거제여자상업고등학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

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5월 6일 (수)석식

  • 마제소바
  • 가쓰오장국
  • 오이지무침
  • 피카츄돈까스
  • 배추김치

995.9kcal탄 36% · 단 15% · 지 49%

5월 6일 (수)조식

  • 친환경 백미밥
  • 모듬햄찌개
  • 떡갈비조림
  • 옥수수달걀찜
  • 배추김치
  • 시나몬바게트

849.3kcal탄 42% · 단 17% · 지 41%

5월 6일 (수)중식

  • 친환경 귀리밥
  • 황태미역국
  • 삼색나물(콩,고,시)
  • 멸치고추장볶음
  • 버섯한우불고기
  • 배추김치
  • 한입꿀떡

693.7kcal탄 58% · 단 22% · 지 20%

5월 7일 (목)석식

  • 쌀밥
  • 바지락된장국
  • 숯불불고기
  • 애호박새우살볶음
  • 배추김치
  • 바나나우유

851.6kcal탄 48% · 단 20% · 지 32%

5월 7일 (목)조식

  • 쇠고기야채죽
  • 딸기크림치즈베이글
  • 블루베리샐러드
  • 웨지감자/케첩
  • 배추김치

675.2kcal탄 60% · 단 11% · 지 29%

5월 7일 (목)중식

  • 김밥볶음밥
  • 감자순두부국
  • 사과치커리무침
  • 블랙알리오치킨
  • 배추김치
  • 수제초코링요거트

902.6kcal탄 46% · 단 19% · 지 35%

5월 8일 (금)조식

  • 친환경 백미밥
  • 김치어묵국
  • 연두부샐러드
  • 아몬드멸치볶음
  • 배추김치
  • 옥수수크림파이

584.2kcal탄 54% · 단 17% · 지 29%

5월 8일 (금)중식

  • 친환경 흑미밥
  • 미소된장국
  • 야들돈등뼈찜
  • 참나물배겉절이
  • 감자채전
  • 깍두기
  • 청포도주스

750.6kcal탄 62% · 단 25% · 지 13%

5월 11일 (월)석식

  • 쌀밥
  • 들깨미역국
  • 돈육김치조림
  • 콩나물맛살무침
  • 총각김치
  • 미니카야파이

698.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

5월 11일 (월)조식

  • 누룽지숭늉(수제)
  • 달걀마요토스트
  • 소시지떡볶음
  • 배추김치(자율)
  • 과일(오렌지)

618.8kcal탄 68% · 단 13% · 지 19%

5월 11일 (월)중식

  • 친환경 차조밥
  • 단배추된장국
  • 매운돈육떡찜
  • 도라지참깨소스무침
  • 볼어묵야채볶음
  • 배추나박물김치
  • 두바이쫀득쿠키

736.5kcal탄 58% · 단 21% · 지 21%

5월 12일 (화)석식

  • 오므라이스
  • 김치유부국
  • 콘야채샐러드
  • 왕새우튀김
  • 배추김치
  • 거꾸로요구르트

719.3kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

5월 12일 (화)조식

  • 친환경 백미밥
  • 돈육김치찌개
  • LA돼지갈비구이
  • 숙주나물무침
  • 깍두기
  • 초코우유

923.9kcal탄 42% · 단 19% · 지 39%

5월 12일 (화)중식

  • 친환경 현미밥
  • 감자옹심이국
  • 열무비빔국수
  • 두부구이
  • 볶음김치
  • 과일(머스크멜론)

658.1kcal탄 70% · 단 15% · 지 15%

5월 13일 (수)석식

  • 친환경 백미밥
  • 감자수제비국
  • 동파육
  • 어묵잡채
  • 배추김치

833.5kcal탄 52% · 단 16% · 지 32%

5월 13일 (수)조식

  • 쌀밥
  • 새알미역국
  • 닭도리탕
  • 오이맛살초무침
  • 모듬견과
  • 배추김치

763.3kcal탄 51% · 단 19% · 지 30%

5월 13일 (수)중식

  • 해산물먹물빠에야
  • 지중해식샐러드
  • 스페인식꿀대구
  • 깍두기
  • 무알콜샹그리아
  • 말발굽추로스

811.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

5월 14일 (목)석식

  • 후리카케주먹밥
  • 모듬어묵국
  • 로제분모자떡볶이
  • 김말이튀김
  • 깍두기
  • 자두맛음료

786.3kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

5월 14일 (목)조식

  • (자율)작은밥
  • 모닝빵샌드위치
  • 볶음김치
  • 저지방우유
  • 후르츠링시리얼
  • 미니버터쿠키

616.5kcal탄 56% · 단 12% · 지 32%

5월 14일 (목)중식

  • 버섯카로틴밥
  • 건새우아욱국
  • 매콤찜닭
  • 오븐삼색찐만두/초간장
  • 꽃잎수박참외샐러드
  • 배추김치
  • 당근사과주스

703.8kcal탄 56% · 단 20% · 지 24%

5월 15일 (금)조식

  • 친환경 백미밥
  • 삼색떡국
  • 콩나물버섯무침
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 수제카야바게트

783.3kcal탄 53% · 단 15% · 지 32%

5월 15일 (금)중식

  • 친환경기장밥
  • 한우갈비탕
  • 죽순오이초무침
  • 미니육원전
  • 석박지
  • 스승의날케이크

867.4kcal탄 47% · 단 15% · 지 38%

5월 18일 (월)석식

  • 친환경 백미밥
  • 들깨무채국
  • 낙지야채볶음
  • 배추김치
  • 딸기우유
  • 채소스틱/쌈장

655.2kcal탄 61% · 단 19% · 지 20%

5월 18일 (월)조식

  • 누룽지숭늉(수제)
  • 콘치즈토스트
  • 배추김치(자율)
  • 과일(파인애플)
  • 초코시리얼
  • 칼슘우유

655.1kcal탄 66% · 단 13% · 지 21%

5월 18일 (월)중식

  • 친환경 혼합잡곡밥
  • 물떡어묵국
  • 상추파채겉절이
  • 감자파프리카볶음
  • 대패오리숙주볶음
  • 배추김치

726.8kcal탄 50% · 단 15% · 지 35%

5월 19일 (화)석식

  • 나물비빔밥(조,석)
  • 강된장찌개
  • 쌀떡꼬치
  • 달걀후라이
  • 배추김치
  • 약고추장

786.7kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

5월 19일 (화)조식

  • 깍두기달걀볶음밥
  • 시락국
  • 마늘종멸치볶음
  • 킹용가리치킨너겟/소스
  • 배추김치

839.9kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

5월 19일 (화)중식

  • 친환경 흑미밥
  • 맑은감자국
  • 고등어김치조림
  • 곤약메추리알조림
  • 도토리묵상추무침
  • 배추나박물김치
  • 거제유자몽돌빵

739.9kcal탄 51% · 단 22% · 지 27%

5월 20일 (수)석식

  • 쌀밥
  • 부대찌개
  • 청포묵무침
  • 조기구이
  • 배추김치
  • 초코쌀뻥쿠키

638.1kcal탄 46% · 단 20% · 지 34%

5월 20일 (수)조식

  • 참치야채죽
  • 갓구운크로와상/딸기잼
  • 베이컨구이
  • 배추김치
  • 과일(포도)
  • 마시는요구르트(사과)

696.7kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

5월 20일 (수)중식

  • 클로렐라쌀밥
  • 양송이스프
  • 푸실리토마토샐러드
  • 남산왕돈가스/소스
  • 깍두기
  • 자몽오렌지주스

893.5kcal탄 54% · 단 9% · 지 37%

5월 21일 (목)석식

  • 베이컨김치볶음밥
  • 미소된장국
  • 치킨스테이크/머스타드
  • 양배추부추무침
  • 깍두기
  • 파인애플주스

756.1kcal탄 47% · 단 13% · 지 40%

5월 21일 (목)조식

  • 쌀밥
  • 무채국
  • 오징어채소볶음
  • 대만식지파이
  • 깍두기
  • 과일(체리)

692.8kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

5월 21일 (목)중식

  • 매콤쇠고기주먹밥
  • 냉메밀소바
  • 꼬들단무지무침
  • 배추김치
  • 죽순어묵바
  • 구슬아이스크림

733.8kcal탄 64% · 단 15% · 지 21%

5월 22일 (금)조식

  • 카레라이스
  • 들깨우거지된장국
  • 딤섬(만두)/간장
  • 양배추샐러드
  • 깍두기
  • 연근부각(자율)

708.0kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

5월 22일 (금)중식

  • 친환경 귀리밥
  • 두부된장국
  • 꼬시래기무침
  • 단배추나물
  • 돼지갈비후라이/양파크림소스
  • 열무김치
  • 과일(골드키위)

833.6kcal탄 46% · 단 12% · 지 42%

5월 26일 (화)석식

  • 작은밥(자율)
  • 닭칼국수
  • 고구마샐러드
  • 멘보샤/칠리소스
  • 배추김치
  • 매실주스

791.0kcal탄 57% · 단 16% · 지 27%

5월 26일 (화)조식

  • 쪽파크림치즈토스트
  • 당근스크램블에그
  • 아몬드시리얼
  • 칼슘우유
  • 칼집소시지구이

900.3kcal탄 34% · 단 12% · 지 54%

5월 26일 (화)중식

  • 친환경 현미밥
  • 김치콩나물국
  • 알감자조림
  • 청경채겉절이
  • 치즈떡볶이
  • 묵은지쌈
  • 복숭아맛음료

643.9kcal탄 81% · 단 12% · 지 7%

5월 27일 (수)석식

  • 친환경 백미밥
  • 우렁살된장국
  • 메추리알장조림
  • 갈릭버터볼락구이
  • 배추김치
  • 코르네파이

814.1kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

5월 27일 (수)조식

  • 친환경 백미밥
  • 고추장찌개
  • 완자어묵볶음
  • 맛김
  • 열무김치
  • 플라워파이

597.4kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

5월 27일 (수)중식

  • 작은밥(자율)
  • 크림스파케티
  • 페페로니치즈피자
  • 나쵸샐러드
  • 배추김치
  • 수제블루레몬에이드
  • 오이피클

814.1kcal탄 60% · 단 14% · 지 26%

5월 28일 (목)석식

  • 작은밥(자율)
  • 볶음우동(굴소스)
  • 과일콘샐러드
  • 로스트장각구이
  • 깍두기
  • 식혜

748.2kcal탄 72% · 단 15% · 지 13%

5월 28일 (목)조식

  • 옥수수스프
  • 하트피자빵
  • 치킨텐더샐러드
  • 사과주스
  • 삶은달걀

645.2kcal탄 40% · 단 15% · 지 45%

5월 28일 (목)중식

  • 유니짜장볶음밥
  • 달걀파국
  • 얼갈이양파겉절이
  • 명엽채볶음
  • 맛동산탕수육
  • 배추김치
  • 딸바라떼

803.4kcal탄 62% · 단 14% · 지 24%

5월 29일 (금)조식

  • 친환경 백미밥
  • 매운아귀국
  • 도토리묵/양념장
  • 미니돈까스/케찹
  • 배추김치
  • 저당요구르트

661.5kcal탄 51% · 단 15% · 지 34%

5월 29일 (금)중식

  • 햄달걀볶음밥
  • 맑은연두부국
  • 브로콜리두부무침
  • 돼지두루치기
  • 알타리김치
  • 과일(수박)

703.3kcal탄 45% · 단 28% · 지 27%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.