10월 1일 (목)석식
- 참치김치치즈밥버거
- 쑥갓어묵국
- 양배추샐러드/참깨흑임자드레싱
- 속초식닭강정(오븐)
- 꼬들단무지무침
1484.6kcal탄 42% · 단 13% · 지 45%
보광중학교 2026년 10월 급식표
우리 아이 알레르기 표시
고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.
10월 1일 (목)중식
- 기장밥
- 감자애호박된장국
- 어린잎양파간장샐러드
- 부추계란찜
- 대패돈육삼겹숙주굴소스볶음
- 배추김치
943.8kcal탄 39% · 단 20% · 지 41%
10월 2일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 황태채무계란국
- 불닭볶음면
- 미역줄기팽이맛살볶음j
- 배추김치
- 맛김(자연)
677.3kcal탄 59% · 단 31% · 지 10%
10월 2일 (금)중식
- 자율밥
- 계란채소죽
- 숙주나물
- 텍사스버거
- 무말랭이김치
- 자몽에이드
738.4kcal탄 56% · 단 13% · 지 31%
10월 6일 (화)중식
- 흑미밥
- 장터소고기국
- 돈갈비매운찜
- 쇠고기기목이버섯잡채
- 배추김치
- 귤
936.1kcal탄 42% · 단 21% · 지 37%
10월 7일 (수)중식
- 기장밥
- 추어탕
- 콩나물
- 닭볶음탕(당면)
- 미니스트로베리파이
- 배추김치
778.3kcal탄 42% · 단 25% · 지 33%
10월 8일 (목)중식
- 나물비빔밥&고추장
- 건새우아욱된장국
- 피쉬(가자미,오징어)앤칩스&갈릭소스
- 배추김치
- 골드파인애플(스틱)
715.8kcal탄 44% · 단 17% · 지 39%
10월 12일 (월)중식
- 차조밥
- 순살가자미미역국
- 양배추쌈&쌈장
- 쪽파콩나물무침
- 열탄오리불고기
- 배추김치
840.5kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%
10월 13일 (화)석식
- 치킨마요덮밥
- 스위트핫도그&케첩
- 튀김볼가쓰오부시장국
- 도토리묵무침
- 배추김치
874.8kcal탄 27% · 단 24% · 지 49%
10월 13일 (화)중식
- 해물볶음밥
- 게살팽이계란탕
- 오징어브로컬리숙회
- 솎음배추나물(9월)
- 깍두기
613.1kcal탄 43% · 단 31% · 지 26%
10월 14일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 동태매운탕
- 쫄면채소무침
- LA갈비구이
- 배추김치
- 샤인머스켓주스1
1092.8kcal탄 78% · 단 12% · 지 10%
10월 14일 (수)중식
- 쥐눈이콩밥
- 꽃게된장국
- 양배추샐러드/참깨흑임자드레싱
- 제주산통등심돈까스&소스
- 배추김치
- 마시는 유산균음료
896.8kcal탄 47% · 단 14% · 지 39%
10월 15일 (목)석식
- 매콤짜장면(스파게티면)
- 대파계란국
- 새우왕교자만두
- 파채콩나물무침
- 배추김치
- 골드파인애플(스틱)
878.6kcal탄 61% · 단 18% · 지 21%
10월 15일 (목)중식
- 곤드레밥&부추간장
- 오징어뭇국
- 오븐삼치구이엿장조림
- 배추김치
- 리코타치즈샐러드
675.8kcal탄 48% · 단 22% · 지 30%
10월 16일 (금)오늘중식
- 김밥
- 뉴진면떡볶이
- 콘치즈팝만두
- 배추김치
- 미니쌀국수
- 귤
1180.3kcal탄 68% · 단 17% · 지 15%
10월 19일 (월)석식
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기콩나물국
- 목이버섯어묵잡채
- 훈제오리오븐구이&치폴레소스
- 배추김치
1078.4kcal탄 46% · 단 16% · 지 38%
10월 19일 (월)중식
- 혼합잡곡밥
- 사골육수된장국
- 알배추쌈&쌈장
- 쪽파콩나물무침
- 제육고추장불고기
- 배추김치
623.7kcal탄 35% · 단 26% · 지 39%
10월 20일 (화)중식
- 자율밥
- 꼬치어묵우동
- 양배추샐러드/유자드레싱
- 크리스피튀긴장각
- 배추김치
- 치킨무
- 토핑요거트(초코볼&초코링)
1300.8kcal탄 47% · 단 17% · 지 36%
10월 21일 (수)석식
- 돈육중화덮밥
- 중국식달걀탕
- 양상추샐러드/딸기D
- 두부구이/양념장
- 배추김치
1143.0kcal탄 66% · 단 10% · 지 24%
10월 21일 (수)중식
- 흑미밥
- 쇠고기조랭이떡국
- 돼지떡간장갈비찜
- 양념깻잎지
- 배추김치
- 미니아이스크림(우유소금맛)
842.3kcal탄 35% · 단 21% · 지 44%
10월 22일 (목)석식
- 혼합잡곡밥
- 단배추된장국
- 돼지수육&쌈장
- 상추파채겉절이
- 배추김치
- 매실무쌈
755.1kcal탄 50% · 단 27% · 지 23%
10월 22일 (목)중식
- 돈육카레라이스(데미포함)
- 맑은콩나물국
- 열무된장무침3
- 불고기퀘사디아
- 배추김치
- 수박주스
741.7kcal탄 59% · 단 13% · 지 28%
10월 23일 (금)석식
- 혼합잡곡밥
- 일본식 스프커리
- 분모자간장찜닭
- 맛살숙주나물
- 배추김치
1283.9kcal탄 53% · 단 17% · 지 30%
10월 23일 (금)중식
- 차조밥
- 사과만주
- 닭개장
- 양파고추냉이간장겉절이
- 청양고추양배추볶음
- 육즙 함박스테이크
- 배추김치
646.2kcal탄 59% · 단 17% · 지 24%
10월 26일 (월)석식
- 낙지김치죽
- 우민찌메추리알장조림
- 콩나물
- 페스츄링도그&케첩
- 깍두기
- 감귤쥬스(팩)
687.9kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%
10월 26일 (월)중식
- 녹차쌀밥
- 대합살미역국
- 치즈닭갈비
- 배추김치
- 크림스파게티(부식)
- 자몽주스(핫)
726.0kcal탄 42% · 단 29% · 지 29%
10월 27일 (화)석식
- 미니밥
- 들깨닭칼국수(대)
- 오이부추무침
- 동태포전(완)
- 배추김치
- 단감
1317.6kcal탄 57% · 단 17% · 지 26%
10월 27일 (화)중식
- 보리밥
- 마라부대찌개
- 으깬감자샐러드
- 북경식오븐꿔바로우/소스
- 배추김치
983.2kcal탄 41% · 단 12% · 지 47%
10월 28일 (수)석식
- 혼합잡곡밥
- 바지락살미역국
- 돈육깻잎순고추장불고기
- 배추김치
- 레몬무쌈(반달)
- 쌈채소(유러피안)
772.1kcal탄 46% · 단 21% · 지 33%
10월 28일 (수)중식
- 단호박밥
- 건새우아욱된장국
- 고등어순살김치조림
- 구운쉬림프시저샐러드
- 치즈소떡갈떡
- 배추김치
656.4kcal탄 39% · 단 25% · 지 36%
10월 29일 (목)석식
- 나시고랭볶음밥
- 치즈인치킨까스/칠리소스
- 계란후라이
- 4색피클
- 미니쌀국수
- 골드파인애플(스틱)
961.6kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%
10월 29일 (목)중식
- 혼합잡곡밥
- 오븐 십원빵
- 김치수제비국
- 충무식오징어어묵무침
- 야채계란말이
- 맛김
- 석박지
772.3kcal탄 51% · 단 20% · 지 29%
10월 30일 (금)석식
- 지코바식 치밥
- 피칸파이
- 단배추된장국
- 단호박고구마마요샐러드
- 배추김치
- 자두주스
1443.0kcal탄 49% · 단 13% · 지 38%
10월 30일 (금)중식
- 돼지토종순대국밥/당면사리
- 오이고추된장무침
- 부추겉절이
- 배추김치
- 꿀떡
- 골드파인애플(스틱)
744.8kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%
출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.