진주외국어고등학교 2026년 6월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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6월 1일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 꽃게탕
  • 양상추샐러드&딸기S
  • 가지두반장조림
  • 더블치즈스테이크
  • 배추김치

817.8kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

6월 1일 (월)조식

  • 밥버거
  • 어묵국
  • 채식만두(두부)
  • 배추김치
  • 바나나우유

843.8kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

6월 1일 (월)중식

  • 무농약쌀밥
  • 도토리묵채국
  • 돌나물적채무침
  • 아몬드멸치볶음
  • 닭볶음탕
  • 깍두기

751.3kcal탄 61% · 단 20% · 지 19%

6월 2일 (화)조식

  • 무농약쌀밥
  • 콩나물국
  • 꽈리고추돈사태찜
  • 시금치무침
  • 연두부&양념장
  • 배추김치

745.5kcal탄 57% · 단 25% · 지 18%

6월 2일 (화)중식

  • 무농약쌀밥
  • 게살달걀탕
  • 갈비만두
  • 오이생채
  • 오징어짬뽕고추잡채
  • 배추김치
  • 아이스망고

836.5kcal탄 62% · 단 23% · 지 15%

6월 4일 (목)석식

  • 추가밥
  • 비빔면
  • 치킨스낵랩
  • 열무김치
  • 청귤주스

970.6kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

6월 4일 (목)조식

  • 무농약쌀밥
  • 사골우거지국
  • 오이고추무침
  • 미니새송이볶음
  • 새우고기완자전
  • 배추김치

745.8kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

6월 4일 (목)중식

  • 루테인쌀밥
  • 소고기무국
  • 꽃맛살메추리알샐러드
  • 미나리무침
  • 파인함박스테이크
  • 배추김치
  • 자몽허니블랙티

939.6kcal탄 67% · 단 13% · 지 20%

6월 5일 (금)조식

  • 무농약쌀밥
  • 닭개장
  • 비엔나조림
  • 쥬키니호박볶음
  • 배추김치
  • 오렌지맛홍삼주스

804.1kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

6월 5일 (금)중식

  • 옥수수밥
  • 초코파이
  • 시락국
  • 마늘찜갈비
  • 영양부추무침
  • 우렁곤약초무침
  • 배추김치

1000.6kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

6월 8일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 수제비국
  • 치커리생채
  • 통살새우가스&타르소스
  • 배추김치
  • 포도음료

894.4kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%

6월 8일 (월)조식

  • 소고기야채죽
  • 만들어먹는햄버거
  • 양배추샐러드
  • 배추김치
  • abc주스

750.7kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

6월 8일 (월)중식

  • 무농약쌀밥
  • 단배추된장국
  • 옥수수달걀찜
  • 무생채
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 상추쌈&쌈장

778.3kcal탄 56% · 단 27% · 지 17%

6월 9일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 청국장찌개
  • 궁채무침
  • 매콤팽이버섯
  • 데리야끼갈릭미트볼
  • 배추김치

869.4kcal탄 54% · 단 15% · 지 31%

6월 9일 (화)조식

  • 무농약쌀밥
  • 김치찌개
  • 비름나물
  • 산적구이
  • 깍두기
  • 사과한쪽

835.8kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

6월 9일 (화)중식

  • 소고기콩나물밥&양념장
  • 바지락살순두부찌개
  • 우엉조림
  • 연어스테이크
  • 배추김치
  • 수제깻잎지

760.8kcal탄 67% · 단 23% · 지 10%

6월 10일 (수)석식

  • 고깃집마무리볶음밥
  • 유부된장국
  • 배추김치
  • 오징어먹물피자
  • 레몬슬러쉬

933.5kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

6월 10일 (수)조식

  • 무농약쌀밥
  • 맑은새우국
  • 숙주당근무침
  • 표고버섯볶음
  • 크런치치킨텐더
  • 배추김치

792.3kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

6월 10일 (수)중식

  • 현미밥
  • 오이미역냉국
  • 열무된장무침
  • 주꾸미치즈떡볶음
  • 감자채피망볶음
  • 배추김치
  • 오렌지

797.7kcal탄 68% · 단 15% · 지 17%

6월 11일 (목)석식

  • 무농약쌀밥
  • 쫄면
  • 근대된장국
  • 참나물무침
  • 버터갈릭순살바베큐
  • 배추김치

876.9kcal탄 58% · 단 26% · 지 16%

6월 11일 (목)조식

  • 무농약쌀밥
  • 깔끔미역국
  • 양파장아찌
  • 간장불고기
  • 들기름두부구이
  • 배추김치

926.2kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

6월 11일 (목)중식

  • 추가밥
  • 짜장면
  • 탕수육
  • 파김치
  • 단무지
  • 열대과일샐러드
  • 저당요구르트

1016.5kcal탄 64% · 단 14% · 지 22%

6월 12일 (금)조식

  • 훈제오리볶음밥
  • 우동국물
  • 청경채무침
  • 분홍소시지전
  • 배추김치
  • 빨미까레

767.9kcal탄 56% · 단 14% · 지 30%

6월 12일 (금)중식

  • 기장밥
  • 아기곰샌드
  • 김치콩나물국
  • 매콤두부조림
  • 닭봉&윙 간장구이
  • 백김치
  • 브로콜리&초장

1038.5kcal탄 52% · 단 21% · 지 27%

6월 15일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 부대찌개
  • 열무생채
  • 데리야끼삼치구이
  • 깍두기
  • 과채음료

787.1kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

6월 15일 (월)조식

  • 무농약쌀밥
  • 맑은감자국
  • 양배추된장무침
  • 미역줄기볶음
  • 떡갈비
  • 배추김치

827.0kcal탄 56% · 단 15% · 지 29%

6월 15일 (월)중식

  • 수수밥
  • 미니냉모밀
  • 백진미채무침
  • 방울토마토양상추샐러드
  • 치즈돈가스&소스
  • 배추김치

846.6kcal탄 67% · 단 16% · 지 17%

6월 16일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 들깨단배추국
  • 깻잎순무침
  • 오징어볶음
  • 리얼콘볼
  • 배추김치

881.3kcal탄 62% · 단 21% · 지 17%

6월 16일 (화)조식

  • 무농약쌀밥
  • 델리만쥬
  • 육개장
  • 오이부추생채
  • 에그토르티아
  • 배추김치

946.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

6월 16일 (화)중식

  • 흑미밥
  • 시금치된장국
  • 바질크림뇨끼
  • 쌈추겉절이
  • 매콤돈구이
  • 배추김치

847.3kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

6월 17일 (수)석식

  • 무농약쌀밥
  • 맑은새우국
  • 양파크림샐러드
  • 감자고로케&케첩
  • 닭갈비
  • 배추김치

1005.2kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

6월 17일 (수)조식

  • 무농약쌀밥
  • 콩나물무채국
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 동그랑땡구이&케찹
  • 배추김치
  • 녹차명란도시락김

756.4kcal탄 55% · 단 15% · 지 30%

6월 17일 (수)중식

  • 카레라이스
  • 달걀국
  • 궁채장아찌
  • 수제김치치즈스테이크
  • 배추김치
  • 랜덤젤리

883.2kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%

6월 18일 (목)석식

  • 무농약쌀밥
  • 바지락살미역국
  • 묵은지목살찜
  • 온두부&양념장
  • 단배추무침
  • 깍두기

909.5kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

6월 18일 (목)조식

  • 무농약쌀밥
  • 닭곰탕
  • 병아리콩조림
  • 쑥갓무침
  • 미니애플파이
  • 배추김치

976.1kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

6월 18일 (목)중식

  • 토마토스파게티
  • 브로콜리스프
  • 사과루꼴라샐러드
  • 배추김치
  • 오이피클
  • 체리
  • 소시지데니쉬

758.0kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

6월 19일 (금)조식

  • 무농약쌀밥
  • 소고기두부국
  • 연근조림
  • 노각무침
  • 허니순살치킨
  • 배추김치

783.2kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

6월 19일 (금)중식

  • 무농약쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 치커리생채
  • 볼어묵조림
  • 궁중식돈육불고기
  • 깍두기
  • 초코수리취떡

916.7kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%

6월 22일 (월)석식

  • 무농약쌀밥
  • 미니마라탕
  • 고구마줄기나물
  • 생선까스
  • 배추김치
  • 파인애플

902.1kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

6월 22일 (월)조식

  • 무농약쌀밥
  • 북어채국
  • 애느타리호박볶음
  • 고기말이
  • 감태바질페스토파게트
  • 배추김치

759.8kcal탄 59% · 단 19% · 지 22%

6월 22일 (월)중식

  • 현미밥
  • 비빔막국수
  • 시락국
  • 보쌈&모듬쌈
  • 배추겉절이
  • 무말랭이무침

982.2kcal탄 62% · 단 18% · 지 20%

6월 23일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 순대국밥
  • 부추겉절이
  • 구워먹는멘보샤
  • 깍두기

855.7kcal탄 58% · 단 14% · 지 28%

6월 23일 (화)조식

  • 무농약쌀밥
  • 맑은연두부국
  • 알감자조림
  • 가지나물
  • 날치알고기완자전
  • 배추김치

763.0kcal탄 64% · 단 16% · 지 20%

6월 23일 (화)중식

  • 오므라이스
  • 유부장국
  • 비름나물
  • 샐러드또띠아
  • 배추김치
  • 사과주스

897.7kcal탄 58% · 단 15% · 지 27%

6월 24일 (수)석식

  • 무농약쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 순살고등어김치조림
  • 돌나물무침
  • 치즈볼
  • 깍두기

937.3kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

6월 24일 (수)조식

  • 무농약쌀밥
  • 두부김치국
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 들깨백불고기
  • 콜라비말랭이무침
  • 깍두기

880.2kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

6월 24일 (수)중식

  • 무농약쌀밥
  • 오징어무국
  • 매콤메추리알조림
  • 참나물무침
  • 닭목살구이&쌈무
  • 배추김치
  • 메론

878.9kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

6월 25일 (목)석식

  • 무농약쌀밥
  • 호박된장국
  • 브로콜리참깨무침
  • 산적구이
  • 배추김치
  • 유자주스

831.8kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

6월 25일 (목)조식

  • 추가밥
  • 닭죽
  • 딤섬(샤오롱바오)
  • 배추김치
  • 우유
  • 시리얼

860.8kcal탄 62% · 단 16% · 지 22%

6월 25일 (목)중식

  • 홍국쌀밥
  • 재첩국
  • 맛살겨자채
  • 된장오리불고기&양배추찜
  • 미트볼라따뚜이
  • 배추김치

945.2kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

6월 26일 (금)조식

  • 무농약쌀밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 건새우마늘종볶음
  • 닭가슴살후라이드
  • 배추김치
  • 비타민젤리스틱

887.7kcal탄 61% · 단 17% · 지 22%

6월 26일 (금)중식

  • 김치말이국수
  • 파채양파무침
  • 언양식불고기
  • 열무김치
  • 후리카케밥(추가밥)
  • 두부티라미수

780.2kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

6월 29일 (월)석식

  • 참치야채비빔밥
  • 팽이버섯장국
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 쿠키앤크림슈

892.9kcal탄 66% · 단 14% · 지 20%

6월 29일 (월)조식

  • 무농약쌀밥
  • 물만두국
  • 방풍나물무침
  • 명엽채볶음
  • 오리훈제&머스타드
  • 배추김치

928.2kcal탄 59% · 단 15% · 지 26%

6월 29일 (월)중식

  • 무농약쌀밥
  • 고추장찌개
  • 숙주무침
  • 참나물전
  • 찹스테이크
  • 배추김치

911.7kcal탄 56% · 단 17% · 지 27%

6월 30일 (화)석식

  • 무농약쌀밥
  • 푸실리파스타
  • 아욱국
  • 상추겉절이
  • 콩나물불고기
  • 배추김치

843.7kcal탄 64% · 단 24% · 지 12%

6월 30일 (화)조식

  • 무농약쌀밥
  • 들깨무채국
  • 청포묵무침
  • 청경채무침
  • 미니돈가스&소스
  • 배추김치

775.3kcal탄 58% · 단 11% · 지 31%

6월 30일 (화)중식

  • 전복밥&양념장
  • 맑은순두부찌개
  • 어린잎샐러드
  • 자메이카치킨
  • 배추김치
  • 마들렌

882.5kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.