진주기계공업고등학교 2026년 6월 급식표

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6월 1일 (월)석식

  • 치킨마요덮밥(고,석)
  • 불고기퀘사디아
  • 김치콩나물국
  • 단배추겉절이(자)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 쥬시쿨

960.7kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

6월 1일 (월)조식

  • 고추된장불고기덮밥
  • 북어콩나물국
  • 한입돈까스케첩
  • 배추김치
  • 토핑요거트(첵스)
  • 크리스피롤

1279.0kcal탄 38% · 단 22% · 지 40%

6월 1일 (월)중식

  • 오색미잡곡밥
  • 새우살미역국
  • 삼색나물약고추장(자율)
  • 영양잡채
  • 수제돈까스브라운소스
  • 배추김치
  • 오이소박이(자율)
  • 초코칩아이스크림

1140.8kcal탄 62% · 단 20% · 지 18%

6월 2일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기떡국
  • 참나물겉절이(자율)
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 오리훈제머스터드
  • 배추김치(자율)
  • 슈크림붕어빵
  • 두유

1283.4kcal탄 44% · 단 14% · 지 42%

6월 2일 (화)중식

  • 현미밥
  • 매콤한냉비빔면
  • 닭다리삼계탕
  • 매콤두부조림
  • 파프리카,오이고추&쌈장
  • 깍두기(자율)
  • 꿀토마토(자율)

1000.0kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

6월 8일 (월)석식

  • 크래미달걀볶음밥
  • 짬뽕국(석,고)
  • 시저샐러드
  • 오이나물볶음(자)
  • 떡닭강정
  • 배추김치(조,석,고)
  • 쿨피스(복숭아)

1047.6kcal탄 63% · 단 21% · 지 16%

6월 8일 (월)조식

  • 찹쌀밥
  • 근대된장국
  • 애호박나물(자)
  • 돼지고기김치볶음
  • 동그랑땡전케첩
  • 배추김치(자율)
  • 빙그레바나나우유

790.0kcal탄 57% · 단 22% · 지 21%

6월 8일 (월)중식

  • 통밀밥
  • 맑은쇠고기뭇국
  • 친환경모듬쌈(자율)
  • 오이나물(자)
  • 제육볶음
  • 치킨너겟
  • 배추김치
  • 미니버터떡

974.3kcal탄 49% · 단 24% · 지 27%

6월 9일 (화)석식

  • 찹쌀밥
  • 새알미역국
  • 삼치엿장조림
  • 오이양파무침(고,조)
  • 감자채햄볶음
  • 배추김치(조,석,고)
  • 깻잎김치(자율)
  • 짜요짜요(포도맛)

827.4kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

6월 9일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 참치육개장
  • 무생채(자율)
  • 과일샐러드
  • 달걀치즈말이
  • 배추김치(자율)
  • 초코우유

809.6kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

6월 9일 (화)중식

  • 기장밥
  • 애호박된장찌개
  • 비엔나야채볶음
  • 갈치무조림(자율)
  • 매콤찜닭
  • 참외샐러드
  • 배추김치(자율)
  • 열무김치(자율담기)

795.8kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

6월 10일 (수)석식

  • 찹쌀밥
  • 쌈싸먹는김치찌개(고,석)
  • 분모자짜장조림
  • 단배추나물(자율)
  • 하트햄구이
  • 깍두기(자율)(고)

1049.0kcal탄 62% · 단 22% · 지 16%

6월 10일 (수)조식

  • 전복죽
  • 대만식샌드위치
  • 고메순살치킨
  • 배추김치(자율)
  • 우유
  • 콘시리얼
  • 오렌지(자율)

988.5kcal탄 44% · 단 16% · 지 40%

6월 10일 (수)중식

  • 곤드레밥
  • 진주냉면(비빔)
  • 팽이버섯미소된장국
  • 애호박나물(자율)
  • 육전야채무침
  • 열무김치(자율)
  • 마카롱(초코)
  • 매실차

860.0kcal탄 59% · 단 23% · 지 18%

6월 11일 (목)석식

  • 날치알김치주먹밥(석,고)
  • 냉메밀소바
  • 숙주나물(자율)
  • 고기말이
  • 깍두기(자율)(고)
  • 스위티망고주스

1323.6kcal탄 78% · 단 14% · 지 8%

6월 11일 (목)조식

  • 햄김치볶음밥
  • 얼갈이해장국
  • 청경채오이무침(자율)
  • 함박스테이크
  • 배추김치(자율)
  • 크림마늘빵

865.8kcal탄 61% · 단 13% · 지 26%

6월 11일 (목)중식

  • 현미밥
  • 등뼈감자탕
  • 오이,파프리카(자율)
  • 불맛팽이버섯조림(자율)
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 감자채전
  • 섞박지
  • 수박

1087.8kcal탄 57% · 단 20% · 지 23%

6월 12일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 나주곰탕
  • 샤오롱바오
  • 황금알미니돈까스케첩
  • 깍두기(자율)
  • 부추겉절이
  • 아침에주스(오렌지)

1052.9kcal탄 57% · 단 10% · 지 33%

6월 12일 (금)중식

  • 차조밥
  • 육개장
  • 비름나물(자율)
  • 비트무피클(담기)(석,고)
  • 고추장멸치볶음(자)
  • 납작만두비빔야채
  • 연어까스
  • 배추김치(자율)
  • 타르타르소스

815.5kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

6월 15일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 카레불고기면
  • 유부국
  • 비트무피클(고)
  • 마늘종찜무침(자율)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 타코야끼

913.7kcal탄 70% · 단 14% · 지 16%

6월 15일 (월)조식

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역국(조,고)
  • 방울어묵조림
  • 미나리무생채
  • 춘천닭갈비
  • 배추김치(조,석,고)
  • 딸기우유

970.4kcal탄 58% · 단 19% · 지 23%

6월 15일 (월)중식

  • 수수밥
  • 부대찌개
  • 달걀찜
  • 양배추,케일,깻잎쌈
  • 파래자반(자율)
  • 간장불고기
  • 알타리김치(자율)
  • 블루베리요거트

1047.3kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

6월 16일 (화)석식

  • 스팸마요덮밥
  • 꼬지어묵국
  • 꼬들단무지무침(석,고)
  • 국물떡볶이
  • 야채&김말이튀김
  • 배추김치(조,석,고)

1221.6kcal탄 51% · 단 12% · 지 37%

6월 16일 (화)조식

  • 찹쌀밥
  • 꽃게된장국
  • 숙주애호박나물(자)
  • 감자채베이컨볶음(고)
  • 오리불고기
  • 배추김치(조,석,고)
  • 미니피칸파이

994.2kcal탄 43% · 단 16% · 지 41%

6월 16일 (화)중식

  • 현미밥
  • 순대돼지국밥
  • 가지나물(자율)
  • 쫄면야채무침
  • 풋고추,오이(자율)
  • 수수부꾸미
  • 섞박지(자율)
  • 머스크멜론

944.6kcal탄 68% · 단 16% · 지 16%

6월 17일 (수)석식

  • 찹쌀밥
  • 묵은지돼지등뼈탕
  • 안동식찜닭
  • 연두부계란찜
  • 오이크래미무침(고)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 청포도

848.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

6월 17일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기야채죽(조,고)
  • 대파토스트
  • 배추김치(조,석,고)
  • 우유
  • 초코링시리얼
  • 바나나(조,고)

865.3kcal탄 64% · 단 12% · 지 24%

6월 17일 (수)중식

  • 열무비빔밥
  • 강된장(자율)
  • 맑은감자국
  • 마늘쫑(자율)
  • 달걀프라이
  • 배추김치(자율)
  • 트위스트꽈배기
  • 닭꼬치소스
  • 요구르트

974.0kcal탄 62% · 단 17% · 지 21%

6월 18일 (목)석식

  • 김가루멸치주먹밥
  • 돈코츠라멘(석,고)
  • 부추단무지무침
  • 통새우꼬지(고)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 감귤푸딩

1186.9kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

6월 18일 (목)조식

  • 베이컨볶음밥
  • 미소팽이장국(고,조)
  • 미니떡갈비
  • 새송이콩나물무침(깨끗)
  • 계란후라이(석,고)
  • 깍두기(자율)(조,고)
  • 한모금감귤주스

746.8kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

6월 18일 (목)중식

  • 카레라이스
  • 달걀국
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 파닭
  • 배추김치(자율)
  • 한모금포도주스
  • 큐브치즈방토샐러드(자율)

906.7kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%

6월 19일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 미니초코마들렌
  • 순두부찌개
  • 근대나물
  • 한우버섯불고기
  • 배추김치(조,석,고)
  • 요구르트

574.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

6월 19일 (금)중식

  • 찹쌀밥
  • 고구마줄기된장국
  • 돼지갈비김치찜
  • 청포묵무침(자율)
  • 동그랑땡
  • 배추김치(자율)
  • 수리취초코떡

976.1kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

6월 22일 (월)석식

  • 찹쌀밥
  • 뽀득핫도그
  • 시락국
  • 삼색오이냉채
  • 콩나물불고기
  • 새송이버섯볶음(자)
  • 배추김치(조,석,고)

996.8kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

6월 22일 (월)조식

  • 찹쌀밥
  • 김치수제비국(석,고)
  • 삼색오이냉채
  • 직화함박스테이크
  • 깍두기(자율)(조,고)
  • 매콤맛김
  • 비스켓딸기잼

889.8kcal탄 68% · 단 11% · 지 21%

6월 22일 (월)중식

  • 차조밥
  • 들기름막국수
  • 북어국
  • 한우곰탕(고우기)
  • 쌈배추겉절이(자)
  • 양념닭갈비
  • 배추김치(자율)
  • 바삭찰보루빵

1073.7kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

6월 23일 (화)석식

  • 고추장불고기덮밥
  • 감자국(석,고)
  • 비타민겉절이(조,고)
  • 슈프림치킨
  • 배추김치(조,석,고)
  • 얼려먹는젤리뽀

1038.6kcal탄 61% · 단 25% · 지 14%

6월 23일 (화)조식

  • 소시지오므라이스
  • 블루베리하프베이글
  • 아욱국(고,조)
  • 로메인샐러드(자율)시저s
  • 배추김치(조,석,고)
  • 딸기우유

813.2kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%

6월 23일 (화)중식

  • 현미밥
  • 한우곰탕
  • 미니떡갈비
  • 양상추샐러드(자율)
  • 야채달걀말이
  • 섞박지(자율)
  • 열무선김치(자율)
  • 흑임자드레싱
  • 저당요구르트

968.7kcal탄 57% · 단 15% · 지 28%

6월 24일 (수)석식

  • 찹쌀밥
  • 순대돼지국밥
  • 어묵멸치풋고추조림
  • 고기완자전&케첩
  • 배추김치(조,석,고)
  • 티코아이스크림

1086.6kcal탄 48% · 단 18% · 지 34%

6월 24일 (수)조식

  • 찹쌀밥
  • 조랭이떡국(고)
  • 오절판
  • 오이부추무침(고,자율)
  • 숙주간장불고기(조,고)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 크림카스테라머핀

903.2kcal탄 54% · 단 19% · 지 27%

6월 24일 (수)중식

  • 콩나물밥양념장
  • 물국수
  • 파프리카,오이&쌈장
  • 닭다리구이
  • 깍두기(자율)
  • 절인깻잎지(자율)
  • 오렌지(자)

1010.9kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

6월 25일 (목)석식

  • 찹쌀밥
  • 쟁반막국수
  • 들깨단배추된장국
  • 친환경모듬쌈
  • 무말랭이무침(자율)
  • 족발
  • 배추김치(조,석,고)

1127.3kcal탄 55% · 단 20% · 지 25%

6월 25일 (목)조식

  • 찹쌀밥
  • 게살달걀죽
  • 에그모닝빵(30g)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 우유
  • 아몬드시리얼
  • 파인애플(40g)

774.5kcal탄 63% · 단 14% · 지 23%

6월 25일 (목)중식

  • 수수밥
  • 굴림만둣국
  • 고추장감자어묵조림
  • 봉추찜닭
  • 브로콜리두부무침(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 파김치(자율)
  • 누룽지건빵

981.9kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

6월 26일 (금)조식

  • 찹쌀밥
  • 닭곰탕(고)
  • 참나물무침(고,자)
  • 온두부볶음김치
  • 미니돈까스케첩
  • 배추김치(조,석,고)
  • 초코칩쿠키

1002.0kcal탄 49% · 단 11% · 지 40%

6월 26일 (금)중식

  • 기장밥
  • 고르곤졸라또띠아피자
  • 도토리묵냉국
  • 가자미무조림(자율)
  • 부추콩나물무침(자율)
  • 불향주꾸미제육볶음
  • 배추김치(자율)
  • 레몬에이드

848.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

6월 29일 (월)석식

  • 야채볶음밥
  • 쌀국수
  • 오이탕탕이(자율)
  • 연근흑임자샐러드(자율)
  • 통새우짜조
  • 깍두기(자율)(고)
  • 흑임자드레싱(자율)

859.3kcal탄 60% · 단 17% · 지 23%

6월 29일 (월)조식

  • 달걀간장밥
  • 참치김치찌개(고)
  • 구멍어묵조림
  • 콩나물무침(고,조)
  • 깍두기(자율)(조,고)
  • 첵스토핑요거트

744.7kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

6월 29일 (월)중식

  • 찹쌀밥
  • 로제떡볶이
  • 열무된장국
  • 양배추,케일,깻잎쌈
  • 오리불고기
  • 배추김치(자율)
  • 과일화채

979.2kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

6월 30일 (화)석식

  • 삼각김밥(참치마요)
  • 마라탕
  • 야채초무침
  • 꿔바로우
  • 베추김치
  • 시험뿌셔뿌셔
  • 골드키위(자율)

1256.1kcal탄 52% · 단 12% · 지 36%

6월 30일 (화)조식

  • 영양닭죽(조,고)
  • 배추김치(조,석,고)
  • 우유
  • 그래놀라시리얼
  • 프렌치토스트
  • 파인애플(40g)

556.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

6월 30일 (화)중식

  • 찹쌀밥
  • 유니자장면
  • 짬뽕국
  • 단무지무침
  • 유린기
  • 깍두기(자율)
  • 요구르트
  • 연유꽃빵

976.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.