거제여자상업고등학교 2026년 7월 급식표

← 지난달 다음달 →

우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

7월 1일 (수)석식

치킨리조또
고소한양배추샐러드
치즈등심돈가스
깍두기
홍콩식프렌치토스트
청포도주스

992.8kcal탄 55% · 단 16% · 지 29%

7월 1일 (수)조식

단호박카레라이스
부추달걀국
퀘사디아
깍두기
떠먹는 요구르트
과일(여름귤)

800.4kcal탄 60% · 단 16% · 지 24%

7월 1일 (수)중식

친환경기장밥
새알미역국
매운돼지갈비찜
상추치커리무침
숙주부추나물
양념깻잎지
딸기오레오케이크

827.7kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 2일 (목)석식

옥수수스프
치킨버거(싸이버거)
콘슬로우
크링클컷감자튀김
감귤에이드
오이피클

1118.2kcal탄 53% · 단 12% · 지 35%

7월 2일 (목)조식

쌀밥
전복야채죽
미니칠리핫도그
떡갈비조림
볶음김치
사과주스

987.4kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%

7월 2일 (목)중식

친환경 율무밥
채소육개장
도토리묵/양념장
계란말이/케첩
갈치카레구이
배추김치
마시는요구르트(포도)

634.0kcal탄 60% · 단 20% · 지 20%

7월 3일 (금)조식

친환경 백미밥
고추장찌개
한우장조림
쪽파김무침
배추김치
고구마데니쉬

804.1kcal탄 52% · 단 24% · 지 24%

7월 3일 (금)중식

김주먹밥
김치말이국수
찐왕만두
오이지무침
냉면김치
초코칩트위스트파이

803.9kcal탄 69% · 단 12% · 지 19%

7월 6일 (월)석식

날치알김치볶음밥
유부된장국(조,석)
양배추콘샐러드/오로라D
깐풍치킨
깍두기
애플키위주스

858.0kcal탄 46% · 단 18% · 지 36%

7월 6일 (월)조식

누룽지숭늉(수제)
딸기크림치즈베이글
배추김치
과일(골드키위)
저지방우유
초코시리얼

628.8kcal탄 72% · 단 11% · 지 17%

7월 6일 (월)중식

친환경 귀리밥
설렁탕
배추된장나물
비빔만두
언양식떡갈비
석박지
과일(파인애플)

754.6kcal탄 54% · 단 16% · 지 30%

7월 7일 (화)석식

로제스파게티
양상추망고샐러드
피자치즈볼
로즈마리돈마호크
골라먹는열대과일주스 (패션후르츠,리치)
할라피뇨오이절임

1082.5kcal탄 38% · 단 29% · 지 33%

7월 7일 (화)조식

달걀볶음밥
근대된장국
닭고기카레조림
콩나물겨자무침
깍두기
과일(블루베리)

859.1kcal탄 47% · 단 21% · 지 32%

7월 7일 (화)중식

친환경 현미밥
맑은감자국
고사리들깨나물
마라샹궈
두부자장볶음
배추김치
짜먹는젤리

697.9kcal탄 63% · 단 15% · 지 22%

7월 8일 (수)석식

친환경 백미밥
나가사끼짬뽕국
분모자안동찜닭
사과치커리유자샐러드
배추김치
요구르트(윌)

791.2kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

7월 8일 (수)조식

모닝빵샌드위치
베이컨감자스프
팝치킨샐러드
과일(바나나)
찹쌀약과
오이피클

889.5kcal탄 41% · 단 12% · 지 47%

7월 8일 (수)중식

참치야채비빔밥
가쓰오장국
아삭고추무침
고구마치즈함박
배추김치
자두주스
채소스틱/쌈장

808.5kcal탄 50% · 단 14% · 지 36%

7월 9일 (목)석식

친환경 백미밥
시금치된장국
날치알달걀찜
훈제막창치즈떡볶음
깍두기
딸기생크림도넛

835.8kcal탄 52% · 단 14% · 지 34%

7월 9일 (목)조식

김치낙지죽
땅콩조림
깍두기
치즈핫도그
과일(샤인머스켓)
바나나우유

867.8kcal탄 52% · 단 15% · 지 33%

7월 9일 (목)중식

친환경 차조밥
차돌박이된장찌개
매콤한해물찜
방울토마토부추겉절이
마늘종어묵볶음
볶음김치
과일(수박)

675.4kcal탄 60% · 단 22% · 지 18%

7월 10일 (금)조식

친환경 백미밥
갑오징어무국
애호박나물
오리불고기
배추김치
토핑요구르트
골라먹는맛김

672.7kcal탄 57% · 단 24% · 지 19%

7월 10일 (금)중식

콩나물밥&양념장
시락국
연두부샐러드
할라피뇨치즈치킨
석박지
뺑오초콜릿파이

782.8kcal탄 53% · 단 16% · 지 31%

7월 13일 (월)석식

동파육덮밥
얼큰콩나물국
콘치즈만두
배추김치
과일(자두)
핫도그/케첩

954.8kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%

7월 13일 (월)조식

누룽지숭늉(수제)
프렌치토스트
배추김치
과일(수박)
그래놀라시리얼
칼슘우유
딸기잼

841.7kcal탄 60% · 단 12% · 지 28%

7월 13일 (월)중식

친환경 홍국쌀밥
해물순두부찌개
모듬수육/쌈장
메밀막국수
양파파채겉절이
보쌈김치
저당요구르트

770.6kcal탄 53% · 단 23% · 지 24%

7월 14일 (화)석식

친환경 백미밥
감자들깨국
눈꽃치즈불닭
애호박새송이볶음
묵은지쌈
초코우유

872.7kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

7월 14일 (화)조식

친환경 백미밥
방울만두국
실파무침(고추장)
새우가스/타르소스
소떡소떡
배추김치

971.6kcal탄 62% · 단 8% · 지 30%

7월 14일 (화)중식

데리야끼장어덮밥
미소된장국
실곤약야채무침
매콤팽이버섯구이
(자율)락교
배추김치
죠리퐁라떼

792.0kcal탄 65% · 단 17% · 지 18%

7월 15일 (수)석식

친환경 백미밥
애호박매콤찌개
수제파마산감자구이
돼지간장불고기
배추김치
쫀득쿠키

696.0kcal탄 50% · 단 21% · 지 29%

7월 15일 (수)조식

쌀밥
쇠고기당면국
고추참치덮밥소스
비타민겉절이
오꼬노미야끼
깍두기
딸기우유

879.8kcal탄 56% · 단 19% · 지 25%

7월 15일 (수)중식

친환경 혼합잡곡밥
닭다리삼계탕
검정콩조림
갑오징어브로콜리숙회
감자채볶음
배추김치
아이스크림(컵)

828.5kcal탄 43% · 단 24% · 지 33%

7월 16일 (목)조식

야채닭죽
2가지맛호빵
배추김치
황도토마토절임
꺽어먹는 요구르트
초코쿠키

768.8kcal탄 64% · 단 13% · 지 23%

7월 16일 (목)중식

갈릭베이컨필라프
감자포타주(감자스프)
비프브루기뇽
당근라페샐러드
깍두기
빨미까레

812.6kcal탄 54% · 단 18% · 지 28%

7월 20일 (월)석식

한우콩나물밥
건새우아욱국
셀프치킨랩
배추김치
부추양념장
뚱돼지마카롱

729.3kcal탄 55% · 단 18% · 지 27%

7월 20일 (월)조식

누룽지숭늉(수제)
수제갈릭토스트
배추김치
과일(사과)
아몬드시리얼
칼슘우유
망고젤리

653.0kcal탄 67% · 단 9% · 지 24%

7월 20일 (월)중식

나물비빔밥
황태무국
허니버터콘립
랍스터오븐구이
배추나박물김치
약고추장
오렌지주스

691.9kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

7월 21일 (화)조식

베이컨김치볶음밥
감자달걀국
닭봉조림
과일요거트샐러드
배추김치
쿠키앤아이스슈

787.8kcal탄 41% · 단 21% · 지 38%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.