삼천포공업고등학교 2026년 7월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

쌀밥(적은밥)
(현풍st)담백닭칼국수(주)(학생추천)
갈비만두(25g)
치커리사과무침
깍두기
아이스크림(바)

1039.9kcal탄 78% · 단 10% · 지 12%

7월 1일 (수)조식

친환경쌀밥
오이냉국
묵은지돼지고기찜
마늘쫑장아찌 고추장무침
배추김치(완/전)
워터젤리(과일맛)(100g)
대파해물전달걀구이

839.5kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

7월 1일 (수)중식

생일오색찰밥
쇠고기미역국
동인동st갈비찜(넓적당면)
이색나물
매콤고(고등어)갈비오븐구이
배추김치(완/전)
블랙사파이어주스
초코크림카스텔라(40g)

1037.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 2일 (목)석식

나시고랭볶음밥
돈육고추장찌개
오이양파무침
납작불고기&해쉬브라운
배추김치(완/전)
(제로당)과일음료(125ml)

844.3kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 2일 (목)조식

친환경쌀밥
떡국
사과상추무침
고추장불고기
배추김치(완/전)
찰보리빵
과일푸딩(60g)

823.4kcal탄 78% · 단 12% · 지 10%

7월 2일 (목)중식

친환경통밀밥
인삼품은바쿠테
두부브로콜리무침
밀떡볶이
꿔바로우&깐풍기소스
배추김치(완/전)
야구르트(100ml)

1463.4kcal탄 55% · 단 14% · 지 31%

7월 3일 (금)조식

친환경칼슘쌀밥
부들어묵곤약국
마파두부
오이탕탕이무침
소시지(청양마요s)
배추김치(완/전)
오렌지음료(185ml)

1128.2kcal탄 43% · 단 14% · 지 43%

7월 3일 (금)중식

오색소보로덮밥(쇠고기)
건새우근대국
참나물애느타리된장무침
마라샹궈(학생추천)
알타리김치
요거트(126g)(초코볼&크런치)

836.2kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 6일 (월)석식

옛날도시락
(매콤)차돌박이된장찌개
부추무생채
스위트옥수수립&치즈시즈닝
알타리김치
레몬아이스티

886.7kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%

7월 6일 (월)조식

친환경녹미밥
닭개장
파프리카쌈장무침
싸먹는 오리햄슬라이스&비트쌈
배추김치(완/전)
미니김(소금)
떠먹는 발효유(85g)

638.9kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 6일 (월)중식

친환경쌀밥
비빔야채막국수
황태포콩나물국
오이방울토마토샐러드
(대만식)지파이
배추김치(완/전)
야구르트아이스크림

925.4kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 7일 (화)석식

얼큰우거지순대국밥
단배추무채겉절이
(오븐)고구마맛탕(2507.고)
알타리김치
딸기라떼(수제)

986.6kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

7월 7일 (화)조식

친환경칼슘쌀밥
감자미역국
상추쑥갓겉절이
춘천식닭갈비
배추김치(완/전)
원형치즈케익
복숭아음료(190ml)

933.8kcal탄 65% · 단 10% · 지 25%

7월 7일 (화)중식

한우콩나물밥/양념장
햄부대찌개
비트부추겉절이
(하와이안)크림카레우동(학생추천)
배추김치(완/전)
감귤쥬스(120ml)
파프리카.오이스틱

1157.2kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

7월 8일 (수)석식

치킨마요덮밥2
짬뽕국물
콩나물맛살냉채
떡꼬치&강정소스
배추김치(완/전)
살구음료(100ml)

893.1kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

7월 8일 (수)조식

하이라이스
김치물만둣국
참나물부추겉절이
동그랑땡&케첩
깻잎김치
유산균오렌지음료(125ml)

962.4kcal탄 51% · 단 11% · 지 38%

7월 8일 (수)중식

쌀밥(적은밥)
(연탄)홍갈비국수
유자연근치커리샐러드
도토리묵/양념장
(오징어먹물)고르곤졸라피자(학생추천)
깍두기
오렌지망고음료(200ml)

727.1kcal탄 75% · 단 11% · 지 14%

7월 9일 (목)석식

문어솥밥
사골얼큰콩나물국
브로콜리,콜리플라워/초장
새우튀김&타르타르소스
배추김치(완/전)
청귤에이드(100ml)

778.1kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 9일 (목)조식

친환경쌀밥
나가사키짬뽕
제육볶음
초코칩쿠키(40g)
배추김치(완/전)
오이고추쌈장무침
파인애플음료(120ml)

872.1kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

7월 9일 (목)중식

친환경현미밥
얼큰시래기된장국
무항생로제찜닭(분모자)
참나물토마토샐러드(흑임자)(자)
바삭찰보루빵(40g)
배추김치(완/전)
골드키위배음료(130ml)

1015.9kcal탄 63% · 단 13% · 지 24%

7월 10일 (금)조식

친환경쌀밥
무청시래기국
새송이콩나물무침
오리불고기김치볶음
무말랭이김치
과일음료(포도, 사과)
육쪽마늘빵

946.2kcal탄 50% · 단 13% · 지 37%

7월 10일 (금)중식

친환경검정쌀밥
순두부고기듬뿍짬뽕
크래미달걀찜
로메인겉절이
배추김치(완/전)
수제매실차
고르곤졸라또띠아(수제)

1181.4kcal탄 59% · 단 12% · 지 29%

7월 13일 (월)석식

스팸밥버거
팽이버섯된장국
옛날반마리통닭
깍두기
파프리카.오이스틱
블러드오렌지음료(120ml)

1114.1kcal탄 38% · 단 21% · 지 41%

7월 13일 (월)조식

친환경강황쌀밥
황태달걀국
친환경숙주크래미무침
대구식납작군만두&야채비빔
함박스테이크&소스
배추김치(완/전)
발효유(145ml)

885.3kcal탄 66% · 단 15% · 지 19%

7월 13일 (월)중식

친환경쌀밥
볼로네제스파게티
(얼큰)떡꼬지어묵탕
쌈추비타민겉절이
배추김치(완/전)
마늘빵토스트(수제)
복숭아아이스티

931.1kcal탄 73% · 단 13% · 지 14%

7월 14일 (화)석식

참치마요주먹밥
비빔냉면(주)
미소된장국
베이글&크림치즈
깍두기
감귤음료(125ml)

1422.4kcal탄 70% · 단 13% · 지 17%

7월 14일 (화)조식

친환경쌀밥
부대찜닭
콜라비오이생채
오징어김치전
알타리김치
모듬시리얼&우유

1009.3kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

7월 14일 (화)중식

(인델리)카레덮밥
김치콩나물국
돼지고기수육
새송이호박볶음
배추생김치
아이스슈(크림코코아)(25g)
로메인상추&깻잎쌈

794.9kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

7월 15일 (수)석식

유니자장면
치커리사과무침
맛동산탕수육
배추김치(완/전)
단무지
망고푸딩(118g)

594.1kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 15일 (수)조식

오리훈제볶음밥
(매콤)콩나물국
적채부추겉절이
묵은지볶음
생크림롤케이크(미니)
과일음료(감귤,망고)(135ml)

767.2kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 15일 (수)중식

누룽지장각백숙(주식)
궁채모듬피클
청경채사과초무침
오리불고기퀘사디아(수제)
석박지
모둠견과(15g)
과일음료(250ml)

672.4kcal탄 65% · 단 13% · 지 22%

7월 16일 (목)조식

친환경쌀밥
쑥갓어묵국
묵은지돼지고기찜
단배추부추겉절이
깍두기
에그타르트(오븐)
자두음료(180ml)

808.3kcal탄 69% · 단 18% · 지 13%

7월 16일 (목)중식

쌀밥(적은밥)&김가루
김치말이냉국수(동치미)(주식)
돌나물샐러드
고구마줄기들깨볶음
생등심돈까스&감자튀김
알타리김치
멜론수박화채

1336.6kcal탄 59% · 단 9% · 지 32%

7월 20일 (월)석식

쌀밥(적은밥)
새우봉골레파스타(주)
양상추비타민발사믹리치즈샐러드
빠삭순살치킨(치즈&강정소스)
깍두기
포도음료(185ml)

684.9kcal탄 71% · 단 15% · 지 14%

7월 20일 (월)조식

친환경쌀밥
참치김치찌개
로메인겉절이
닭윙봉데리야끼오븐구이
열무김치
과일음료(딸기)(138ml)
경주빵(38g)

806.2kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

7월 20일 (월)중식

친환경강황쌀밥
쫄면콩나물무침
북어포들깨미역국
고구마등뼈사태찜(분모자)
친환경숙주크래미무침
배추김치(완/전)
자두음료(120ml)

981.8kcal탄 71% · 단 16% · 지 13%

7월 21일 (화)석식

(매콤)야채제육덮밥(2505.고)
단배추들깨국(2505.고)
찹쌀콩멸치볶음(2505.고)
찰핫도그(80g)(2505.고)
(경상도)파김치(2025.고)
쿨피스(2505.고)

967.1kcal탄 63% · 단 16% · 지 21%

7월 21일 (화)조식

친환경칼슘쌀밥
쇠고기당면국
오이양배추무침
비엔나볼어묵야채볶음
배추김치(완/전)
유산균요구르트(100ml)
딸기맛도넛(55g)

955.8kcal탄 55% · 단 11% · 지 34%

7월 21일 (화)중식

쌀밥(적은밥)&김가루(2509.고)
모밀소바(냉,주)(2025.고)
그린샐러드&한라봉드레싱(2507.고)
애호박새우살볶음
바삭왕돈까스(2505.고)
총각김치
배추김치채
수제에이드(매실)

861.4kcal탄 64% · 단 10% · 지 26%

7월 22일 (수)석식

친환경쌀밥(소)
김치스파게티(주)(2505.고)
꼬지어묵탕(2505.고)
양념치킨&요거트갈릭치즈소스(2507.고)
마늘바게트(23g)(2509.고)
깍두기(2505.고)
달콤망고&자몽주스
오이피클(2603.고)

1612.7kcal탄 51% · 단 13% · 지 36%

7월 22일 (수)조식

오므라이스(햄)(2505.고)
맑은콩나물국
너비아니(2603.고)
깍두기(2505.고)
사과주스(120ml)
콘프레이크토스트

1169.9kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

7월 22일 (수)중식

친환경강황쌀밥
단배추등뼈감자탕(2505.고)
순바라깻잎나물(2507.고)
돌김자반
깐쇼새우&닭고기미트볼(2505.고)
배추김치(중)
밀크쉐이크

1027.1kcal탄 43% · 단 12% · 지 45%

7월 23일 (목)석식

김치볶음밥(2505.고)
우동국물(2505.고)
미역줄기볶음(소)
소떡소떡꼬지(뿌링클)(2509.고)
깍두기(2505.고)
청포도주스(200ml)(2507.고)
요거트푸딩

889.4kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

7월 23일 (목)조식

친환경쌀밥(2505,고)
물만둣국(2505.고)
열무무침
미니라즈베리파이
참치두부조림(2509.고)
배추김치(조)
레몬비타민음료

898.7kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

7월 23일 (목)중식

친환경귀리밥(2025.고)
감자수제비국(2505.고)
매콤칼칼 닭살채소볶음
가지나물
(오븐)크림치즈케이크
열무김치(2509.고)
감귤쥬스(120ml)(2603.고)
파프리카.오이스틱(2025.고)

979.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

7월 24일 (금)조식

쇠고기볶음밥(2505.고)
미소된장국(2505.고)
참나물애느타리고추장무침(2603.고)
찹쌀치즈볼(2507.고)
배추김치(조)
수박음료
딸기아몬드(2505.고)
웨지감자구이

721.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.