탐라중학교 2026년 5월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

5월 6일 (수)중식

김치볶음밥
유부파국
콩나물무침
청경채겉절이(선택)
불고기버거
배추김치(자율)
파인애플주스
치즈볼

988.7kcal탄 58% · 단 17% · 지 25%

5월 7일 (목)중식

현미흑미밥
팽이버섯무국
톳부추무침(자율)
다진돼지고기커틀렛
배추김치(자율)
딸기(하우스)
양상추샐러드/유자청소스D

744.0kcal탄 58% · 단 18% · 지 24%

5월 8일 (금)중식

현미보리밥
쑥갓어묵무국
오이스틱+쌈장
돼지고기두루치기
배추김치(자율)
찹쌀버터떡
친환경귤(청견)

719.1kcal탄 59% · 단 21% · 지 20%

5월 11일 (월)중식

50%찰현미밥
북어포수제비국
우무냉채(자율)
돼지불고기
볼어묵야채볶음
배추김치(자율)
블루베리과일샐러드

784.7kcal탄 60% · 단 21% · 지 19%

5월 12일 (화)중식

현미차조밥
순두부찌개
도토리묵-양념장
유채나물(자율,친)
연어커틀렛+크리미어니언소스
배추김치(제조)
방울토마토계란볶음

791.9kcal탄 51% · 단 21% · 지 28%

5월 13일 (수)중식

현미밥(자율)
돈코츠라면
양파장아찌(자율)
저염반달단무지
열무김치
카다이프새우튀김+스위트칠리소스
우리사과당근주스

848.3kcal탄 60% · 단 18% · 지 22%

5월 14일 (목)중식

현미보리밥
콩나물김치국
검정콩우엉조림(자율)
양파겨자무침
풋마늘장아찌(마농지)
친환경모둠쌈+볶음쌈장
돼지고기된장소스구이(맥적)
배추김치(자율)
우유

848.5kcal탄 51% · 단 23% · 지 26%

5월 15일 (금)중식

현미수수밥
한우고기미역국
돼지고기감자조림
문어초무침(자율)
숙주나물잡채
배추김치(자율)
수박
초코케익(파스타치오)

904.7kcal탄 52% · 단 20% · 지 28%

5월 18일 (월)중식

현미밥
열무된장국
돼지갈비떡찜
삶은양배추쌈(자율)
고등어살카레구이
배추김치(자율)
귤(한라봉)

866.3kcal탄 43% · 단 25% · 지 32%

5월 19일 (화)중식

현미기장밥
근대된장국
두부고기조림
숙주미나리나물
알리오올리오파스타(새우)
배추김치(자율)
친환경블루베리

811.9kcal탄 53% · 단 18% · 지 29%

5월 20일 (수)중식

닭칼국수
오이부추무침
배추김치(자율)
초코칩파이
망고스틱

946.5kcal탄 64% · 단 17% · 지 19%

5월 21일 (목)중식

현미수수밥
소고기무국(한우)
연근흑임자소스무침(자율)
도토리묵야채무침
치킨커틀렛+머스터드소스
배추김치(제조)
ABC쥬스

795.1kcal탄 55% · 단 19% · 지 26%

5월 22일 (금)중식

우동
콩나물무생채
뿌링치즈소떡
배추김치(자율)
홍천사과주스

766.4kcal탄 79% · 단 12% · 지 9%

5월 26일 (화)중식

현미차조밥
아욱된장국
깨두부와 돼지고기김치볶음
꼬시래기무침
감자베이컨볶음
배추김치(자율)
유기농쌀식혜

757.6kcal탄 52% · 단 23% · 지 25%

5월 27일 (수)중식

채식비빔밥(달걀)
미역맑은국
햇고사리볶음(자율)
트리플치즈크러스트피자
배추김치(자율)
무농약한라봉감귤쥬스

763.8kcal탄 65% · 단 15% · 지 20%

5월 28일 (목)중식

현미흑미밥
동태매운탕
감자메추리알조림
마늘쫑초고추장무침(자율)
배추김치(자율)
토마토꿀샐러드
훈제오리채소샐러드

867.2kcal탄 43% · 단 20% · 지 37%

5월 29일 (금)중식

현미보리밥
마라탕
취나물들깨무침(자율)
쫄면간장무침
찹쌀꿔바로우
배추김치(자율)
과일(사과)

964.4kcal탄 67% · 단 12% · 지 21%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.