진주고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

쌀밥(적은밥)
열무냉국수
육전
쇼콜라깨찰번
배추김치
블러드오렌지주스(250ml)

1129.6kcal탄 69% · 단 15% · 지 16%

7월 1일 (수)조식

달걀간장밥/김자반
얼큰감자참치찌개
담양식떡갈비/소스
깍두기
딸기우유(200ml)
조각사과

1022.9kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%

7월 1일 (수)중식

혼합잡곡밥
두부된장국
간장찜닭(당면)
가지나물무침
분홍소시지달걀구이/케첩
배추김치
피크닉청포도(200ml)
브로콜리/초장

928.9kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

7월 2일 (목)석식

주꾸미제육덮밥
도토리묵사발(냉)
콩나물무침/무생채
배추김치
고르곤졸라피자(수제)
쿨피스(복숭아맛)

949.0kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%

7월 2일 (목)조식

쌀밥(조식)
건새우아욱국(된장)
닭윙매콤조림
숙주나물무침
배추김치
락토핏요구르트(사과맛)
모카쿠키찰빵(64g)

790.4kcal탄 60% · 단 19% · 지 21%

7월 2일 (목)중식

찰보리밥
콩나물맑은국
오향장육
유부냉채
상추,깻잎쌈/쌈장
배추김치
무양파장아찌
저당요구르트

854.0kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

7월 3일 (금)석식

나시고랭볶음밥
미소된장국(팽이버섯)
비타민겉절이
후라이드닭꼬치/매콤s
배추김치
아이스요구르트(100ml)

836.8kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

7월 3일 (금)조식

쌀밥(조식)
쇠고기미역국
감자꽃만두/초간장
시금치무침
진미채고추장무침
배추김치
우유(200ml)
크림치즈케이크(수제)

817.7kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%

7월 3일 (금)중식

적은밥/볶음김치
메밀소바(냉)
양배추샐러드/흑임자드레싱
녹차수제돈까스/소스
배추김치
수박

1057.0kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

7월 6일 (월)석식

공룡알주먹밥(볶은김치)
제주고기국수
임실치즈스틱
단무지
배추김치
한라봉샤벳(120ml)

954.2kcal탄 59% · 단 18% · 지 23%

7월 6일 (월)중식

옛날도시락비빔밥
쇠고기콩나물국
열무선김치
장각오븐구이(수제)
배추김치
수박

876.3kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%

7월 7일 (화)석식

숙성카레밥
미소된장국(미역)
치킨텐더샐러드
배추김치
모짜치즈볼

956.5kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

7월 7일 (화)조식

김치볶음밥/김가루
콩나물맑은국
달걀말이&스팸구이
깍두기
검은콩시리얼우유(180ml)

913.3kcal탄 36% · 단 19% · 지 45%

7월 7일 (화)중식

검정쌀밥
건새우맑은아욱국
비름나물무침
오리고추장불고기
해물볶음우동
배추김치
새콤무쌈
유자에이드(수제)

801.7kcal탄 67% · 단 24% · 지 9%

7월 8일 (수)석식

적은밥/볶음김치
감바스/알리오올리오파스타
파인애플불고기피자(수제)
마늘빵스틱
배추김치
비트무피클
카프리썬(오렌지)
김자반

1310.6kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

7월 8일 (수)조식

적은밥/볶음김치
누룽지탕(조식)
딸기쨈계란샌드위치
조각사과
모듬시리얼,우유
아침에주스(오렌지)

1291.3kcal탄 63% · 단 9% · 지 28%

7월 8일 (수)중식

찰보리밥
나주곰탕/당면
코다리순살강정
김치메밀전병
깍두기
바나나블루베리요거트
오이파프리카스틱/쌈장

1082.7kcal탄 54% · 단 29% · 지 17%

7월 9일 (목)석식

쌀밥
근대된장국
동파육,청경채찜
상추,깻잎쌈/쌈장
송사부찹쌀도넛
배추김치
매실에이드(수제)

971.5kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 9일 (목)조식

쌀밥(조식)
참치김치찌개
비엔나메추리알조림
건파래볶음
깍두기
딸기도넛(55g)
아임리얼사과(100ml)

991.8kcal탄 45% · 단 14% · 지 41%

7월 9일 (목)중식

혼합잡곡밥
돈육김치찌개
연두부달걀찜
숙주미나리무침
허브함박스테이크/로제S
알타리김치
수박

841.1kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

7월 10일 (금)석식

쌀밥
불고기김밥
유부우동국
김치볶음
파파크래커치킨
치킨무(수제)
비타500이온킥(250m)
단팥국화빵(50g)

1425.6kcal탄 53% · 단 13% · 지 34%

7월 10일 (금)조식

쌀밥(조식)
쇠고기뭇국
오이양파무침
도끼떡갈비/데리야끼S
배추김치
우유(200ml)
휘낭시에(25g)

990.0kcal탄 41% · 단 15% · 지 44%

7월 10일 (금)중식

대패삼겹비빔밥
콩나물맑은국
버섯장조림
고구마치즈피자(수제)
배추김치
엔요플레인(100ml)
토마토/꿀

1011.2kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 13일 (월)석식

쌀밥
부대찌개
트로피컬과일샐러드
콘소메지파이
배추김치
미니십원빵

893.1kcal탄 55% · 단 17% · 지 28%

7월 13일 (월)중식

찰보리밥
야채모양찐빵(40g)
맑은돼지곰탕(미나리)
두부고기조림
공심채볶음
감자애호박전
깍두기
매실에이드(수제)

902.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

베이컨마늘필라프
짬뽕국(小)
유린기(수제)
단무지
배추김치
요구르트(145ml)

841.7kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

7월 14일 (화)조식

쌀밥(조식)
쇠고기콩나물국
단배추나물
닭목살구이
배추김치
우유(200ml)
초코와플(45g)

952.2kcal탄 50% · 단 16% · 지 34%

7월 14일 (화)중식

검정쌀밥
조랭이떡미역국
도토리묵/김양념장
로메인파채샐러드/오리엔탈소스
한우불고기
배추김치
골드키위주스(100ml)

774.5kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

7월 15일 (수)석식

쌀밥
수제크림스프
양배추샐러드/흑임자드레싱
김치볶음
와삭킹돈마호크카츠/소스
오지치즈후라이/나쵸토핑
구슬아이스크림(초코바닐라)
김자반

1590.1kcal탄 36% · 단 11% · 지 53%

7월 15일 (수)조식

쌀밥(조식)
쇠고기샤브국
콩나물무침
두부달걀구이/실파양념장
배추김치
딸기우유(200ml)
밤티라미수모찌(40g)

859.8kcal탄 56% · 단 18% · 지 26%

7월 15일 (수)중식

혼합잡곡밥
해신탕
비빔만두
임꺽정떡갈비/데리야끼s
배추김치
부추양파겉절이
수박

1143.8kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

7월 16일 (목)석식

한우불고기비빔밥
두부된장국
블랙회오리감자/시즈닝
배추김치
거꾸로요구르트(샤인머스캣)

827.6kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 16일 (목)조식

쌀밥(조식)
사골우거지국
진미채고추장무침
마늘햄볶음
알감자버터구이
배추김치
홍천사과주스
우유크림카스테라(40g)

1008.6kcal탄 48% · 단 15% · 지 37%

7월 16일 (목)중식

오색비빔밥(청포묵)
두부탕국
돼지갈비후라이드/맵달킹소스
배추김치
바나나우유(200ml)

1115.3kcal탄 50% · 단 17% · 지 33%

7월 20일 (월)석식

스팸김치마요덮밥
유부된장국
치즈돈가스/소스
배추김치
비트무피클
레몬에이드(100ml)

1208.0kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

7월 20일 (월)중식

김가루고기주먹밥
쌀국수냉면/육전
페스트리꽈배기
열무김치
수박

929.8kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%

7월 21일 (화)조식

적은밥/볶음김치
누룽지탕(조식)
수제불고기버거
웨지감자/허니버터시즈닝
슈가로로스파클링(샤인머스캣)
바나나
김자반

1048.3kcal탄 73% · 단 10% · 지 17%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.