탐라중학교 2026년 6월 급식표

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우리 아이 알레르기 표시

고른 재료가 들어간 메뉴를 빨간색으로 표시해요. 선택은 이 기기에만 저장돼요.

6월 1일 (월)중식

50%찰현미밥
나가사끼만두국
연근조림(자율)
오이양파무침
청포묵김무침
돼지고기버섯볶음
배추김치(자율)

736.9kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

6월 2일 (화)중식

현미보리밥
꽃게탕
실곤약채소/초고추장
청경채찜
웨지감자
닭장각구이
배추김치(자율)
멜론(GAP)

804.0kcal탄 50% · 단 22% · 지 28%

6월 4일 (목)중식

현미기장밥
근대된장국
한우고기메추리알장조림
골뱅이채소무침
브로콜리들깨무침(자율)
배추김치(제조)
친환경블루베리

784.4kcal탄 44% · 단 26% · 지 30%

6월 5일 (금)중식

오므라이스(채식)
유부파국
건톳두부무침(자율)
도토리묵-양념장
당면김말이떡강정
배추김치(자율)
수박

808.7kcal탄 69% · 단 11% · 지 20%

6월 8일 (월)중식

현미밥
열무된장국
삶은양배추쌈(자율)
돼지고기두루치기
햄달걀전
배추김치(자율)
귤(하우스)

810.6kcal탄 44% · 단 23% · 지 33%

6월 9일 (화)중식

현미수수밥
달걀부추국
닭갈비/떡
우무냉채(자율)
시금치나물
쫀득이복만두찜
배추김치(자율)
과일(배)

881.1kcal탄 57% · 단 21% · 지 22%

6월 10일 (수)중식

현미보리밥
유부팽이버섯장국
감자메추리알조림
오이부추무침
한우불고기
배추김치(자율)
수박
초코찹쌀버터떡(100일기념)

830.3kcal탄 53% · 단 20% · 지 27%

6월 11일 (목)중식

현미흑미밥
한우고기떡미역국
숙주미나리나물
멸치건새우볶음(자율)
마파두부
배추김치(자율)
토마토꿀샐러드
무농약한라봉감귤쥬스

757.4kcal탄 63% · 단 17% · 지 20%

6월 12일 (금)중식

현미차조밥
아욱된장국
꽈리고추우엉조림(자율)
수제포크커틀렛
배추김치(자율)
미니도넛
그린샐러드+블루베리D

834.5kcal탄 57% · 단 19% · 지 24%

6월 15일 (월)중식

50%찰현미밥
쑥갓어묵무국
올방개묵김무침
연근샐러드(자율)
누룽지탕수육(만두)+북경식소스
배추김치(자율)
바나나

783.0kcal탄 63% · 단 12% · 지 25%

6월 16일 (화)중식

현미기장밥
아욱된장국
안동식찜닭
비름나물(자율)
불고기퀘사디아
배추김치(제조)
과일(사과)

846.4kcal탄 55% · 단 21% · 지 24%

6월 17일 (수)중식

카레라이스(한우)
시금치무침
톳배무침(자율)
알타리김치
탱글핫도그
우유

929.3kcal탄 59% · 단 14% · 지 27%

6월 18일 (목)중식

현미흑미밥
돼지고기바베큐소스구이
열무된장국
매운콩나물무침
오이,파프리카/쌈장(자율)
배추김치(자율)
콘샐러드

763.4kcal탄 56% · 단 22% · 지 22%

6월 19일 (금)중식

현미보리밥
돼지고기몸국(제주음식)
삼치엿장조림
목이버섯무침(자율)
잡채
배추김치(자율)
쑥경단(단오)
우리사과앵두스무디(체리)

829.4kcal탄 66% · 단 18% · 지 16%

6월 22일 (월)중식

현미밥
얼큰수제비국
돼지고기감자조림
한치부추무침
동초나물(자율)
우무냉채(자율)
배추김치(자율)

797.1kcal탄 54% · 단 24% · 지 22%

6월 23일 (화)중식

현미차조밥
순두부달걀국
숙주오이나물
꼬시래기무침
치즈불닭
배추김치(자율)
멜론(GAP)

860.0kcal탄 49% · 단 23% · 지 28%

6월 24일 (수)중식

자장면
된장찌개(자율)
오이도라지무침(자율)
바삭만두
배추김치(자율)
저염반달단무지
현미밥(자율)
마시는요거트(사과)

802.6kcal탄 66% · 단 17% · 지 17%

6월 25일 (목)중식

현미수수밥
소고기무국(한우)
쫄면콩나물무침
새송이버섯볶음(자율)
닭날개데리야끼구이
배추김치(자율)
골드키위(반개)

857.7kcal탄 56% · 단 21% · 지 23%

6월 26일 (금)중식

훈제오리볶음밥
팽이버섯무국
로제떡볶이
배추김치(자율)
캐플주스
큐브치즈샐러드/오리엔탈D

870.1kcal탄 58% · 단 13% · 지 29%

6월 29일 (월)중식

50%찰현미밥
돼지갈비감자탕
취나물무침(자율)
구운두부채소샐러드
배추김치(자율)
생선커틀렛(아구살)/김말이+매콤치폴레소스

916.4kcal탄 49% · 단 18% · 지 33%

6월 30일 (화)중식

현미기장밥
돼지고기김치찌개
도토리묵-양념장
시금치무침(자율)
팝콘치킨/웨지감자
배추김치(자율)
자두

802.4kcal탄 52% · 단 19% · 지 29%

출처: 나이스 교육정보 개방 포털 급식식단정보. 메뉴 옆 알레르기 정보는 학교가 등록한 번호 기준이에요.