삼가고등학교 2026년 6월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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6월 1일 (월)석식

  • 마파두부덮밥
  • 미니갈릭파이&요구르트
  • 맑은콩나물국
  • 치커리사과샐러드/유자청D
  • 에그랑땡구이/케첩
  • 배추김치

951.5kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

6월 1일 (월)조식

  • 머쉬룸크림리조또
  • 가쓰오우동장국
  • 숙주할라피뇨절임
  • 황도그린샐러드/망고D
  • 배추김치
  • 레드자몽에이드
  • 곡물에너지바

794.5kcal탄 76% · 단 10% · 지 14%

6월 1일 (월)중식

  • 찹쌀팥밥
  • 대합미역국
  • 무채&콩나물무침
  • 매콤주꾸미돈육볶음
  • 부추잡채
  • 배추김치
  • 골라먹는 아이스크림

630.3kcal탄 53% · 단 21% · 지 26%

6월 2일 (화)조식

  • 찰보리밥
  • 메밀비빔국수
  • 돈육김치찌개
  • 미트볼치즈그라탕
  • 매콤오이양파무침
  • 배추김치
  • 유자주스

965.4kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

6월 2일 (화)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 단배추된장국
  • 양념오리불고기
  • 마늘멸치고추장조림
  • 채썬고구마맛탕
  • 배추김치
  • 머스크멜론
  • 모듬쌈/쌈장(자)

683.0kcal탄 66% · 단 23% · 지 11%

6월 4일 (목)석식

  • 찰흑미밥
  • 김치쑥갓어묵국
  • 콩나물김가루무침
  • 유가네맛순살닭갈비
  • 콘치즈오븐구이
  • 배추김치
  • 적포도(레드글로버)

753.1kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%

6월 4일 (목)조식

  • 수수현미밥
  • 두부된장찌개
  • 비엔나떡야채볶음
  • 돈육데리야끼불고기
  • 배추김치
  • 우리밀휘낭시에
  • 포도주스

923.1kcal탄 50% · 단 19% · 지 31%

6월 4일 (목)중식

  • 곤드레전복밥
  • 달걀실파국
  • 오이새콤무침
  • 멸치견과류볶음
  • 닭윙오븐구이
  • 석박지
  • 딸기요플레

861.6kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

6월 5일 (금)조식

  • 오리훈제볶음밥
  • 팽이미소된장국
  • 찐순대/쌈장
  • 콘푸레이크샐러드
  • 깍두기
  • 레드자몽에이드

694.8kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

6월 5일 (금)중식

  • 쌀밥(자)
  • 김치물국수
  • 크리스피오징어스틱
  • 꼬들단무지무침
  • 총각김치
  • 적양파오이고추된장무침
  • 태극문양 링도넛

948.4kcal탄 72% · 단 13% · 지 15%

6월 8일 (월)석식

  • 쇠고기콩나물밥&간장양념
  • 맑은땡초황태국
  • 매콤돼지갈비찜
  • 베이컨감자채볶음
  • 배추김치
  • 한라봉주스

769.8kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

6월 8일 (월)조식

  • 간장계란밥
  • 꼬치어묵탕물떡
  • 매콤콩나물무침
  • 배추김치
  • 우리밀약과☆
  • 빅딸바라떼우유

903.4kcal탄 66% · 단 16% · 지 18%

6월 8일 (월)중식

  • 수수현미밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 부들계란찜
  • 파프리카,오이스틱(자)/쌈장
  • 나쵸토마토살사샐러드
  • 오리훈제김치볶음
  • 석박지

899.0kcal탄 41% · 단 18% · 지 41%

6월 9일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 닭개장
  • 모둠캠핑구이
  • 불닭S팽이구이
  • 석박지
  • 블랙사파이어

673.6kcal탄 50% · 단 23% · 지 27%

6월 9일 (화)조식

  • 쇠고기야채죽
  • 미니갈릭스틱파이
  • 오이부추겉절이
  • 로제함박스테이크
  • 깍두기
  • 토핑요거트

692.6kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

6월 9일 (화)중식

  • 열무비빔밥(보리)
  • 두부탕국
  • 매콤감자조림
  • 수제시즈닝옥수수구이
  • 임연수어구이/쪽파간장
  • 배추김치(자)
  • 유기농쌀식혜

867.7kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

6월 10일 (수)석식

  • 찰기장밥
  • 서진이네st김비빔면
  • 단배추된장국
  • 숙주미나리무침
  • 순살닭볶음탕/합천
  • 배추김치
  • 참외

1008.1kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

6월 10일 (수)조식

  • 후리카케야채볶음밥
  • 팽이미소된장국
  • 숙주미나리나물
  • 꿔바로우탕수육소스
  • 배추김치
  • 복숭아맛주스
  • 바나나크림치즈케이크

1084.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

6월 10일 (수)중식

  • 찰흑미밥
  • 순대돼지국밥
  • 부추양파겉절이
  • 두부양념구이
  • 석박지
  • 오이고추된장무침(자)
  • 쿠앤크아이스슈

637.0kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

6월 11일 (목)석식

  • 쌀밥(자)
  • 콩나물김치라면
  • 한섬만두
  • 알배추겉절이
  • 타코야끼/마요데리S
  • 힘내비타민주스

882.9kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

6월 11일 (목)조식

  • 참치김치마요덮밥
  • 메이플피칸파이(오븐)
  • 가쓰오김치어묵국
  • 새콤무생채
  • 치킨너겟/허니D
  • 배추김치(자)
  • 깔라만시에이드

994.8kcal탄 49% · 단 14% · 지 37%

6월 11일 (목)중식

  • 찰기장밥
  • 김치수제비국
  • 매콤낙새볶음
  • 애호박채볶음
  • 수제간장양념치킨
  • 배추김치(자)
  • 무말랭이김치
  • 오렌지

891.4kcal탄 63% · 단 23% · 지 14%

6월 12일 (금)조식

  • 찰보리밥
  • 참치김치찌개
  • 두부양송이조림
  • 오삼불고기
  • 후렌치프라이감자튀김/케첩
  • 열무김치(자)
  • 사과(부사)

828.0kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

6월 12일 (금)중식

  • 쌀밥(자)
  • 단호박스프
  • 투움바파스타
  • 리코타치즈샐러드
  • 배추김치
  • 유산균음료
  • 블루베리무피클

1061.0kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

6월 15일 (월)석식

  • 찰흑미밥
  • 왕만두떡국
  • 닭가슴살샐러드/케이준D
  • 온두부/볶음김치
  • 에그랑땡구이/케첩
  • 레드자몽에이드
  • 시금치나물

953.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

6월 15일 (월)조식

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게된장국
  • 고추장어묵채볶음
  • 콘푸레이크샐러드
  • 한우소고기숙주볶음
  • 배추김치(자)

551.6kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

6월 15일 (월)중식

  • 찰보리밥
  • 감자고추장찌개
  • 오이크래미무침
  • 매콤주꾸미돈육볶음
  • 미역줄기볶음(자)
  • 순살치킨가라아게
  • 배추김치(자)
  • 스틱파인애플

776.1kcal탄 55% · 단 23% · 지 22%

6월 16일 (화)석식

  • 강황쌀밥
  • 단배추된장국
  • 숙주미나리무침
  • 쫄면야채무침
  • 언양식떡갈비/양파채
  • 배추김치(자)
  • 골드키위

858.1kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

6월 16일 (화)조식

  • 찰현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 사과치커리무침
  • 비엔나푸실리볶음
  • 김치메밀전병&초간장
  • 순살삼치데리야끼구이
  • 배추김치

989.2kcal탄 51% · 단 18% · 지 31%

6월 16일 (화)중식

  • 인델리카레라이스
  • 달걀실파국
  • 콩나물파채새콤무침
  • 블랙타이거치즈새우구이
  • 석박지
  • 배추김치(자)
  • 블랙사파이어

563.6kcal탄 67% · 단 20% · 지 13%

6월 17일 (수)석식

  • 낙지주꾸미야채덮밥
  • 도토리묵사발
  • 수제고르곤졸라피자
  • 단무지무침
  • 찹쌀김부각
  • 사과주스

900.5kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

6월 17일 (수)조식

  • 김밥맛볶음밥
  • 맑은콩나물국
  • 오이부추겉절이
  • 배추김치
  • 삶은달걀
  • 검은콩두유

501.2kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

6월 17일 (수)중식

  • 수수현미밥
  • 한우소고기무국
  • 갈치구이
  • 열대과일샐러드/망고D
  • 상추깻잎새콤무침
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치(자)

798.0kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

6월 18일 (목)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 동태매운탕
  • 콩나물맛살냉채
  • 굴소스볶음우동
  • 대패삼겹버섯구이
  • 캡슐요구르트

949.8kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

6월 18일 (목)조식

  • 찰보리밥
  • 돈육김치찌개
  • 양배추샐러드/마요케찹D
  • 파슬리햄전(h)
  • 한입돈까스/일식소스
  • 배추김치
  • 자두맛주스(유산균)

1059.9kcal탄 37% · 단 13% · 지 50%

6월 18일 (목)중식

  • 기장수수밥
  • 낙지연포탕
  • 국물떡볶이
  • 두부양송이조림
  • 삼색나물(콩시고)
  • 김말이볼감자튀김/케첩
  • 배추김치(자)

819.5kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

6월 19일 (금)조식

  • 오므라이스/데미글라S/지단
  • 팽이미소된장국
  • 청포묵김가루무침
  • 참나물겉절이
  • 토네이도소세지/케첩
  • 배추김치
  • 사과주스

830.3kcal탄 55% · 단 13% · 지 32%

6월 19일 (금)중식

  • 자장면(합천)
  • 우리밀피스타치오초코파이
  • 해물짬뽕국
  • 양배추샐러드/마요케찹D
  • 단무지무침
  • 배추김치(자)
  • 농후발효요구르트

741.9kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

6월 22일 (월)석식

  • 기장수수밥
  • 얼큰육개장(hc)
  • 과일꽃맛살샐러드
  • 콩나물김가루무침
  • 불낙새볶음
  • 볼어묵야채볶음
  • 배추김치

684.5kcal탄 45% · 단 24% · 지 31%

6월 22일 (월)조식

  • 단배추된장국
  • 제육불고기덮밥
  • 깐쇼새우
  • 콘치즈오븐구이
  • 배추김치
  • 제주감귤주스

975.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

6월 22일 (월)중식

  • 혼합잡곡밥
  • 파송송닭곰탕
  • 단호박꿀아몬드조림(자)
  • 부추양파겉절이
  • 오삼불고기
  • 파슬리햄전(h)
  • 석박지(자)
  • 적포도(레드글로버)

806.9kcal탄 49% · 단 21% · 지 30%

6월 23일 (화)석식

  • 찰흑미밥
  • 두부된장찌개
  • 어린잎샐러드/오리엔탈D
  • 양념오리불고기
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 액티비아요구르트

607.0kcal탄 59% · 단 24% · 지 17%

6월 23일 (화)조식

  • 쇠고기야채죽
  • 프렌치토스트
  • 고추장일미양배추무침
  • 무말랭이김치
  • 블루베리무피클
  • 레몬에이드

690.0kcal탄 59% · 단 11% · 지 30%

6월 23일 (화)중식

  • 쌀밥(자)
  • 냉메밀소바
  • 볶음마늘얇은피만두
  • 양상추샐러드/오리엔탈D
  • 아스파라거스새우살볶음(자율)
  • 통등심돈까스/일식S
  • 단무지무침
  • 배추김치(자)

929.0kcal탄 51% · 단 10% · 지 39%

6월 24일 (수)석식

  • 클로렐라밥
  • 등뼈감자탕
  • 곤약메추리알조림
  • 상추깻잎새콤무침
  • 왕새우튀김
  • 배추김치
  • 조각배

792.5kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

6월 24일 (수)조식

  • 카레라이스
  • 달걀실파국
  • 오이도라지생채
  • 등갈비오븐구이
  • 석박지
  • 사과(부사)

875.3kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

6월 24일 (수)중식

  • 참치야채비빔밥
  • 두부탕국
  • 전복버터구이
  • 고추장일미양배추무침
  • 새송이들깨무침(자)
  • 배추김치
  • 수박

601.4kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

6월 25일 (목)석식

  • 찰보리밥
  • 마라탕
  • 도토리묵야채무침
  • 숙주양파절임
  • 유가네맛순살닭갈비
  • 배추김치
  • 스틱파인애플

835.3kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

6월 25일 (목)조식

  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국
  • 비빔만두
  • 돈육데리야끼불고기
  • 배추김치
  • 유기농쌀식혜

754.6kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

6월 25일 (목)중식

  • 찰흑미밥
  • 들깨시락국
  • 고등어김치무조림
  • 양배추다시마쌈(자)
  • 굴소스볶음우동
  • 삼색계란말이
  • 열무김치(자)
  • 떠먹는요구르트(블루베리)

941.1kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

6월 26일 (금)조식

  • 찰기장밥
  • 한우소고기무국
  • 국물떡볶이
  • 찐순대/쌈장
  • 카레감자채볶음
  • 단무지무침
  • 참외

812.7kcal탄 77% · 단 12% · 지 11%

6월 26일 (금)중식

  • 숯불지코바식치밥
  • 맑은콩나물국
  • 브로콜리오징어/초장(자)
  • 메추리알샐러드/홀그레인드레싱
  • 미니츄러스
  • 깍두기
  • 레몬에이드

1115.8kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%

6월 29일 (월)석식

  • 기장수수밥
  • 어묵우동국
  • 간장비빔국수
  • 김치제육볶음
  • 갈릭버터감자튀김
  • 깍두기

1315.0kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

6월 29일 (월)조식

  • 대파햄달걀볶음밥
  • 가쓰오김치어묵국
  • 두부양송이조림
  • 단무지무침
  • 찹쌀김부각
  • 블랙사파이어

658.1kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

6월 29일 (월)중식

  • 강황쌀밥
  • 냉도토리묵채국
  • 충무식오징어어묵무침
  • 참나물겉절이
  • 훈제오리양파볶음/허니D
  • 해쉬브라운구이/케첩
  • 배추김치(자)
  • 방울토마토

992.6kcal탄 49% · 단 15% · 지 36%

6월 30일 (화)석식

  • 혼합잡곡밥
  • 감자고추장찌개
  • 콩나물맛살냉채
  • 양념오리불고기
  • 오징어살김치전
  • 배추김치
  • 유기농쌀식혜☆

693.6kcal탄 65% · 단 24% · 지 11%

6월 30일 (화)조식

  • 클로렐라밥
  • 무첨가햄부대찌개(hc)
  • 황도토마토
  • 부추양파겉절이
  • 한우쇠고기양배추볶음
  • 웨지감자버터구이
  • 배추김치(자)

785.6kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

6월 30일 (화)중식

  • 찰보리밥
  • 장어국
  • 순살안동찜닭
  • 비빔만두
  • 시금치나물(자)
  • 찹쌀초코꽈배기
  • 배추김치(자)
  • 매실주스

884.7kcal탄 62% · 단 19% · 지 19%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.