일 (금)중식
- 떠먹는유부초밥(소량)
- 냉모밀(미니)
- 숭늉
- 자율:양배추사과샐러드
- 꼬들단무지무침
- 에그카츠산도
- 저당요구르트(이거)
751.6kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%
7월 13일 (월)석식
- 셀프비빔쫄면
- 꼬치어묵국
- 숭늉
- 참깨군만두(3)
- 반달단무지
- 음료/우유미숫가루
703.9kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%
7월 13일 (월)중식
- 수수밥
- 방아멸치시레기된장국
- 오리롤슬라이스&쌈야채
- 분모자로제떡볶이
- 자율:가자미구이
- 배추김치
- 과일/애플수박(7~8월,10~11월)
743.9kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%
7월 14일 (화)석식
- 삼겹살김치볶음밥
- 유부된장국
- 망고그린샐러드
- 계란후라이
- 고르곤졸라갈릭피자
- 깍두기
768.5kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%
7월 14일 (화)중식
- 불고기크림파스타
- 자율:쌀밥
- 자율:장어국
- 숭늉
- 수제오이피클
- 소시지샐러드빵
- 흑당버블티
734.0kcal탄 52% · 단 11% · 지 37%
7월 15일 (수)석식
- 차조밥
- 돈육김치찌개
- 비엔나메추리알조림
- 김치메밀전병
- 자율:오이생채
- 백김치
- 과일/수박
747.4kcal탄 50% · 단 18% · 지 32%
7월 15일 (수)중식
- 쇠고기영양밥/양념장(백리7-중-합천)
- 감자두부된장국
- 양배추케첩샐러드
- 자율:가지파프리카볶음
- 하바마요치킨
- 배추김치
- 갓김치
- 사과키위주스
779.4kcal탄 49% · 단 19% · 지 32%
7월 16일 (목)석식
- 굴소스야채볶음밥
- 미니우동
- 블루베리양상추샐러드
- 치파이
- 깍두기
- 요거트음료(요거)
776.3kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%
7월 16일 (목)중식
- 흑미밥
- 메밀국수야채무침
- 맑은콩나물국
- 매콤양념족발구이
- 배추김치
- 무말랭이김치
- 자율:방울토마토
- 자율:모듬쌈(비트,로메인,케일)/땅콩쌈장
- 음료/우유미숫가루
766.3kcal탄 68% · 단 20% · 지 12%
7월 20일 (월)석식
- 빵/치즈케익(삼각)
- 미소된장국
- 불고기동파육덮밥
- 자율:양배추부추무침(마)
- 배추김치
- 수제매실차
680.6kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%
7월 20일 (월)중식
- 날치알마요주먹밥
- 물비빔밀면
- 자율:두부콩국
- 고소한감자전
- 열무김치
- 우리밀생크림오믈렛
693.1kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.