거제중앙중학교 2026년 6월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

6월 1일 (월)중식

친환경흑미밥
들깨미역국
양배추쌈&양념장(자율)
닭목살구이
한식잡채
배추김치
거제몽돌초코빵

751.1kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

6월 2일 (화)중식

친환경 혼합잡곡밥
감자짜글이찌개
양상추샐러드&흑임자D(자율)
단배추나물무침
등심돈강정(중앙)
깍두기
후식과일[사파이어포도]

684.9kcal탄 60% · 단 13% · 지 27%

6월 4일 (목)중식

친환경 보리밥
순두부찌개
콩나물부추무침(자율)
소세지야채볶음
참치마요&김
배추김치
떠먹는꿀토마토

879.5kcal탄 40% · 단 18% · 지 42%

6월 5일 (금)중식

후리가케미니밥
잔치국수
교자/김치교자
참외&노각샐러드(자율)
배추김치
거꾸로먹는아이스요구르트

689.1kcal탄 72% · 단 14% · 지 14%

6월 8일 (월)중식

친환경 혼합잡곡밥
부대찌개&라면사리
숙주무침
오이지무침(자율)
돈육폭찹
배추김치
아이스슈

826.9kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

6월 9일 (화)중식

친환경 홍미밥
도토리묵냉국
안동순살찜닭
요거트과일버무리
미역줄기볶음
짜장팽이버섯구이(자율)
깍두기

734.5kcal탄 72% · 단 18% · 지 10%

6월 10일 (수)중식

햄야채볶음밥
가쓰오장국(자율)
꽃맛살콘샐러드(자율)
국물떡볶이
용가리치킨너겟&머스터드
배추김치
랜덤과일주스(복숭아,청포도,자두)

810.1kcal탄 60% · 단 15% · 지 25%

6월 11일 (목)중식

친환경현미밥
메밀비빔막국수(중앙)
청국장찌개
캠핑구이(돈육,소세지)
배추김치
떠먹는요아정(초코,시리얼)
상추&깻잎&쌈장(자율)

965.3kcal탄 52% · 단 17% · 지 31%

6월 12일 (금)중식

친환경현미밥
거제죽순어묵국
마파두부(중앙)
한반도떡갈비&크림소스
깍두기
후식과일[사과]

821.5kcal탄 45% · 단 17% · 지 38%

6월 15일 (월)중식

친환경 혼합잡곡밥
단배추된장국
김치돈육볶음
미니새송이애호박볶음(자율)
해쉬브라운피자
깍두기
짜먹는젤리톡

745.8kcal탄 54% · 단 20% · 지 26%

6월 16일 (화)중식

옛날소시지전
친환경 혼합잡곡밥
육개장
백순대볶음&양념장
가자미바삭구이(자율)
깍두기
후식과일[거제방울토마토]

783.9kcal탄 67% · 단 14% · 지 19%

6월 17일 (수)중식

카오카무덮밥(족발덮밥)
팟타이
유부된장국(자율)
쏨땀(자율)
어묵바
배추김치
고추라임소스(자율)
땡모반주스(수박주스)

840.8kcal탄 63% · 단 26% · 지 11%

6월 18일 (목)중식

친환경현미밥
맑은무채국
죽순도토리묵무침(자율)
시금치무침(중앙)
닭곱떡볶음
[후식과일]골드파인애플

686.9kcal탄 58% · 단 20% · 지 22%

6월 19일 (금)중식

친환경 녹미밥
참치김치찌개
야채달걀찜
치커리사과무침(자율)
낙쭈볶음&소면사리
깍두기
초코수리취떡
도시락김(자율)

764.9kcal탄 58% · 단 25% · 지 17%

6월 22일 (월)중식

친환경 혼합잡곡밥
버섯샤브샤브국
콩나물무침(중앙)
바삭크크치킨
배추김치
스윗칠리양념소스(자율)
후식과일[망고수박]
순두부냉채양념(자율)

516.1kcal탄 67% · 단 19% · 지 14%

6월 23일 (화)중식

친환경흑미밥
감자수제비국
오이무침(자율)
뮤즐리잔멸치볶음
파블로바요거트(머랭,베리류)
제육볶음
배추김치

699.4kcal탄 57% · 단 23% · 지 20%

6월 24일 (수)중식

친환경쌀밥(자율)
고단백자장면(스크램블&짜장면)
김치콩나물국(자율)
코울슬로
뿌링치즈소떡
직접담근파김치(자율)
뽀로로요구르트
단무지(중앙)

867.0kcal탄 61% · 단 16% · 지 23%

6월 25일 (목)중식

보리비빔밥&약고추장
숭늉(자율)
열무김치
전통식혜
수제핫도그사라다빵

569.2kcal탄 64% · 단 11% · 지 25%

6월 26일 (금)중식

친환경쌀밥
양송이스프
토마토스파게티
방울치즈샐러드&오리엔탈발사믹d(자율)
데리야끼함박
갈릭파이
배추김치

1024.9kcal탄 62% · 단 13% · 지 25%

6월 29일 (월)중식

친환경 수수밥
완당떡만둣국
오징어다시마무침(자율)
간장버섯불고기
볼어묵메알볶이
배추김치
과일화채

891.2kcal탄 54% · 단 22% · 지 24%

6월 30일 (화)중식

친환경 혼합잡곡밥
수제누텔라코코넛토스트(1/2)
순대돼지국밥&소면사리
부추무침
찹쌀탕수육&소스
석박지

736.8kcal탄 58% · 단 16% · 지 26%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.