7월 1일 (수)중식
- 영양만점전복죽(자)
- 볼카츠미니버거
- 배추김치(자)
- 복팝(복숭아아이스티+팝콘치킨)
640.4kcal탄 71% · 단 11% · 지 18%
마산내서여자고등학교 2026년 7월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
7월 2일 (목)중식
- 참치마요삼각김밥
- 떡라면
- 배추김치(자)
- 스틱단무지(자)
- 얼려먹는블루베리샤베트
502.2kcal탄 65% · 단 11% · 지 24%
7월 3일 (금)중식
- 스팸마요데리야끼덮밥
- 김치콩나물국
- 토마토카프레제샐러드
- 쪽파숙회/초고추장(자)
- 시금치스크램블에그
- 깍두기(자)
818.1kcal탄 38% · 단 14% · 지 48%
7월 6일 (월)석식
- 찹쌀밥
- 낙지짬뽕수제비국
- 도토리묵단배추무침
- 새송이야채간장불고기
- 해물파전
- 배추김치(자)
760.7kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%
7월 6일 (월)중식
- 무농약오색현미밥
- 근대된장국
- 쫄면야채새콤무침
- 생김치겉절이(자)
- 삼채닭다리살오븐구이
- 상큼한레몬무쌈
639.2kcal탄 71% · 단 20% · 지 9%
7월 7일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 한우메추리알장조림
- 카레맛감자조림
- 문어맛타코야끼(3)
- 열무김치(자)
1048.2kcal탄 49% · 단 16% · 지 35%
7월 7일 (화)중식
- 찰흑미밥
- 고소한옥수수스프
- 싱싱과일요거트샐러드
- 매운어묵볶음
- 도톰한돈까스(멘츠카츠)
- 배추김치(자)
820.5kcal탄 55% · 단 8% · 지 37%
7월 8일 (수)석식
- 간장계란밥(자)
- 살얼음동동평양(물)냉면
- 새우청경채만두(2)/초간장
- 냉면깍두기(자)
- 버섯모양초코과자
1468.7kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%
7월 8일 (수)중식
- 영양잡곡밥
- 쑥갓모듬어묵국
- 배떡마라로제찜닭
- 가지나물(자)
- 납작만두/비빔야채
- 배추김치(자)
- 떠먹는초코&쿠앤크아이스크림
862.8kcal탄 57% · 단 14% · 지 29%
7월 9일 (목)석식
- 찹쌀밥
- 두부버섯전골
- 망고푸딩샐러드
- 불맛나는돼지막창순대볶음
- 분식집떡꼬치구이
- 배추김치(자)
918.0kcal탄 71% · 단 10% · 지 19%
7월 9일 (목)중식
- 기능성강황찹쌀밥
- 오이미역냉국
- 삼겹살로만든오향장육
- 호박잎숙쌈/잔파양념장(자)
- 콩나물잔파무침
- 보쌈김치(자)
- 깻잎,상추/쌈장
575.6kcal탄 49% · 단 28% · 지 23%
7월 10일 (금)중식
- 낙지나물비빔밥
- 도토리묵사발
- 치즈쏙쏙계란말이
- 오이소박이(자)
- 열무김치(자)
- 사과맛요구르트
595.1kcal탄 63% · 단 19% · 지 18%
7월 13일 (월)석식
- 낙곱새(낙지+곱창+새우)덮밥
- 연두부계란국
- 감자조림(자)
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치(자)
- 대만흑당버블티
1110.1kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%
7월 13일 (월)중식
- 귀리쌀밥
- 동태매운탕
- 묵은지돼지등갈비찜
- 팽이버섯미역줄기볶음
- 견과류저염멸치볶음
- 열무물김치(자)
735.9kcal탄 36% · 단 26% · 지 38%
7월 14일 (화)석식
- 찹쌀밥
- 대합살미역국
- 김치볶음
- 신당동치즈계란떡볶이
- 두부계란전(2)
- 김말이튀김(2)/초간장
826.8kcal탄 59% · 단 16% · 지 25%
7월 14일 (화)중식
- 무농약녹차쌀밥
- 차돌박이된장찌개
- 양배추숙쌈/잔파양념장
- 오징어미나리초무침
- 궁중식떡갈비구이(2)
- 배추김치(자)
749.8kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%
7월 15일 (수)석식
- 간장무채장아찌참치주먹밥
- 누룽지탕(자)
- 구수한냉콩국수
- 달콤뿌링클블랙회오리감자
- 배추김치(자)
965.8kcal탄 49% · 단 17% · 지 34%
7월 15일 (수)중식
- 누룽지(닭다리)삼계탕
- 미나리숙주나물
- 오이깍둑새콤무침
- 생김치겉절이(자)
- 쫄깃바삭크림치즈꽈배기(1)
- 달고맛있는조각수박
667.6kcal탄 47% · 단 22% · 지 31%
7월 16일 (목)중식
- 햄야채볶음밥(자)
- 사천식자장면
- 수제찹쌀꿔바로우(탕수육)
- 배추김치(자)
- 슬림반달단무지(자)
- 소다맛음료
817.3kcal탄 64% · 단 21% · 지 15%
7월 20일 (월)석식
- 점보네모유부초밥(2)
- 촌국수
- 총각김치(자)
- 얼음동동미숫가루한컵
809.7kcal탄 61% · 단 15% · 지 24%
7월 20일 (월)중식
- 날치알스팸참치김치볶음밥
- 미소팽이된장국
- 계란후라이
- 코다리강정(자)
- 꼬들단무지무침(자)
- 플레인비스켓슈
676.8kcal탄 46% · 단 23% · 지 31%
7월 21일 (화)중식
- 문어소라톳밥(자)
- (카다이프)왕새우튀김우동
- 깍두기(자)
- 대만식연유토스트
- 마시는딸기맛요거트
722.0kcal탄 70% · 단 11% · 지 19%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.